Forum: LCHF
02-11-15, 18:12
|
|
Svar: 270
Visninger: 132.431
Sv: 8 kg til jul!
Jeg har mista oversikt den siste uka, men målet mitt er 15. Noen ganger blir det nok mindre. Hvis jeg skal gå ned i vekt kan jeg nok ikke spise over 20 g. Jeg trur allikevel balanseringen med protein...
|
|
Forum: Trening
02-11-15, 17:31
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Jeg får stadig gått en tur, men det blir ikke helt hver dag. I dag gikk jeg en morrarunde og funderte over å ta med meg støymåler for å sjekke hvor mange desibel morrarushet produserer. Hva skal alle...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-11-15, 16:58
|
|
Svar: 2
Visninger: 5.829
Sv: hva kan jeg spise og hvor ofte på ketolyse?
Har du lest under 'Ketolyse' her i forumet? Ellers kan jeg anbefale diett.no for å overvåke eget matinntak. Jeg holder meg til ca 15 g karbo/døgn og mellom 75-82 energiprosent fett. Da gir...
|
|
Forum: LCHF
02-11-15, 15:37
|
|
Svar: 270
Visninger: 132.431
Offisiell veiedag
I dag morges veide jeg 74,8 kg = 2,8 kg igjen til jul.
Det går sakte, sakte nedover. Fortsatt 100 cm rundt der navlen er.
Jeg prøver meg på mer hverdagsaktivitet. Trur jeg har noe å vinne der.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-11-15, 11:25
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.279
|
|
Forum: Trening
30-10-15, 09:56
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Jeg lånte hund på onsdag og jeg gikk mye fortere enn vanlig. :eek: Også var det så moro :D En vilter valp som hadde enorme mengder energi. Jeg måtte slippe den løs. Jeg må låne den oftere.
|
|
Forum: Trening
27-10-15, 13:58
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Kanskje en løsning, men det er stillhet jeg ønsker meg. Har vurdert hørselvern. Jeg har noen rosa spreke ;)
Men i dag har jeg gått runden på 30 minutter. Det var bedre midt på dagen. Ikke...
|
|
Forum: Trening
27-10-15, 13:54
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Vi mennesker er rare. Tredemølle og tv :D :D Det hadde funka supert på meg også!
På en treningssenter en gang i tida brukte jeg ellipsemaskinen og var svært opptatt av tv'n som sto på - uten lyd!...
|
|
Forum: LCHF
27-10-15, 13:50
|
|
Svar: 270
Visninger: 132.431
Sv: 8 kg til jul!
Hei Lemen!
Dine 4 fire kg passer fint å miste fram mot jul. Enda noen uker :) Lykke til!
|
|
Forum: Trening
26-10-15, 15:06
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Smart med den mølla, altså.
Når jeg tenker etter så syns jeg det er helt greit å gå et sted jeg skal, men å gå 'en runde' ute eller en tur, så finner jeg ikke motivasjonen. Jeg syns det er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-10-15, 15:02
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.279
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-10-15, 13:23
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.279
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-15, 13:16
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.164
Sv: Brenner på tunga
https://sml.snl.no/brennende_tunge
Lenke til brennende tunge. 'Omlegging av kosthold til LCHF' står ikke oppført som årsak, men det står masse annet rart. Dette har kommet med kostomlegginga, og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-15, 13:11
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.164
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-15, 12:57
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.164
Sv: Brenner på tunga
Det er ikke umulig at det henger sammen slik. Jeg har tenkt på at siden tunga utskiller diverse stoffer og at den dermed er overarbeida for tida. Jeg holder jo på å bygge bensinmotoren om til...
|
|
Forum: LCHF
26-10-15, 10:15
|
|
Svar: 270
Visninger: 132.431
Offisiell veiedag
75,1 kg - altså opp 200 g, eller altså stillstand på vektfronten. Heller ingen endring på midjemål.
Seminar på tirsdag og onsdag satt meg tilbake. Dessuten er jeg ikke i nok aktivitet. Homo...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-10-15, 09:56
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.164
Sv: Brenner på tunga
Halsbrann/ heartburn? Magesyre som 'sklir' oppover?
Jeg har hatt litt i det siste. Merka det spesielt en dag da jeg luka i hagen. Rumpa opp og huet ned var visst helt feil :eek:
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-10-15, 19:29
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.164
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
25-10-15, 10:12
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.164
Brenner på tunga
Noen som merker en følelse av av det brenner eller svir på tunga?
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-10-15, 13:08
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.780
Sv: Hår
Takk :) Da er det nok der jeg er for tida.
|
|
Forum: Trening
22-10-15, 22:07
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Irriterende at jeg ikke klarer å strekke på bena ute i den frie luft hver dag. Men jeg har gått tur med venninne og hennes hund i dag, ingen tur i går, men en tur i forgårs.
Jeg har mulighet til...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-10-15, 21:21
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.780
Hår
Håret mitt blir mystisk fort fett for tida. Jeg regner med at det er fordi jeg er i omleggingsprosessen. Flere som merker noe på håret?
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-10-15, 16:46
|
|
Svar: 9
Visninger: 13.083
|
|
Forum: LCHF
19-10-15, 16:11
|
|
Svar: 17
Visninger: 31.335
Sv: Ketostix
Man produserer ketoner hele døgnet om man er i ketose. Det er ikke noe magisk ved ketostix som gjør at de bare funker på kvelden.
Jeg syns det er interessant å forske på de ulike reaksjonene på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-10-15, 15:59
|
|
Svar: 9
Visninger: 13.083
|
