Forum: Trening
27-07-11, 22:59
|
|
Svar: 160
Visninger: 25.204
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-07-11, 17:15
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
Sv: Juli-startere 2011
Jepp jeg også, drakk pepsi max når jeg følte lysten på noe kom. Men etter å ha stagnert ganske mye i det siste har jeg bestemt meg for å kutte denne en periode framover. Samt kutte ned på bacon pga...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-07-11, 14:02
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
Sv: Juli-startere 2011
LYKKE TIL stormann!
Jeg selv gikk opp 300g denne uken, mistenker pepsi max,for mye salt (bacon hver dag), og for mye trening (5-7 dager i uka). Denne uken startet jeg prosjekt "detox pepsi max"
|
|
Forum: Trening
24-07-11, 19:27
|
|
Svar: 160
Visninger: 25.204
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-07-11, 13:55
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.916
Sv: Veietråd for 30+gruppen
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
24.Juli:
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-07-11, 13:50
|
|
Svar: 217
Visninger: 37.027
|
|
Forum: Generell diskusjon
23-07-11, 00:19
|
|
Svar: 115
Visninger: 21.858
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-07-11, 12:04
|
|
Svar: 30
Visninger: 7.578
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Jeg starter på uke6 nå på søndag, har som sagt ikke den største nedgangen (ca1kg i uka) men passer ett par jakker nå som var litt for små før:).
Starta med å gå masse på fjellet(gikk ca annen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-07-11, 11:32
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
Sv: Juli-startere 2011
Ketolyse anbefaler 30min rask gange hver dag, 25min med Jillian er nok bra, er bare første uka som er litt tung, samt husk at man har jo lyst å stramme litt inn også:);)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-07-11, 11:23
|
|
Svar: 30
Visninger: 7.578
Sv: Melder meg ut av 30+ klubben
Jeg har hatt motsatt effekt, jeg har masse energi til trening og har trent ca hver dag siden jeg starta med lavkarbo, turer i fjellet (2-4timer), vektrening, cardio osv. Har mistet nesten 10cm på...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-07-11, 21:39
|
|
Svar: 736
Visninger: 223.784
|
|
Forum: Generell diskusjon
18-07-11, 12:49
|
|
Svar: 34
Visninger: 13.857
Sv: Er jo så mye styr med lavkarbo!
Ingen expert men med tanke på ketolyse kuren funker den jo best på folk med 15++kg overvekt, kanskje LCHF må kombineres med trening for at det skal fungere for deg? Eventuelt har du noen andre...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-07-11, 12:31
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-07-11, 08:39
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.916
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hiver meg på her, nyoppstarta med masse å elske!
19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli:
|
|
Forum: Trening
17-07-11, 12:55
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 452.292
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-07-11, 13:04
|
|
Svar: 217
Visninger: 37.027
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-07-11, 10:11
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-07-11, 14:22
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
Sv: Juli-startere 2011
Inn i uke 4 nå og nå kjenner jeg virkelig at det brenner unna, har mistet litt av energien (noe jeg tror er pga relativ hard trening om dagene). Men har også tilført nye ting i kosten for å øke...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-07-11, 23:28
|
|
Svar: 14
Visninger: 3.133
Sv: Usikker på lavkarbo
BACON BACON BACON, hvis ikke du liker det, NAKKEKOTELETTER! spis deg mett, da får du ikke lyst på karbos
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-07-11, 10:19
|
|
Svar: 21
Visninger: 8.708
|
|
Forum: Trening
13-07-11, 09:59
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 452.292
|
|
Forum: Trening
12-07-11, 13:43
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 452.292
|
|
Forum: Ketolysekuren
12-07-11, 12:23
|
|
Svar: 218
Visninger: 32.776
Sv: Juli-startere 2011
Jeg tenkte at jeg hadde samme problemet med pepsi max, iogmed at jeg gikk opp i vekt en uke og jeg var veeeldig nøyaktig på å ligge under 15 karbs. Droppa pepsi, merket egentlig ikke så mye, det jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-07-11, 10:07
|
|
Svar: 18
Visninger: 3.587
Sv: Ned på proteiner og opp på fett?
Jepp disse oppdaga jeg i helga, nam nam, små kvalmende i ny og ned med så mye fett, men spis den ilag med en småfettede nakkekotelett så går det kjempebra:D:D
|
|
Forum: Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger
11-07-11, 02:01
|
|
Svar: 2
Visninger: 6.470
Sv: Tapatalk
Takk for kjapp tilbakemelding, jeg er bare så avhenging av iphone/ipad og har endel andre forums som støtter denne app'en.
Skjønner at du må sette sikkerhet i føresetet:)
|
