Forum: Trening
25-04-12, 22:23
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
De holder visst på med å lage til en ny 30 dagers challenge. Og ellers så er der nye treninger 3 ganger+- i uka. Bonustreninger også innimellom:D.
Jeg hadde en ukes mer eller mindre frivillig...
|
|
Forum: Generell diskusjon
25-04-12, 09:15
|
|
Svar: 60
Visninger: 10.754
Sv: Nicket ditt
Jaudå, di får e sei. Skolle bare visst. Men ein ting ska e sei dæ, innimellom så e e a å eder, men møe mindre nå enn før.....
Di seier vel himla møe...
:D:D:D
Grandonkelen min seier alltid...
|
|
Forum: Livets lyse side
24-04-12, 21:51
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.040
Sv: Yiiiiiiiiiipey
:blomster:
Ikke langt igjen nå Nordmørsloppa, så er du der du og, det er sykt digg:D...
Sommeren blir go i år:D:D:D
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-04-12, 21:43
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.838
|
|
Forum: Generell diskusjon
24-04-12, 21:30
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.838
|
|
Forum: Livets lyse side
24-04-12, 21:04
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.040
Sv: Yiiiiiiiiiipey
Tusen takk Marella:blomst:
Føler jeg svever igjen i dag for, var jeg o,1 mindre enn det jeg var før påske:D..
Har ikke vært veldig streng siden da, med mye festivas som har foregått.. Det er en...
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 21:57
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Jeg har brukt kjøkkentimeren på 50 sek, og tatt 10 sek på gefylen:D
Dama er skrapa til randen, og det er nå en ting, men ho må definitivt ta noe av dusken for at den ikke skal stikke over...
|
|
Forum: Trening
15-04-12, 14:44
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
:D Her står suksessterta i kjøleskapet;o)))) Men vi skal feire bursdag i dag, så da er det vel lov:p
Verre var det vel med rekene med loff, potetgullet, peanøttene, vinen, og de 4 daimbitene på...
|
|
Forum: Trening
15-04-12, 14:26
|
|
Svar: 16
Visninger: 7.242
Sv: Trening hver dag/ annen hver dag??
Tusen takk for svar folkens;o)))
Det blir som regel litt hvile i helgene, så kan jeg ellers kjøre på:D
så får jeg heller bare ta det piano om kroppen sier det ikke går greit;o))
|
|
Forum: Trening
15-04-12, 11:21
|
|
Svar: 16
Visninger: 7.242
Trening hver dag/annen hver dag?
Har nå gjennomført 30 dager med bodyrock, hvor det var trening hver dag.
Men har vel hørt at muskler/muskelgrupper skal "hvile" seg annenhver dag???
Så da er mitt spørre: Kan jeg f.eks kjøre på...
|
|
Forum: Trening
13-04-12, 09:42
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Tror også det:), men det er bare litt trist mens det holder på å krympe:p For det ser for jæ..... ut akkurat nå.....
Heldigvis så er vi ennå en del uker unna bikinisesong:D
|
|
Forum: Trening
13-04-12, 09:06
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Å der var 30 dager unnagjort....:D De gikk som vanlig grisefort...:p
Treningatallene er som følger
Squat Jump 30
Push Ups 17
Burpees 13
High Knees 129
|
|
Forum: Trening
12-04-12, 09:27
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Dø på meg:eek::D
Men Dag 4 Uke 4 er unnagjort....:heia:
I morra er jeg pr definisjon ferdig med 30dagersen..... Fit test står for tur i morra, og jeg vet at jeg kommer til å knuse de forutgående...
|
|
Forum: Trening
11-04-12, 09:21
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Dag 3 Uke 4 unnagjort:D Deilig...;o)
Kommer nok også til å kjøre gjennom flere ganger..... Vurderer å sy meg en sandbag, har jo evne, mulighet og materialer til slikt:D Brukte en vanlig liten...
|
|
Forum: Trening
10-04-12, 22:29
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
4xen tusen..... :dåne:
Jaja, en vakker dag så får jeg meg kanskje en timer, og så kanskje en pulsklokke...... Skal bare vinne i lotto først:D
Jeg begynner å lure litt på hva jeg skal gjøre til...
|
|
Forum: Trening
10-04-12, 17:10
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Det går som sagt med ei kjøkkenklokke, men gudene skal vite at jeg ønsker meg en intervalltimer... Og enda bedre en pulsklokke med intervalltimer...:D Men da snakker vi enda lengre enn sommeren... De...
|
|
Forum: Trening
10-04-12, 15:52
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Nope:o
Lasta ned en tabatatimer på nett, men den piper ikke, den skifter bare farge og teller helt stille....
Jeg er jo sykt opptatt inne i Treningen:p, så jeg kan ikke følge med når der ikke er...
|
|
Forum: Trening
10-04-12, 09:14
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Dag 2 Uke 4 er herved ferdig:D
Deilig å være helt alene i huset når treninga ble gjort, man kan liksom komme med alle de utbrudda man vil:p Selv om det var ganske greit å ha 4åringen til å starte og...
|
|
Forum: Trening
09-04-12, 13:16
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Og der var jeg i gang med siste uka:D:D:D
Dag 1 Uke 4 unnagjort, påska snart ferdig (heldigvis... Har syndet litt:o )
Gleder meg til rsten av mitt liv......:D
|
|
Forum: Trening
07-04-12, 19:45
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Holder meg til body:_punk: jeg;o))))
Passer best for lommeboka:D
En vakker dag så skal jeg heller invistere i Jillian... Prøvde å finne ut hvordan jeg kunne laste ho ned på nett, men der stoppet...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
07-04-12, 19:38
|
|
Svar: 2
Visninger: 5.715
Sv: Suksessterte kun 25 karb
Sukker, vaniljesukker, melis og ......25 KARBS????????:confused:
Datt helt av lasset jeg:p
Åssen går det an det da?????:eek:
|
|
Forum: Livets lyse side
07-04-12, 17:33
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.040
Sv: Yiiiiiiiiiipey
;o))
Moro å kunne inspirere;o))
Husker jeg også satt og leste om andre til øyet var stort og vått....:D
At det skulle gå så greit som det faktisk gjorde, hadde jeg aldri trodd..
Og atpåtil mer...
|
|
Forum: Trening
07-04-12, 17:21
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
:heia: Åssi... Gøy med flere...;o)
Jeg holder meg til dama...:o Ennå iallefall, formen er stigende, så hvem vet:D.
Det finnes daglige treninger, som jeg har tenkt å klikke inn på en stund, før jeg...
|
|
Forum: Livets lyse side
07-04-12, 11:09
|
|
Svar: 10
Visninger: 3.357
|
|
Forum: Trening
06-04-12, 11:27
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Dag 5 Uke 3 ferdig:D Helt ferdig med nest siste uke.... :D
Utrolig deilig, både å trene og å bli ferdig......
Har lurt litt på hvorfor det plutselig er blitt ok å trene??? Har egentlig aldri likt...
|
