Forum: LCHF
17-01-12, 09:14
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: LCHF
15-01-12, 14:06
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: LCHF
15-01-12, 14:00
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-01-12, 10:06
|
|
Svar: 32
Visninger: 11.888
Sv: LCHF for en normalvektig?
suuphaagirl: jeg tror du spiser helt greit! Selv er jeg og sånn at jeg kan spise det samme dag ut og dag inn - tror jeg hadde 2 skiver med leverpostei på matpakka i omtrent 15 år..... ;)så lenge du...
|
|
Forum: LCHF
13-01-12, 09:38
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: LCHF
12-01-12, 07:52
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: LCHF
11-01-12, 21:33
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: LCHF
10-01-12, 13:23
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 222.199
|
|
Forum: Trening
28-09-11, 11:19
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Tjohei - jeg gjorde det! Søndag løp jeg halvmaraton for første gang, og det gikk helt greit. Ble litt kjedelig etterhvert, men jeg kom meg gjennom uten å gå nesten noen ting.
Ble ferdig på 2.24...
|
|
Forum: Trening
24-08-11, 18:16
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
mulig det blir mer motiverende, men duverden så tungt hvis det blir for mye :D Har ikke prøvd før, men var på sykkeltur for noen år siden og drakk noen halvlitere før siste etappe en av dagene, og da...
|
|
Forum: Trening
18-08-11, 22:05
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Det er jo iallfall en positiv innstilling. Jeg tror jeg skal løpe i helga - men er (i egne øyne:D) flink til å trene for tiden, styrke i dag og bosu på tirsdag + at jeg planlegger mer av det samme i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 21:57
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.765
Sv: Fett - for mye? For lite?
Takk for mange tilbakemeldinger!
Min lavkarbo retning er vel mer i tråd med Hexeberg, har beveget meg mot det fra South Beach. Nå forsøker jeg å ha % fordelingen på fett proteiner og karbo på ca:...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 12:59
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.765
Sv: Fett - for mye? For lite?
Hvis jeg forstår deg riktig så bør jeg øke fettinntaket/evt endre sammensetningen sånn at kildene til fett samtidig har mindre karber? evt. og at jeg reduserer karboinntaket?
cocosa er vel...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
18-08-11, 09:19
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.765
Sv: Fett - for mye? For lite?
Ifølge diett.no skal jeg ha ca 2000 kcl daglig - ut fra vekt, alder og aktivitetsnivå. Og når jeg registrere og ligger på rundt det så holder jeg jo vekta - det er greit, men jeg vil gjerne gå litt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-08-11, 13:38
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.765
Sv: fett - for mye? for lite?
Takk for rask tilbakemelding - skal forsøke å svare ordentlig: Ut fra det jeg får ut av diett.no så ligger jeg på mellom 1800 og 2500 kcal. Dette ER for mye for vektnedgang, det både vet jeg og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-08-11, 13:06
|
|
Svar: 22
Visninger: 6.765
Fett - for mye? For lite?
Jeg ser at flere skriver at de har problemer med å få i seg nok fett. Jeg har ikke det - er glad i både majones, rømme, fløte og alt annet sånt.
Så leser jeg at flere bruker cocosa og udos...
|
|
Forum: Trening
16-08-11, 08:44
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
|
|
Forum: Trening
15-08-11, 21:16
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
hmmmm - du har sikkert rett...... Jeg ser for meg at en eller to lange turer omtrent er det jeg får til av den typen trening før slutten av september. Er litt redd for at jeg syns det er så fælt at...
|
|
Forum: Trening
15-08-11, 12:50
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Jeg har i utgangspunktet et særs dårlig utvikla konkurranseinnstinkt - men ser jo at det med å henge med blir viktig. Og iallfall ikke bli den som sinker.....
|
|
Forum: Trening
15-08-11, 10:26
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Den kjøper jeg! :D Kommer til å trene en del (?) før slutten av september - men ikke for mye løping, fordi jeg da ødelegger leggene mine totalt. Så får jeg heller ha det vondt etterpå.
Var...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-08-11, 23:04
|
|
Svar: 1.061
Visninger: 148.018
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-08-11, 22:12
|
|
Svar: 35
Visninger: 14.552
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-08-11, 21:38
|
|
Svar: 25
Visninger: 10.535
Sv: Hvor fanatisk må man være?
Jeg ser at du skriver at du ikke er så god til å lage mat. Jeg var/er i en litt annen sitausjon, fordi det gjør jeg. Men - da jeg første gangen begynte med lavkarbo fikk jeg meg en skikkelig boost på...
|
|
Forum: Trening
12-08-11, 21:05
|
|
Svar: 50
Visninger: 19.108
Sv: Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
Løp en tur i ettermiddag sammen med mannen - ca 5 km, og det gikk som en lek :gator:
De få gangene jeg har løpt hittil så har det vært perioder med veldig tungt, men nå var det greit. Så da er det...
|
|
Forum: Generell diskusjon
12-08-11, 20:54
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.249
Sv: Skilsmisse på gang: trenger råd!
Din mors advokat kan og bør sette klare frister for tilbakemelding når han sender ting til din fars advokat. Dette kan og bør din mor forlange at han gjør. Dersom fristene ikke holdes og det ikke er...
|
