Forum: Lavkarbo generelt
11-04-14, 12:35
|
|
Svar: 5
Visninger: 12.320
Sv: Helt ny på dette med lavkarbo
Velkommen.
Som annet tilbehør til ris er blomkålris / risotto utrolig digg.
Jeg har dilla på dette for tiden og spiser det nesten hver dag :D
Fikk tipset av pt'en.
Ta et blomkålhodet og riv...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-14, 12:24
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
Sv: April-startere
Har hatt en dritt uke.....men maten har ikke vært så aller verst så langt denne uken. Litt mye mat :o men sunn og god lavkarbomat :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-04-14, 12:22
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-04-14, 02:16
|
|
Svar: 30
Visninger: 9.873
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-04-14, 00:56
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.762
Sv: Lavkarboprodukter på nett, til å stole på?
Iherb har masse billig og bra fra atkins.
Det som er synd med atkins er at de fleste produktene inneholder gluten.
Som nevnt over er funsjonellmats bakeprodukter mine av favoritter.
Av barer så...
|
|
Forum: Trening
09-04-14, 13:56
|
|
Svar: 5
Visninger: 11.333
Sv: Hvordan burde jeg trene?
For å gå ned i vekt er kostholdet det viktigste. Et ordtak sier at kostholdet tar kiloene mens treningen tar grammene. Det er veldig sant. Kosthold er nummer en.
Om du ønsker å bli stram og fast...
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-04-14, 12:49
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-14, 12:48
|
|
Svar: 14
Visninger: 9.161
Sv: Hvordan kan jeg dempe sultfølelsen?
Hele greia med lavkarbo er jo å bytte karbohydratene med fett. Om du spiser lavkarbo med lite fett er det ikke rart du blir sulten. Da blir kaloriunderskuddet alt for stort.
Da burde du inkludere...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-04-14, 12:47
|
|
Svar: 8
Visninger: 7.762
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-14, 11:48
|
|
Svar: 14
Visninger: 9.161
Sv: Hvordan kan jeg dempe sultfølelsen?
Det høres ut som om du spiser lite fett.
Kast ut smoothien til for del for ordentlig mat. Å drikke kalorier gjør oss mindre mette enn å spise de.
Å få i seg en god håndfull grønnsaker til hvert...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
08-04-14, 23:44
|
|
Svar: 14
Visninger: 9.161
Sv: Hvordan kan jeg dempe sultfølelsen?
Nok fett er viktig for metthetsfølelsen.
Spiser du grønnsaker? De metter og gir lite kalorier.
Hva og hvor mye spiser du?
Har du vært på diett lenge?
Ved langvarig diett ser man ofte endringer...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-14, 23:15
|
|
Svar: 22
Visninger: 7.690
Sv: Hvor mange kalorier ligger dere på?
Jeg teller ikke kalorier, men teller karbohydrater siden jeg akkurat har begynt med lavkarbo.
Å spise etter sulten synes jeg er det beste.
Hvor mye mat og kalorier man trenger avhenger jo av...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-14, 22:07
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
Sv: April-startere
Tar du probotika?
Jeg måtte begynte med det da jeg begynte på lavkarbo ellers så kranglet magen. Pro- eller prebotika har også masse god forskning bak seg som viser at det har en nytte.
Aldri...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-14, 20:33
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
Sv: April-startere
Gratulerer med flott resultat på kort tid :heia:
Vekten varier fra dag til dag avhengig av hvor mye mat vi har i tarmene, salt og vanninnhold, hormoner, osv. Ikke vær frustrert over det.
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-14, 20:32
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
Sv: April-startere
Hva er den fysologiske forklaringen bak dette?
I forhold til hva kroppen vår er laget for å spise høres det merkelig ut.
Men det viktigste er jo at du finner et kosthold du kan trives med og holde...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-04-14, 15:37
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.462
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-04-14, 12:36
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
Sv: April-startere
Hva er VB6 dietten?
Selv har jeg aldri løpt så fort og langt etter at jeg begynte med lavkarbo, til tross for at jeg bare har gjort det noen uker. Gøy:D
|
|
Forum: Middag
08-04-14, 12:34
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.596.945
|
|
Forum: LCHF
08-04-14, 12:28
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.666
Sv: Ny her, lavkarbo og migrene!
Hei hei og velkommen hit.
5 kilo ned og minus 10 centimeter som en bonus! Det er knalbra :heia:
Synes du skal gi deg selv et klapp på skulderen.
Lykke til videre :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-04-14, 16:20
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
Sv: April-startere
Akkurat hatt en god og rolig løpetur på rett over 12 km.
Håper dere har hatt en god mandag :)
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-04-14, 00:39
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.667.145
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-04-14, 19:19
|
|
Svar: 5
Visninger: 4.537
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-04-14, 11:35
|
|
Svar: 95
Visninger: 24.594
|
|
Forum: Middag
05-04-14, 20:03
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.596.945
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-04-14, 19:58
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.173
|
