Forum: Ketolysekuren
19-10-11, 23:15
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.205
Sv: Min eller max kcal på Ketolysekur?
For det første tror jeg vi alle forsøker å holde oss så langt unna sukker som det går, da det ikke er irrelevant hvor karbohydratene kommer fra. For det andre trenger du faktisk de karbohydratene til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-10-11, 17:40
|
|
Svar: 17
Visninger: 4.205
Sv: Min eller max kcal på Ketolysekur? :rolleyes:
Spis når du er sulten, stopp når du er mett. Få i deg nok fett og proteiner.
Syltetøy (vanlig) er neppe greit, nei. Hva skal du bruke det til? Det finnes erstatninger, selv om det ikke er spesielt...
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
18-10-11, 22:06
|
|
Svar: 34
Visninger: 24.040
Sv: Gravid og i ketose
Min mening er at gravide burde spise mellom 70-150 karbohydrater per dag. Om du er i ketose eller ikke er rimelig uviktig, men det kan bety noe for barnets (hjerne)utvikling at du får nok...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
18-10-11, 22:03
|
|
Svar: 3
Visninger: 4.492
|
|
Forum: Spørsmål og svar
17-10-11, 16:17
|
|
Svar: 17
Visninger: 8.805
Sv: Planlagt sprekk
Jeg synes også det er viktig å påpeke at mange som har hatt en "planlagt sprekk" på dette forumet ikke har returnert på måneder/år - og da med mange kilo opp.
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-10-11, 14:02
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.458
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-10-11, 13:49
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.458
Sv: Dårlig samvittighet
Nei, det gjør da ingenting?
Slapp av og lytt til kroppen din. Om du blir mer sulten nå, så spiser du litt egg (noe med proteiner, og gjerne med litt fett ved siden av).
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-10-11, 22:07
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.658
Sv: -søtsug-
Egenkomponert betyr bare at jeg ikke følger en "kur", i form av Ketolyse, Eurodiett, Fedon eller lignende. Jeg spiser det jeg vet er sunt og det som passer min kropp.
Spis nok fett til at du ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-10-11, 21:22
|
|
Svar: 23
Visninger: 6.658
Sv: -søtsug-
Spis mer fett.
Jeg ville ikke gitt etter for søtsuget om jeg var deg, men du kan lage en god del kaker og diverse om du virkelig insisterer. Se på oppskriftsforumet, desserter osv. har en egen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-10-11, 21:20
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.508
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-10-11, 20:27
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.508
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-10-11, 18:13
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.508
Hva gjør dere når hormonene roter med apetitten?
Mensen er i anmarsj og jeg er suuuuuulten... Vil bare spise og spise og spise... Om jeg fremdeles var usunn, så hadde jeg dyttet nedpå med sjokolade, men det er selvfølgelig helt uaktuelt.
Jeg har...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-10-11, 15:52
|
|
Svar: 11
Visninger: 10.915
Sv: Myter om lavkarbo
Myte: Lavkarbo er miljøfiendtlig.
Ikke sant: Ingen bestrider at et kosthold hvor man spiser mer enn sin "andel" oppdrettsdyr kan være miljøfiendtlig. Men for en fullverdig utregning må man ta med...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-10-11, 14:46
|
|
Svar: 11
Visninger: 10.915
Myter om lavkarbo
Jeg tenkte vi kunne lage vår egen liste over myter og sannhet om lavkarbo, siden media tar av. Det meste av informasjon om lavkarbo og korreksjoner av offentlige kilder eksisterer i diverse tråder på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-10-11, 11:47
|
|
Svar: 18
Visninger: 3.766
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-10-11, 11:44
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.089
Sv: Lurer på noe jeg....;)
Det kan stemme :) Det er derfor man burde måle, i tillegg til veie. Mange på høykarbo-kosthold er ganske oppblåste uten at de er klar over det, så det i seg selv kan gi dropp i livvidde.
Kan du...
|
|
Forum: Nyheter / media
04-10-11, 11:40
|
|
Svar: 131
Visninger: 31.636
Sv: Bra kommentarer om lavkarbo på NRK.no
Jeg baklager min krasse kommentar i begynnelsen av tråden, jeg mente ikke å kritisere. Jeg er bare VELDIG skeptisk til fruktose (med vitenskapelig grunnlag), så jeg bekymrer meg for de som spiser mye...
|
|
Forum: Nyheter / media
04-10-11, 09:31
|
|
Svar: 131
Visninger: 31.636
Sv: Bra kommentarer om lavkarbo på NRK.no
Flott at du har hatt stort utbytte av hans råd og flott at du ikke har spist mengder med fruktose :)
Jeg er også enig i at langt flere burde lese seg opp på egenhånd - kanskje da spesielt utenom...
|
|
Forum: Nyheter / media
04-10-11, 09:27
|
|
Svar: 131
Visninger: 31.636
Sv: Bra kommentarer om lavkarbo på NRK.no
Ja, for så vidt enig i det :)
Samtidig angripes ketogene dietter fra "alle" kanter og jeg synes han mangler vitenskapelig grunnlag for å "forlange" lege-oppfølging kun på bakgrunn av det.
|
|
Forum: Nyheter / media
03-10-11, 23:30
|
|
Svar: 131
Visninger: 31.636
Sv: Bra kommentarer om lavkarbo på NRK.no
Igjen: Han anbefaler fruktose - det er hva jeg kritiserer. Han refererer til noe som "ekstremt", selv om hans Eurodiett er like ekstrem - mettet fett eller ikke (med mindre det er kun han som...
|
|
Forum: Nyheter / media
03-10-11, 23:17
|
|
Svar: 131
Visninger: 31.636
Sv: Bra kommentarer om lavkarbo på NRK.no
Hva mener du? Fruktose er slettes ikke sunt for noen, LCHF eller ikke, og mannen mener jo at ketogent kosthold ("ekstrem-lavkarbo") er usunt, samtidig som han selger Eurodiett.
|
|
Forum: Nyheter / media
03-10-11, 22:35
|
|
Svar: 131
Visninger: 31.636
Sv: Bra kommentarer om lavkarbo på NRK.no
Godt jobbet!
Og jeg kan ikke skjønne at noen tør høre på Fedon, mannen som i lang tid (og fremdeles?) mente fruktose er tingen.
I tillegg averterer han jo selv for Eurodiett, så dette er kun et...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-10-11, 22:23
|
|
Svar: 33
Visninger: 10.814
Sv: Høykarbo
Det varierer jo veldig. Noen gjør det en dag for et bursdagsselskap, andre tar en hel uke etter noen måneder. Enkelte spiser høykarbo hver helg, uten at jeg vil anbefale det for hverken sunnhet eller...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-10-11, 22:13
|
|
Svar: 1
Visninger: 3.819
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-10-11, 22:12
|
|
Svar: 33
Visninger: 10.814
Sv: Høykarbo
Det kan nok slå ut begge veier. Noen legger på seg av det og har fremdeles stagnant vekt, andre kan ha utbytte av det. Den største skaden som kan skje er at du faller av lasset og går amok i...
|
