Forum: Ketolysekuren
26-05-11, 19:10
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Suupert Holtappen!!
Vi er da menneskelige og da må vi tåle å sprekke litt, men guri så godt å høre at det er flere som blir fristet i perioder...
Tusen takk for alle klemmer, sender tilbake...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-11, 19:08
|
|
Svar: 15
Visninger: 6.484
Sv: Mensen og sult
Fløtegrøt, smoothie med bringebær,søtstoff, fløte, egg og cc. :)Funket for meg før i dag. Trodde jeg skulle sprekke ei stund..
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-05-11, 19:06
|
|
Svar: 43
Visninger: 7.621
|
|
Forum: Smoothies / drikke
26-05-11, 12:11
|
|
Svar: 1
Visninger: 5.159
Smoothies
Jeg har laget meg en skikkelig mettende og god smoothies.
2 egg
en dæsj fløte (ca 0,5-1 dl)
Litt olje (har brukt det jeg har i hus, raps, cocosa)
En neve frossen bringebær
stevia med...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-05-11, 11:43
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.326
Sv: Gode råd (fysen)
*abonnerer* Skikkelig fysen her jeg sitter med eksamenslesing oppetter ørene...
Tok litt baconcrisp men det var ikke noe godt.. en stor kopp fruktte står nå og godgjør seg.
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-11, 20:31
|
|
Svar: 43
Visninger: 7.621
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-11, 20:28
|
|
Svar: 20
Visninger: 6.864
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-11, 20:25
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.546
Sv: Cipralex og ketose?
Det er jo kjempebra :heia: Så flink du har vært.
Tar du fortsatt lamictal og cipralex? (bare hvis du vil svare) Og hvordan synes du det er å kombinere de to typene?
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-11, 20:24
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.072
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-11, 20:24
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Da er første eksamen unnagjort!!! :tøff:
Venter bare på neste ;)
Jeg har heller ikke hatt noen "sprekk", og er fornøyd med det! SPiste en atkinsbar og det var det. Merker mindre sug nå enn...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-11, 17:35
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.546
Sv: Cipralex og ketose?
Signerer på vektoppgang av cipralex.. :(
Har nå fått wellbutrin (mannen måtte le når han så hele navnet, Wellbutrin Retard) ;)
føler ikke slikt sug lenger som jeg hadde på cipralex. Uansett når...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-11, 13:02
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.551
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-11, 13:01
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.551
Sv: Kan noen anbefale meg en dagsmeny?
Tusen takk for gode innspill.
Jeg trener tre ganger i uka, går raske turer med hunden i ca 1,5 time. Noen ganger mer andre ganger mindre.
Skal ikke gi meg, det må jo løsne snart. Jeg går på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-11, 12:58
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.335
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-11, 12:38
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Dagen før dagen her, i morgen er det første eksamen og jeg er spent.
Tror jeg har til dels kontroll, og matpakken er planlagt og innkjøpt :)
Salat med scampi (som jeg skal marinere og steke i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 20:45
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.288
Kakao fra iherb
Mmmmmmmmmmm koser meg med kakao fra iherb, søtet med stevia med sjokolade. http://www.iherb.com/Madre-Labs-CocoCeps-30-Packets-7-5-g-26-oz-Each/21013?at=0
Kun 3 kh pr kopp. mmmm.
Skal inn å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 20:18
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Unnimor: jeg skal på jentetur til Tyrkia etter eksamensjaget er over. Det blir hardt med ketolysekost ja.. Men satser på mye grønnsaker, rent kjøtt og lite fett og kh. Så får vi bare se... Satser...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 20:05
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Unnimor: Så bra at du kommer tilbake til ketolysedietten! Noen sprekker må vi vel ha. Viktigste er vel den store helheten. På sikt redusere inntaket av disse kh rike matvarene og velge å unne seg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 20:02
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.551
Sv: Kan noen anbefale meg en dagsmeny
Høyde: 160
Vekt: 78
Skal ned til 65 i første omgang, deretter til nærmere 60 kg.
Jeg drikker ikke brus i det hele tatt, kun vann og farris.
Dagsmeny:
Frokost: Kaffe med fløte (ca 0,5dl...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 19:53
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 18:47
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.551
Sv: Kan noen anbefale meg en dagsmeny
Har holdt på siden før påske, har ikke gått ned noe. :(
Har vært i ketose hele tiden, tester med stix og spiser ikke kh mat i det hele tatt. Har aldri holdt meg så strikt til en diett som nå....
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 17:14
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.551
Kan noen anbefale meg en dagsmeny?
Jeg trenger tips til dagsmeny som er enkel og lage og som ikke inneholder nøtter, meieriprodukter.. Lurer på hva som er partystopperen min. Går som nevnt ikke ned. :mad:
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 17:10
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.617
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-11, 17:06
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Jeg går da IKKE ned... :gaah:
Kjempefrustrert.
Inntaket ligger på 74-76% fett, 19-22%protein og rundt 4% kh på det jevne.
Har ikke spist frukt, sukker, poteter, brus, kaker, kjeks eller noe...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-11, 22:17
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.617
Karber
Er det max 5% og det skal være max 20 gram om dagen?
Eller er det max 5% av ditt daglige inntak som skal være kh?
Eller bare max 20 gram om dagen?
hilsen forvirra..
|
