Forum: Eurodiett
05-05-10, 20:28
|
|
Svar: 2.094
Visninger: 318.786
|
|
Forum: Eurodiett
05-05-10, 11:28
|
|
Svar: 2.094
Visninger: 318.786
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg er ung selv.. så jeg skjønner problemstillingen. Jeg ville i grunn vente til jeg var i fase 2, om jeg var deg.. for fase 1 skal jo liksom være en kickstart. pluss at da er du mer vant med...
|
|
Forum: Eurodiett
05-05-10, 09:44
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
HAHAHAHAHAHA!!!=)=)=)=)=)
I dag står vekta på 69,6kg=) JIPPIIIIIII<3 dette gjør meg veldig glad, spesielt når det er kombinert med sol og godvær=)
Ha en fantastisk dag i dag alle sammen=)
|
|
Forum: Eurodiett
05-05-10, 09:43
|
|
Svar: 2.094
Visninger: 318.786
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Herom strides de lærde, tror jeg. Jeg har fått streng beskjed om at all ost og ekstra proteiner ikke skal spises før i fase 2. For husk at et egg er halvparten av fase 2-måltidet... så det blir jo...
|
|
Forum: Eurodiett
04-05-10, 16:10
|
|
Svar: 2
Visninger: 9.678
Sv: Hvor viktig er grønnsakene (fase 1)?
Jeg er ikke så flink lenger jeg heller. Blir gjerne bare til middagsmåltidet mitt. Og det er nok litt dumt. Men du får tilpasse det som du vil, bare du får i deg noe.. For ellers kan du nok risikere...
|
|
Forum: Eurodiett
04-05-10, 16:04
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei og hopp.. her er jeg igjen. Med stress og sutring. Men alvorlig talt.. jeg syns i grunn 700 gram på to uker er VELDIG lite.. SELV når man regner med at jeg hadde mensen en av ukene:( Så jeg...
|
|
Forum: Eurodiett
04-05-10, 16:01
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
|
|
Forum: Eurodiett
03-05-10, 09:57
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Tanken er nok i grunn at du skal være i ketose, men samtidig tror jeg du kommer til å gå ned i vekt uansett. For du spiser jo SVÆRT få kalorier, dvs i underkant av 1000. Eller, jeg gjør det i alle...
|
|
Forum: Livets lyse side
30-04-10, 16:47
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.758
Sv: Ny rekord
Og dette med fordøyelsen og jevne måltider har jeg fra en spesialist i indremedisin (endoskopi).. Så det er ikke noe jeg finner på. Blodsukkeret får være en ting, men alt handler jo ikke om å slanke...
|
|
Forum: Livets lyse side
30-04-10, 16:45
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.758
Sv: Ny rekord
Det kan godt være at det er mange som ville være uenige med meg, men jeg står fast på at det er bedre for kroppen å spise jevne måltider, ikke minst for fordøyelsessystemets skyld. Jeg har motsatt...
|
|
Forum: Livets lyse side
30-04-10, 12:20
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.758
Sv: Ny rekord
hei hei=) Hyggelig med personlig seier, men husk at det er ikke bra for forbrenningen din å spise med så langt mellomrom.. helst skal man spise hver tredje time. Det er best for fordøyelsen også=)
|
|
Forum: Eurodiett
30-04-10, 08:41
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Vel, ikke vet jeg. For det første har jeg jo hatt to ukes-lange ketose-frie perioder. Og for det andre så har mamma nær kontakt med lindbergklinikken, eller hva det nå heter.. Så jeg vet ikke helt,...
|
|
Forum: Eurodiett
29-04-10, 22:50
|
|
Svar: 109
Visninger: 37.980
Sv: FASE 3: Råd, motivasjon, hjelp og trøst
Stakkars Popp... Vel, jeg kommer en gang i juni, vil jeg tro. Mamma sier jeg kan være i fase 2 til jg er nede i målvekten.. 63kg=) blir deilig=) Så det er en stund til jeg kommer etter=) men bare 7kg...
|
|
Forum: Eurodiett
29-04-10, 22:20
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg tror i grunn det blir lettere for deg om du spiser alle kjeksene på en gang. som et måltid, liksom. Og du bør vel helst ha to måltid etter frokost, før middag? og så et måltid etter middag? Kan...
|
|
Forum: Eurodiett
29-04-10, 12:31
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg husker også starten som litt vanskelig.. Pass på at du er NØYE med å spise hver tredje time, at du får i deg masse grønnsaker og at du drikker MYE! Grønn te eller vann eller farris er jo best. Du...
|
|
Forum: Eurodiett
29-04-10, 12:12
|
|
Svar: 18
Visninger: 15.214
Sv: Søtning av te?!
Nyttig informasjon! Men jeg vet ikke om det nødvendigvis var akkurat det som var diskusjonen her.. Jeg tror det handler mer om hvordan det fungerer med søtningsmidler på eurodiet. Ellers tar jeg ikke...
|
|
Forum: Eurodiett
27-04-10, 20:17
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Og Pearl, om du orker, kan du jo lese gjennom fase1 og fase2-trådene. Det tok jeg meg tid til da jeg begynte, for mange erfaringer er jo allerede gjort. Når det gjelder maten så kan jeg i grunn ikke...
|
|
Forum: Eurodiett
27-04-10, 20:15
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jeg syns i grunn det er vanskelig å fortelle deg hva du vil like, da:P Men her er en grei dag for meg:
Frokost: chocolate cereals eller kakao
Lunsj: kjeks (du kan jo prøve suppene og se hva...
|
|
Forum: Eurodiett
27-04-10, 18:54
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Har du ikke fått beskjed om hvor mange måltider du skal ha? Da kan du i grunn anta at det er 5. du spiser ED-produkter i fire av dem, og 150 gram kjøtt (evt 200gram fisk) til middag, samt grønnsaker...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-04-10, 11:45
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.189
Sv: Er dette min trivselsvekt ?
Det er mulig det er en sannhet med modifikasjoner.. som du sier, avhengig av kroppsfasong.. Min mor er også 157 og hun ser da helt normal ut når hun er 57kg, men som hun sier, hun trives best i 55kg....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-04-10, 09:31
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.189
Sv: Er dette min trivselsvekt ?
I utgangspunktet mener jeg ikke at hun skal ignorere komplimenter hun får, for de mener han sikkert. Men hun må føle seg bra, uansett hva han mener om det. Det viktigste er at hun gjør det som føles...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-04-10, 09:12
|
|
Svar: 26
Visninger: 7.189
Sv: Er dette min trivselsvekt ?
Mitt svar ville også være nei. En ganske grei regel er at om man ligger på samme vekt som du er cm over den første meteren over havet (dvs 68,5 for deg) så er man innenfor det normale. BMI, uansett...
|
|
Forum: Eurodiett
27-04-10, 08:17
|
|
Svar: 18
Visninger: 15.214
Sv: Søtning av te?!
Det går helt sikkert fint! Du gjør det du må for å få det til å funke for deg.
|
|
Forum: Eurodiett
27-04-10, 08:17
|
|
Svar: 18
Visninger: 15.214
Sv: Søtning av te?!
Tja, altså poenget er jo at det kan bli for mye. Det er jo derfor vi ikke skal ha i oss for mye lettbrus o.l. også. Det er jo samme regel på ketolysen.. ikke for mye søtningsmidler. Kan jo godt være...
|
|
Forum: Eurodiett
27-04-10, 07:17
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
|
