Forum: Trening
08-02-12, 17:17
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
Trening rett etter jobb idag!
Og idag nådde jeg mitt første mål: 1 mil!!! Brukte i underkant sv 75 minutter og kjente meg egentlig lett og fin, men beina var tunge helt mot slutten. Må sette meg...
|
|
Forum: Trening
06-02-12, 22:01
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
50 minutter på tredemølle (45 minutter+5min nedtrapping)
25 minutter styrke
Idag ble det 6,54 på 45 minutter! 0,04 km bedre enn lørdag :D
|
|
Forum: Trening
05-02-12, 20:33
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
Takker og bukker!!
Formen er stigende i allefall og med et mål om å løpe 1 mil i sikte kan jeg koste på meg et litt bredt glis:cool:
Målet med å poste her er jo å måtte ha et press på å dra på...
|
|
Forum: Trening
04-02-12, 21:00
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
50 min på mølla før middag idag! Så da er to puslete økter tatt igjen med en litt lenger. Rakk ikke noe styrke idag da :)
Ny rekord også: 6,5 km på 45 min (brukte 46 min på 6 km på mandag)
|
|
Forum: Trening
03-02-12, 21:17
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
Ble en stusselig halvtime på tredemølle idag på grunn av overtid på jobb og middag hos mamma og pappa. Regner med å ta igjen to dårlige økter enten imorgen eller søndag :) men 3 økter er gjennomført...
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 23:02
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
Min treningsøkt idag:
30 minutter yoga
20 minutter på ellipsemaskina
Har endel skolearbeid denne uka og lesing til eksamen på tirsdag, så det blir ganske moderate økter frem til det er over.....
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 22:26
|
|
Svar: 379
Visninger: 48.167
Sv: Februartrening 2012
Jeg er med!
Minst 3 treningsøkter i uke variert mellom jogging, ellipsemaskin, yoga, pilates og jillian dvder.
Skal prøve å trene fast mandager, tirsdager og fredager...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
29-01-12, 20:32
|
|
Svar: 76
Visninger: 16.329
Sv: Vekt og buksestørrelser
Veier nå 63 og er bare 160 høy. Har variert litt mellom 36-38 alt avhengig av fasongen på buksa og om det er strech i stoffet...
|
|
Forum: Trening
28-01-12, 11:00
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 456.038
|
|
Forum: Trening
22-01-12, 23:10
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 456.038
|
|
Forum: Trening
21-01-12, 22:40
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 456.038
|
|
Forum: Trening
20-01-12, 22:26
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 456.038
|
|
Forum: Trening
20-01-12, 22:13
|
|
Svar: 6
Visninger: 4.688
Sv: Treningsapplikasjoner
Bruker også run keeper ti joggeturene og synes den er ok. Holder motivasjonen oppe ved at man kan få tilbakemelding hvert 5. Min feks om hvor langt man har jogget og hva gjennomsnittstiden er.
|
