Forum: Dr Lindbergs
02-06-10, 10:04
|
|
Svar: 1
Visninger: 5.620
Hvor mye melk hver dag?
Trenger vi egentlig melk i kostholdet? Jeg vurderer å redusere melkinntaket. Har alltid drukket mye skummet melk fordi jeg har trodd at det er sunt. Linberg sier at melk er en god næringskilde, men...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
02-06-10, 09:59
|
|
Svar: 2
Visninger: 7.774
Sv: Hvor mye fett hver dag på Lindberg?
Jeg har boka. Der står det prosentvis. Synes det kan være vanskelig å finne ut av. Lettere å forholde seg til gram for da kan man veie maten. På nettsiden hans har han en artikkel om at mettet fett...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
01-06-10, 18:17
|
|
Svar: 2
Visninger: 7.774
Hvor mye fett hver dag på Lindberg?
Lindberg anbefaler fortsatt moderat mengde mettet fett. Jeg leste det på nettsiden hans i dag. Hvor mye fett samlet i gram kan man spise hver dag på Lindberg?
|
|
Forum: Dr Lindbergs
20-05-10, 18:34
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.675
Sv: Sunn kosemat
Jeg er glad i søt mat som inneholder sukker. Jeg er ikke så glad i fett. Jeg kan ikke spise begge deler, da det er usunt, både fett og sukker blir for mye. Jeg prøver å kutte ned på sukkerinntaket.
|
|
Forum: Generell diskusjon
19-05-10, 00:12
|
|
Svar: 8
Visninger: 5.084
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-05-10, 14:47
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.154
Sv: Sjokolade med mindre fett?
Jeg innrømmer at jeg ikke har lest Fedonboka grundig. Problemet mitt er å legge om dårlige matvaner. Man kan jo gå ned i vekt selv om man ikke spiser perfekt, men det er jo et mål å leve så sunt man...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-05-10, 13:11
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.154
Sv: Sjokolade med mindre fett?
Jo, hvis man greier å holde seg til 10 g mørk sjokolade. Premium freia dark mint inneholder 34,5 g. karbo. Sjokoladepudding fra Tine inneholder 109 kcal, 3,3 g. protein, 16 g. karbohydrat og 3,7 g...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
18-05-10, 11:15
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.154
Sv: Sjokolade med mindre fett?
Jeg har mindre søtsug nå. Kjøpte meg sjokoladepudding og vaniljesaus, siden de inneholder mindre karbo enn sjokolade og godteri, i butikken for å ha i bakhånd, men tror jeg skal greie meg uten det....
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
17-05-10, 11:04
|
|
Svar: 52
Visninger: 20.234
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Jeg vil ha yoghurt med smak! :) Liker ikke den sure smaken av yoghurt naturell. Han er tilhenger av sunt fett ja, men jeg har ikke lest at han mener vi kan spise mettet fett i større mengder. Han...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-05-10, 22:04
|
|
Svar: 52
Visninger: 20.234
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Ja, det finnes mye god yoghurt. Tenkte jeg skulle prøver biolayoghurtene. De er jo bra for magen også. To fluer i en smekk. :) Ellers så er jeg ikke så glad i den sure smaken. Lindberg anbefaler...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
16-05-10, 22:00
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.409
|
|
Forum: Dr Lindbergs
16-05-10, 18:34
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.409
Frokost på Lindberg
Siden brød og frokostblandinger inneholder mye karbohydrater tenkte jeg at det beste er vel å spise friske bær med yoghurt og hakkede nøtter. Alternativt å spise salat. Trenger vi egentlig spise brød...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-05-10, 18:29
|
|
Svar: 52
Visninger: 20.234
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Ser det er mange som skriver om vaniljekesam her, men vanilje yoghurt er vel sunnere siden den har mindre fett for oss som går på Lindberg mener jeg.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
14-05-10, 20:13
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.154
Sv: Sjokolade med mindre fett?
Jeg skal erstatte søtsuget med mørk sjokolade evt. friske bær med yoghurt vanilje og ni hakkede madler. Det smakte veldig godt. Håper jeg greier dette. Er lei av å være godteslave :( Lurer litt på om...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
13-05-10, 23:50
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.154
Sv: Sjokolade med mindre fett?
Det er en stor andel mettet fett og det er vel ikke sunt? Grunnen til at jeg spør er at jeg greier ikke kutte ut søtsakene for godt, kan redusere litt, men alt i alt tror jeg det blir for mye fett å...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
13-05-10, 19:01
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.154
Sjokolade med mindre fett?
Noen som vet om det finnes sjokolade med mindre fett? Mørk sjokolade inneholder jo ca. 50 % fett, og det er mer enn i melkesjokolade, men den skal jo være sunnere da enda andel mettet fett er mer enn...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
13-05-10, 18:43
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.675
Sunn kosemat
Jeg skal prøve å erstatte søtbehovet mitt med friske bær og vaniljeyogurt. Jeg har kjøpt meg en yogurt fra tine som heter Ja vanilje yogurt http://www.tine.no/168300.cms. Den inneholder bare 0,6 g...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
05-05-10, 23:41
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.844
Sv: Dagen til nå
Ifølge Fedon har gulrøtter lav GI og skal være bra å spise? Jeg må spise mat jeg liker. Jeg spiser ikke så mye fitness lenger fordi den inneholder 70 g karbo, heller ikke så mye bananer lenger. Jeg...
|
|
Forum: Kosttilskudd
05-05-10, 23:37
|
|
Svar: 2
Visninger: 4.075
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
02-05-10, 09:43
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.465
|
|
Forum: Livets lyse side
02-05-10, 09:38
|
|
Svar: 23
Visninger: 4.775
Sv: Er i ekstase!!
Må innrømme at det er uvant for meg å spise middagsrester til frokost eller mye fet mat. Jeg kan nok ikke gå på veldig lavkarbo for jeg er så glad i søtsaker, men for dem som er glad i feit mat...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
01-05-10, 13:55
|
|
Svar: 52
Visninger: 20.234
Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
Ja, nå har jeg prøvd cloetta, men den var ikke god og heller ikke bra for magen. Blir nesten dårlig av den. Jeg ble så dårlig av cloetta at jeg måtte kaste den, holdt nesten på å kaste opp og jeg...
|
|
Forum: Livets lyse side
01-05-10, 12:17
|
|
Svar: 23
Visninger: 4.775
Sv: Er i ekstase!!
Hva spiser du istedenfor brød? Det er vel ikke godt å spise for mye fet mat heller da. Du kan jo unne deg Fedonbrød, rugbrød eller pumpernikkelbrød.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
01-05-10, 11:41
|
|
Svar: 23
Visninger: 10.411
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
01-05-10, 11:37
|
|
Svar: 90
Visninger: 38.749
Sv: Antidepressiva
Ja, helt enig. Man må jobbe med det som er vanskelig. Når man jobber med det får man det bedre.
|
