Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-07-11, 13:52
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ja, fiber er mer nyttig uansett da, men må ta inn det totalt næringsinnholdet også. Sorry jeg pleier å være litt lat når jeg tar til meg nye ting:)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-07-11, 13:51
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
satser på blomkålsuppe, oliven, klibrød/grøt og sopp-løk stuing som karb kost, evt bjørnebær,
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-07-11, 13:20
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Fant hvetekli og linfrø til å inneholde mer fiber enn karbs(-23,5 og -34.5). Det gjør vel det kurant til å lage noe av? Fiber er også tellende som karbs sant?
pekannøtter
paranøtter
molter...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-07-11, 12:54
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 23:23
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
er nemlig det jeg ikke har gjort. Det finnes ingen fasit svar. Håper jeg må på do snart, ellers har jeg fått meg problemer. 800g på en dag opp er mye hva? og tusen takk for at noen setter meg i...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 23:17
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ja vet ertestuing er verre enn kålrot:P Jeg kødder ikke med lavkarbo, jeg orker bare ikke å lese så mye, og jeg er litt av en kverulant, jeg vil bare ha det beste som jeg kan få til enhver tid, og...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 23:11
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Ok skal vi se:
frokost: linfrøbrød(2 karbs pr 100g) med ost
lunch: linfrøbrød(2 karbs pr 100g) med makrell
middag: kjøtt med ertestuing/kålrotstuing og saus
kvelds: ja hva spiser jeg da? bacon...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 22:55
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ja. følger den der, men har unngått grønnsaker de 4 første dagene, og heller tatt baconcrisp heller enn bacon(billigere og det samme inntaket), iskrem med litt sjokolade, og nå nøtter istedet for...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 22:40
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Har testet dietter før, jeg klarer ikke å følge ting som andre lager heh, suger at jeg aldri har spist sunt da, men takk for at du prøver å få det inn i hodet mitt at jeg må spise sunt. Kanskje skal...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 22:32
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Kjenner ingen av de igrunn, mer enn hva jeg får tak i her, men du må jo teste om det fungerer for din kropp, om den er bra for helsa kan jo ingen bevise, så du gjør det du vet er best for din kropp,...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 22:24
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Takker for tipset, denne ser digg ut, men vil jo ha et sunt kosthold som gir meg vektreduksjon for alltid også, skal man bli vant til det så må man ta det et steg i gangen, så har jeg ikke spist nok...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 22:10
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ja nettopp jeg gidder ikke spise grønnsaker, fordi jeg følger mine egne oppskrifter, og driter i helsa, bare jeg går ned. Jeg vet hva som er bra og ikke, bare prøver å holde meg under 20 karbs så går...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 20:55
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 20:34
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ja kjæresten hev innpå vogna med yoghurt og chips og for lite rømme:P
13g carbs er ikke allverden.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 19:53
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Fra forumhttp://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=12950. Kjørte med skogsbæryoghurt også, men ble litt for lite egg så måtte hive halvparten, tilførte egg direkte så ble den nice på slutten. Så...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
08-07-11, 19:02
|
|
Svar: 50
Visninger: 15.170
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 18:49
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ble nøttepose i isen og yoghurt i vaflene, ble litt lite rømme, men da måtte jeg ha mer egg i. Så brukte jeg miksmastern på rømmen, men vi får håpe is er is.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 16:42
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
flott. sjekk ut http://www.youtube.com/watch?v=cJQb2odpjkk Rømmeis. Kutte ut sukkeret håper jeg funker? Så bytter jeg vaniljestang med krokan, blir kanskje smoothie istedet:p
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 16:18
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Argh oppdaget at atkins er en lavkalorikur også, er visst bare å glemme det. Hvilken kur kan man spise så mange kalorier som du må ha for å spise bra? Jeg trodde at fett forbrant fett?...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 15:26
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Fint, husker den nå. Jeg har ikke spist det siden jeg var 5(25 år siden).
Hvor kjøper man sånne stix, jeg må få testet om jeg kommer meg ned i vekt eller ikke:P Blir vafler til lunch idag og om jeg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 15:06
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Ja hva heter meierismør, jeg la på litt vita hjertego alt vi har i hus, og massevis av smårettbacon, men jeg orker ikke mer karbonade(jeg orker ikke vanlig kjøtt, untatt kylling). Glemte seff...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 14:56
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Er det ikke carbs i krokan? elsker krokan. Om ikke blir det i tilfelle en 2 liter i løpet av uka og vafler hele dagen. Som dere ser er jeg en evig optimist.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 14:45
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
ups dobbelpost. Jeg spiser 100g bacon, linfrøbrød med ost på(2 karbs), kylling/hamburger/linfrøbrød til middag, baconsnacks som variasjon. rømmegrøt. alt som ikke har carbs. jeg må ha litt tyggis...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 14:44
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Jeg aner ikke hva jeg gjør galt i såfall, jeg liker ikke grønnsaker:) Er det noe annet galt?
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-07-11, 14:27
|
|
Svar: 99
Visninger: 16.664
Sv: Bacon/tørrfisk
Jeg vil bare ned så fort som mulig så jeg kan begynne å trene hardt og spise som jeg vil igjen, må få meg litt vitaminkurer, om jeg er nødt å spise under 72 karbs så kan jeg jo likegjerne droppe alle...
|
