Forum: Bakst
01-04-12, 10:13
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-04-12, 08:55
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.717
Re: Oppgitt
En ting til... Ketolyse og andre ketosedietter "funker" ikke så bra for alle, vet ikke om dette er noe ketolyseboka går inn på. For noen kan det altså være en fordel å ligge litt høyere på karbo og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-04-12, 08:39
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.717
Re: Oppgitt
PS.. For å regne ut hvor mye fett du skal ha i deg, regner du først ut hvor mange kalorier du får i deg gjennom protein og karbo. Ideellt sett skal du ha i deg 1 gram karbo per kilo kroppsvekt (men...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-04-12, 08:32
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.717
Re: Oppgitt
Dersom du veier 90 kilo og ligger på 15 g karbo daglig, skal du ha ca. 130 gram fett, hvis du følger regelen om 1 g protein per kilo kroppsvekt. Du vil da ligge på ca. 1600 kalorier daglig. Før inn...
|
|
Forum: LCHF
01-04-12, 01:06
|
|
Svar: 32
Visninger: 8.836
Re: Å sprekke
Planlagte unntak fra en diett og en sprekk vil jeg uansett påstå ikke er det samme overhode.. Utrykket "å sprekke" forbinder iallefall jeg med uplanlagt, nærmest ukontrollert fråtsing, ikke et...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
01-04-12, 00:53
|
|
Svar: 10
Visninger: 10.389
Sjokoladeformkake *med bilder*
Denne enkle sjokoladekaka laget jeg helt på slump i kveld, og den ble veldig god. Smaker veldig likt vanlig sjokoladeformkake. Den er ganske "gjestevennlig" og barnevennlig altså, ingen som kommer...
|
|
Forum: LCHF
31-03-12, 20:16
|
|
Svar: 32
Visninger: 8.836
Re: Å sprekke
Skallebank, kvalme, svimmelhet og tåkehjerne er det jeg opplever hvis jeg har gått mange uker uten å spise raske karbohydrater. Hadde jeg gått f.eks. 2 måneder uten å "sprekke" som du kaller det, for...
|
|
Forum: Generell diskusjon
31-03-12, 19:10
|
|
Svar: 30
Visninger: 12.870
Re: Har du en god bodyscrub å anbefale?
Et annet "tips" er å bruke den på nesten tørr hud etter dusjen, og la den sitte på 10 minutter eller mer før du skyller den av. Da får du best effekt av den.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-03-12, 13:04
|
|
Svar: 20
Visninger: 12.875
Re: Hva er viktigst, LAVkarbo eller HØYfett?
Så lenge du ikke ønsker å gå ned i vekt går det fint med en liten utskeielse i uka. Kanskje en ide å gå for en mer moderat vri på lavkarbo, da å skeie ut med vafler og godteri på ketosediett (eller...
|
|
Forum: Bakst
31-03-12, 00:17
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Generell diskusjon
31-03-12, 00:16
|
|
Svar: 30
Visninger: 12.870
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
31-03-12, 00:08
|
|
Svar: 5
Visninger: 1.850
Re: Parmesan, trenger info, er grønn
Parmesan er fantastisk godt på pizza, ostegratenger, og lignende.. Og ostesauser, såklart. Og ostechips! Sånn i seg selv smaker den litt for skarpt, må nesten bruke den i kombinasjon med andre oster....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-12, 22:48
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.109
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-12, 21:21
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.852
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-12, 21:09
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.852
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-12, 20:54
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.852
|
|
Forum: Dr Lindbergs
30-03-12, 19:19
|
|
Svar: 8
Visninger: 56.721
Re: Grøt?
Jeg syns grøt av kokosmel er godt.. Blir som fløyelsgrøt, bare med kokossmak.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-12, 19:07
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.109
Re: Sv: Karbohydrater pr. DAG eller pr. DØGN?
Dette stemmer ikke i forhold til hva jeg har lært. Om du er i ketose eller ikke, kommer an på om levera er tom for glykogen eller ikke. Enten er den tom og du er i ketose, eller så er den ikke tom og...
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 17:38
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 17:34
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 13:48
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Spørsmål og svar
30-03-12, 10:21
|
|
Svar: 12
Visninger: 3.852
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 08:38
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 08:28
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 08:25
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.284
|
