Forum: Spørsmål og svar
25-11-10, 22:28
|
|
Svar: 39
Visninger: 7.848
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-11-10, 13:59
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.108
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
21-11-10, 08:12
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Da var uke 6 over og slik er status:
+ 0,8 kg fra start.
Det skal sies at jeg spiste litt karbo i går, men dette bare bekrefter hva jeg har trodd hele tiden, nemlig at jeg faktisk har gått...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-11-10, 11:28
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.108
Boka eller nettkurs...?
Hei.
Vurderer å konvertere til hardcore ketolyse.
Hadde boka tidligere, men den heiv jeg....:o
Er det noe vesentlig forskjell på boka og nettkurset?
Hadde håpet nettkurset kunne holdt da...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-11-10, 10:24
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
...og jeg som håpet jeg var på ketolyse...:)
Det er nok mange forskjellige meninger om hva lavkarbo er.
For meg er det Lindberg og lav GI, noe jeg ser for meg som livsstil hvis jeg enedelig går...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-11-10, 16:49
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Lav karbo?
Ok, men fordelingsnøkkelen på salaten er 79% fett, 17 % proteiner og 4 % karbo.
Må vel kunne kalle det LCHF?
Denne salaten har jeg nærmest levd på siden helgen, i forskjellige...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-11-10, 11:21
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Prøver igjen...
Hva vil dere kalle dette?
200 gr. romanosalat
160 gr. agurk
110 gr. cherry tomat
30 gr. løk
250 gr. kjøtt av grillet kyllinglår
50 gr. grønne oliven
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-11-10, 22:26
|
|
Svar: 63
Visninger: 17.668
Sv: Går ikke ned, begynner å bli desperat
Jeg klager ikke.
Jeg bare bekrefter at servicen er elendig, damen i mottaket er lite hyggelig og maten smaker tannkrem.
Og som sagt, dette kan man lage bedre selv!
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 20:49
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
16-11-10, 13:15
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Klart jeg kan...
200 gr. romanosalat
160 gr. agurk
110 gr. cherry tomat
30 gr. løk
250 gr. kjøtt av grillet kyllinglår
50 gr. grønne oliven
20 gr. parmesan
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
15-11-10, 18:19
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Uke 5 er over.
Status: - 2,1 kg.
Fikk forøvrig sjokk da jeg lagde kyllingsalat på lørdag.
I henhold til Skaldemanns fordelingsnøkkel var jo dette optimal kost!
Egg&Bacon er ikke i nærheten....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-11-10, 13:08
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-11-10, 12:48
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Takker!
Byttet akkurat ut min sedvanlige frokost av egg&bacon med 2 ørretbiter, en spiseskje rømme og ett kokt egg.
Kcalmessig ca likt, men jeg trur jeg må reise hjem å legge meg....
Mettere...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-11-10, 12:12
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Ja, dere har helt rett begge to.
Men det er ikke så galt at det ikke er godt for noe.
Selv om jeg spiser litt feil nå så spiser jeg fortsatt LCHF og ingenting vil få meg til å forandre dette....
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 16:33
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 13:36
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Plastbox.
Takker for et detaljrikt svar, og ja jeg er enig.
Partystopperen her er nok kcalorier.
Vekttrening er nok det beste, men jeg klarer ikke gjennomføre det. Blir for kjedelig. Må ut i...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 12:09
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Gode tips, mam, men jeg er nok ikke overlesset av muskler.
Satser mest på pulstrening med lav intensitet.
Sykle, gå, ski osv.
Hadde jeg veid 90 så ville du nok ment jeg var slank.
Selv er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-11-10, 11:23
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.505
Sv: Er det vanlig at smakssansene forandres?
Jeg spiser LCHF og har hatt større forandringer i smaksløkene nå enn da jeg sluttet å røyke.
Helt vilt hvordan kunstig mat tverrer i munnen.
Prøvd cola light og en ferdig omelett med bacon...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 11:19
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 11:19
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Ja, den utregningen er nok ganske optimistisk.
2000 er nok tallet for meg hvis det skal boostes.
2500 hvis jeg er flink med trimmen.
Men hva skal jeg dytte på av LCHF for å maksimere...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 11:15
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Takker igjen for svar.
Skaldemann svarer på kcal i boka og mener det er meningsløst.
Det er jo en "hormonell kur" for å få kroppen i balanse og kutte ut giften.
Dette er jeg forøvrig helt enig...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 09:30
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Nå har jeg lest boka, dvs det som var å lese bortsett fra oppskrifter.
Du sier jeg ikke spiser etter boka, eller ketogene dietter?
Kan du kommentere det nærmere?
Tror sjelden jeg er over 15...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
11-11-10, 00:13
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
10-11-10, 20:48
|
|
Svar: 127
Visninger: 37.887
Sv: Ny på Skaldemann - noen tips?
Ja, jeg har boka, men såvidt bladd i den. Vært opptatt av ketose og fet mat.
Legger jeg på litt salat blir det vel Skaldemann light, eller ketose...?
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
10-11-10, 20:47
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.726
Sv: Men jeg går ikke ned i vekt...
Jeg lurer faktisk på om jeg skal gå over til kun fløte...:-)
Smaskvette i kaffen hele dagen
Du verden hvor det metter.
Nei, prøver noe ala ditt, men med mer grønnsaker.
I dag spiste jeg 2...
|
