Forum: Dr Lindbergs
08-11-07, 11:40
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.818
Sv: kinamat - hva bør jeg unngå
Takk for tipset. I kveld skal jeg være ekstemt allergisk for mel og sukker.
Rart dette her, man vil gjerne ikke være til "bry" og gjøre ting vanskelig.
Men i kveld skal jeg være vanskelig...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
08-11-07, 11:02
|
|
Svar: 5
Visninger: 5.818
Kinamat - hva bør jeg unngå
Skal ut å spise på kinarestaurant i dag. Forruten risen, hva skal jeg være obs på ? Det går så bra med vektnedgangen nå at jeg ikke vil ødelegge dette med å spise galt. Risen har jeg tenkt å la...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
07-11-07, 16:33
|
|
Svar: 29
Visninger: 11.181
Sv: Hva kan man spise i JULA ?
Julaften er "belønningssdag". Men jeg tror det er viktig å planlegge det man skal tillate seg å spise denne dagen. Det som blir utfordringen for meg er å begrense "belønningsdagen" til julaften. Ikke...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
01-11-07, 12:44
|
|
Svar: 31
Visninger: 14.421
|
|
Forum: Nyheter / media
17-10-07, 16:07
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.491
Bor i Oslo, drukket litervis vann - skummelt
Du verden så spennende dette blir. Har jo skylt ned en del bøtter i det siste. Må si jeg satte vann og kaffe i halsen da jeg leste nyhetene i dag tidlig. Ingen god tanke hva man kan fått i seg av...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-10-07, 15:50
|
|
Svar: 21
Visninger: 14.025
Sv: Lite kalorier?
Liker du advokado ? (nydelig med reker og majones) Den er full av gode fetstoffer. Samme gjelder røkelaks og laks. Ha mye god olivenolje på salaten. Og oliven er supert (kjøper de sorte i løs vekt på...
|
|
Forum: Eurodiett
17-10-07, 11:43
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.730
Sv: Luftsmerter..
Håper ikke du bor i Oslo :-) (vannet her må ikke drikkes uten at det er kokt)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-10-07, 11:32
|
|
Svar: 21
Visninger: 14.025
Sv: Lite kalorier?
Jeg synes du spiser for lite fett. Du skal ha fett til hvert måltid, tlsvarende 1 ss olje. Anbefaler deg Fedons metode om du ikke har den.
Og husk at kroppen må ha fett for å tørre å slippe fett.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
16-10-07, 21:46
|
|
Svar: 27
Visninger: 10.812
Sv: Menyen vår etter overgang til Fedon !!
Mitt inntak i dag ;
Frokost : 58g Ingers rugbrød-20g servelat-div. grønnsaker-1ss olivenolje
Mellom: 1 yoplait 0,1% - 5 mandler
Lunsj : 50g kylling-div.salat-2 egg-1ss rapsolje-45g skinke...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
16-10-07, 20:20
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.404
Sv: Atkins bar?
Har en Fedon 50 gr. bar med sjokoladesmak som inneholder:
145kcal - 12 g prot - karbo 10,8 - fett 5,1 - fiber 15,3. Så kan du sammenligne med Atkins bar og se.
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-07, 14:52
|
|
Svar: 48
Visninger: 8.122
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-07, 13:08
|
|
Svar: 8
Visninger: 1.979
Sv: Hei, ny her ...
Gratulere med valget. Her får du hjelp når du måtte trenge det. Mange her inne med utrolig mye erfaring og mye oppmuntring å gi.
|
|
Forum: Dr Lindbergs
14-10-07, 18:45
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.887
|
|
Forum: Dr Lindbergs
14-10-07, 17:55
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.887
Sv: Første dag på Lindbergs -
Ser det nå ja. Har alltid trodd og gått ut fra at banan inneholder en del fett. (hvor i all verden har jeg fått det fra ??). Men anyway, den er full av karber. Det er en av grunnene også til at jeg...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
14-10-07, 13:08
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.887
|
|
Forum: Dr Lindbergs
14-10-07, 13:02
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.148
Sv: Hvor mange karber pr. dag?
Når det gjelder å telle karbo, så er vektklubben.no (vg) kjempefin og lett å bruke. Koster noen kroner å være medlem da. Men de har en "kaloriteller" der som viser fordelingen kcal/fett/prot/karbo. ...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
14-10-07, 12:55
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.887
Sv: Første dag på Lindbergs -
Eter å ha lest i gamle tråder her inne, fant jeg tips om å kjøpe "Fedons metode" ( revidert utgave). Denne har mange dag/ukeplaner som er lett å følge. Og man kan "plukke" fra menyvalgene og sette...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
13-10-07, 16:03
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.887
Sv: Første dag på Lindbergs -
Nå har jeg spist Lindbergs i ca 10 dager . Dette ser ut til å fungere for meg. På disse 10 dagene har jeg gått ned 1,5 kg.
De 3 "vannkiloene" jeg tok av på ketolyse, har ikke kommet på igjen. Så...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
08-10-07, 15:49
|
|
Svar: 5
Visninger: 6.413
Sv: Fra ketolyse til Fedon
Jeg gikk rett fra Ketolyse (under 20 g karbo pr. dag) til Fedon ca.
70-90 g karbo pr. dag. Har ikke gått opp igjen de "vannkiloene" jeg mistet på Ketolyse kuren. Sluttet med Ketolyse etter 8 uker...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
29-09-07, 13:32
|
|
Svar: 32
Visninger: 10.887
Første dag på Lindbergs -
Første dag på Lindbergs gikk over all forventning. Merket med en gang at økning av karbo gav meg masse energi. Gikk en laaaang tur i går.
Har regnet på hva inntaket i går ble :
87 g karbo - 1528...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-07, 20:28
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.450
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-07, 17:15
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.450
Sv: Da gir jeg meg
Og jeg som trodde det bare var meg som ikke går ned.
Ser ut til at vi er mange .........
Urettferdig - misunner dere som går ned ..........:-)
Nå har jeg fått tak i noen Fedon bøker. Se om det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-07, 15:41
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.450
Sv: Da gir jeg meg
Skjønner ikke noe jeg heller. Men Ketolysekuren ser ut til å virke for de fleste ....... Har ført nøye regnskap med alt jeg har puttet i munnen, gidder ikke å lure meg selv. Har prøvde 15 karbo om...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-07, 12:57
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.450
Sv: Da gir jeg meg
Kosthold a la Fedon høres bra ut.
Skal lese litt mer om det. Har på følelsen at alle kjenner Fedon opplegget, bare ikke jeg. Vet det er noe om lav GI osv.
Takk for tips om kurs. Tror "naturlig...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-09-07, 12:19
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.450
Sv: Da gir jeg meg
"Hvor høy er du? Lurer på om du har mye igjen å gå ned."
Jeg er 1,63 og veier 85 kg.
Er "kraftig" bygget og vil ned til 75 kg.
Ved 75 kg er jeg "slank", men ikke tynn.
Har ikke tenkt å...
|
