Forum: Spørsmål og svar
26-06-11, 20:36
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.795
Sv: Energidrikk, koffein osv ...
Litt seint, men..
Det finnes noe som heter Monster lo-carb. Den inneholder 7g kh pr boks (0,5L)
Det er ikke alle butikkene som selger den, men den pleier å stå i nærheten av red bull i de...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
26-06-11, 13:42
|
|
Svar: 10
Visninger: 6.110
Sv: Peppes idag! hva med dressingen..??
Næringsinnhold pr. 100 gram
(http://www.gdainfo.no/)Kalorier:187 kcal
Protein:2,3 g
Karbohydrat:7,3 g
Fett:16,6 g
Fiber:g
http://www.mylog.no/database/nutrition/viewproduct.jsf?id=7212
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-06-11, 13:10
|
|
Svar: 239
Visninger: 541.944
Sv: Sjokolade 70% +
Er det den sjokoladen på linken?
http://www.lindtusa.com/product-exec/product_id/41/category_id/19/nm/Excellence_99_Cocoa_Bar
Klikk der det står "nutritional info (pdf)"
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-06-11, 16:59
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gikk som forventet på en smell denne uken. Var med på en feiring på lørdag med masse alkohol og innbakt pizza og rullekebab til nattmat + innbakt pizza på søndagen. Håper at det blir en stund til...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-06-11, 21:45
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for det LibraGirl. Denne uken blir det nok et par kilos oppgang.
Det skal ikke så mye mer enn en tur på byn og en matbestilling til.
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
16-06-11, 22:07
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
:)
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
09-06-11, 22:00
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Veldig bra uke :)
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
02-06-11, 21:07
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
26-05-11, 20:43
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ny veiedag i dag. Var ute av ketosen igjen i helgen.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
19-05-11, 08:49
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
12-05-11, 21:03
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg har ikke vært flink siden midten av april. Har vært ute av ketose omtrent hver uke. Skal prøve å være flink fra 18 mai til 23 juni. Håper på å komme på 90 tallet i løpet av august eller...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
06-05-11, 22:39
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Følte ikke for å gå på vekten forrige torsdag pga påsken og sånt. Det ble alt for godt å spise og drikke.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-04-11, 18:38
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for svar
Jeg tester rett før leggetid. Mellom klokken 2330-0030. Jeg pleier å spise siste måltid mellom klokken 19 og 21.
Jeg prøver å få i meg minst 3 måltider. Spiser gjerne...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
21-04-11, 10:05
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Dette har vært en merkelig uke.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-04-11, 23:00
|
|
Svar: 30
Visninger: 9.284
Sv: Tar dere en pausedag en gang i blant?
Siden jeg begynte på dette lavkarbogreiene (1.feb-11) har jeg hatt en dag i måneden hvor jeg spiser det jeg har lyst på, og tar meg en tur på byn. For min del syns jeg at det er verdt det. Syns man...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
14-04-11, 22:49
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg
03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
07-04-11, 18:18
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ny veiedag i dag. Uken har gått bra.
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg -7,9 kg
17/2-11 128,1 kg -1,7 kg
24/2-11 127,0 kg -1,1 kg
03/3-11 123,4 kg -3,6 kg
10/3-11 125,3 kg +1,9...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
31-03-11, 18:47
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Denne uken har jeg jobbet mer for nedgangen enn noen gang og passet godt på hva jeg får i meg av mat.
På søndag fant jeg ut at jeg skulle begynne å gå turer, så på søndag ble det en 3,5 times...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
27-03-11, 23:46
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.845
Sv: Ny på lavkarbo
Jeg vil anbefale deg å lese boken Slank med Ketolysekuren. Den kan fåes tak i på ketolyse.no. Jeg leste den før jeg begynte og jeg tror ikke jeg ville klart meg uten den. Utrolig mye bra lesestoff. ...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
24-03-11, 17:36
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hmm. Lurer på hva jeg har gjort feil denne uken. Jeg har gått opp 0,8 kg.
Jeg fører ikke matdagbok eller teller nøyaktig karboer, men jeg mener jeg skal
ligge under de 20 som er max.
Det eneste...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-03-11, 14:51
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for det. Da skal jeg prøve å komme meg bort på treningssenteret en av dagene og melde meg inn. Jeg hadde en prøveuke hos de for ca en mnd siden, men siden jeg ikke har peiling på hva jeg holder...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
20-03-11, 14:00
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg
17/2-11 128,1 kg
24/2-11 127,0 kg
03/3-11 123,4 kg
10/3-11 125,3 kg
15/3-11 122,8 kg
17/3-11 120,9 kg
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-03-11, 20:44
|
|
Svar: 89
Visninger: 10.778
Sv: Hva har du spist idag?
Frokost: En halv grillet kylling fra spar.
Middag: Stekte bacon, svinekjøtt, rødløk, champignon, paprika og fløte.
Kvelds: Blir mest sannsynlig en omelett med et eller annet godt på.
|
|
Forum: Kosttilskudd
15-03-11, 20:39
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.930
Sv: Hvilke kosttilskudd og vitaminer anbefales?
Nå har jeg tatt magnesium-tablettene hver dag i ca 1,5 uke og de er verdt gull. Jeg har ikke hatt krampe siden jeg begynte med de, utenom noen små antydninger som det ikke har blitt noe av. Jeg har...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
15-03-11, 20:32
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 408.126
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Jeg snikveide meg i dag. Etter oppgangen på 1,9 kg sist uke har jeg følt meg ganske bra de siste 2-3 dagene. Jeg har sluttet med pepsi max og bacon crisp på hverdagene. Det var veldig lett å sitte å...
|
