Forum: Spørsmål og svar
11-11-08, 14:29
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.194
Sv: Er dette for meg?
Fjellbit (http://www.gilde.no/produktoversikt/vaare_produkter/spekepoelse/fjellbit/) bør være ypperlig med litt Royal Blue. (http://www.tine.no/page?id=26&key=6019&cat=621)
(Sjekk fettprosentene!)
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-11-08, 11:42
|
|
Svar: 14
Visninger: 13.901
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-11-08, 11:29
|
|
Svar: 9
Visninger: 7.744
Sv: Fullkornsris eller poteter?
Jeg ville tatt poteter. De inneholder mer næringsstoffer og mindre fiber. Dessuten er de billigere.
Lag potetmos med litt fløte og masse smør. Dermed demper du blodsukkerstigningen, samtidig som...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-08, 22:28
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.953
Sv: Århundrets sprekk!
Det er ikke helt rett. Melkeprotein trekker masse insulin, enda det ikke øker blodsukkeret (annet enn under spesielle...
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-08, 11:07
|
|
Svar: 26
Visninger: 4.006
Sv: Hei på dere damer. Ny på ketolyse
Det er sjeldent folk går ned særlig den første uken. Du gjør ikke noe feil. Kroppen må bare få tid til å venne seg til ketose. Det er en "innbrytningsfase," akkurat som når du går inn et par sko :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
31-10-08, 10:26
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.432
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
24-10-08, 13:50
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.577.289
Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
Off topic, men: gamalost er ikke ketolyse-vennlig. Den inneholder 50 g protein per 100 g. Melkeprotein trekker insulin, selv mer enn laktose.
Idag hadde jeg Lindt 85 % og en blanding av...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
21-10-08, 14:57
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.577.289
Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
Hurtigfrokost.
Egen vanilje-iskrem (eggeplommer, fløte, druesukker, honning, vanilje-ekstrakt, brennevin og gelatin). Efterpå drakk jeg fløte blandet med decaf-kaffe og kakaopulver.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-10-08, 10:46
|
|
Svar: 26
Visninger: 11.634
Sv: Brød
Hei.
Et Fedon-brød skal være "tungt," inneholde hele frø/gryn (f. eks. solsikkefrø, sesamfrø, havregryn), mer grovt mel enn hvitt mel og dessuten være rikt på protein og fattig på karbohydrat...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-10-08, 23:00
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.486
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-10-08, 21:36
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.486
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
16-10-08, 17:41
|
|
Svar: 9
Visninger: 5.486
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-10-08, 13:53
|
|
Svar: 24
Visninger: 4.899
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-10-08, 22:16
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.041
Sv: Kyllingkjøttdeig
Fordi kyllingfett har mye flerumettet fett, som ikke er særlig sunt (særlig når det oppvarmes). Da er det bedre å spise magert og spise mer sunt fett som rømme og smør.
|
|
Forum: Kosttilskudd
13-10-08, 22:06
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.512
Sv: Amla Chhunda
Jeg tar ikke helt troen på antioksidanter, da de er mer studert in vitro (i lab) enn inn vivo (i kroppen). Det er ganske mye C-vitamin i amla (445 mg/100 g).
Ayurveda har rett om mye, fordi det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-10-08, 12:58
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.041
Sv: Kyllingkjøttdeig
Remas kyllingkjøttdeig har mye usunt, flerumettet fett (2 g per 100 g kjøttdeig). Derfor den er så billig :lol:
Det bør ikke være noe problem så lenge du er på ketolyse, men er du på Optimal...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-09-08, 18:36
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.977
Sv: Proteiner og blodsukker
Beklager, misforsto.
Min gjetning: økt insulin-nivå (fra melkeprotein) kjører fettsyrer ut og glukose inn i muskel. Dermed opplever du et blodsukker-kræsj, fordi den lille glukosen du har igjen,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-09-08, 16:35
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.977
Sv: Proteiner og blodsukker
Insulin-følsomheten er alltid høyere efter trening. Dermed tåler du mer karbohydrater uten å kræsje blodsukkeret.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-09-08, 21:47
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.582
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
25-09-08, 13:25
|
|
Svar: 8
Visninger: 8.967
Sv: Solsikkekjerner???
Hehe. Kjipt. Prøv flæskesvor fra Øffer. Ca. 0 g karbohydrat og meget godt å tygge på. Alle trenger litt snacks :)
|
|
Forum: Trening
25-09-08, 13:17
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.025
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-09-08, 13:14
|
|
Svar: 10
Visninger: 4.557
Sv: Stålånde!
IFA og Läkerol er trygt. Du kan også prøve SB12.
Jeg bruker ånden som en positiv mulighet... Mindre kontakt med det motsatte kjønn, mer lesing om krigskirurgi og effekten av fiber på vekst av...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
25-09-08, 13:07
|
|
Svar: 8
Visninger: 8.967
|
|
Forum: Andre dietter
25-09-08, 13:04
|
|
Svar: 7
Visninger: 31.777
Sv: SCD diett?
Hei.
Jeg har hørt om SCD (Specific Carbohydrate Diet) før. Den anbefales særlig til folk med Crohns, depresjon og en rekke andre lidelser.
Man unngår stivelse og raffinert sukker, fordi disse...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
25-09-08, 12:51
|
|
Svar: 8
Visninger: 8.967
Sv: Solsikkekjerner???
Solsikkekjerner inneholder endel protein (som nøtter), noe karbohydrater (ca. 2,6 g sukkerarter) og ca. 50 % fett. De inneholder også folat, tiamin (B1) o. s. v.
De inneholder veldig mye...
|
