Forum: Frokost og kveldsmat
17-04-12, 08:00
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.602.718
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 20:47
|
|
Svar: 160
Visninger: 20.241
Sv: Treningstråd for april 2012
Lett oppvarming på ellipse, så tabata plankeprogram
Skuldre og rygg i dag;
Wide-Grip Lat Pulldown 55.0x5,55.0x5,55.0x5,60.0x5,60.0x5
Seated Row ...
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 19:36
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.483
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 17:54
|
|
Svar: 22
Visninger: 7.190
Sv: Jente, ketose og styrketrening
Styrke, kardio OG kosthold er komboen for å stramme opp. Du kan kjøre på med temmelig tunge vekter før du begynner å nærme deg antydning til store muskler. For å stramme opp det du snakker om, og...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
16-04-12, 12:44
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.602.718
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 11:16
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.091
Sv: Ketose og trening?
Dersom du er i overgangsfasen til fettforbrenning, to-tre første ukene, ville jeg anbefale å ta det svært så rolig i forhold til trening.
Vi er flere her inne med relativt strikt lavkarbokosthold og...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
16-04-12, 10:44
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.602.718
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
16-04-12, 10:10
|
|
Svar: 20
Visninger: 7.825
|
|
Forum: Artikler
16-04-12, 09:37
|
|
Svar: 1
Visninger: 6.467
Matprat med artikkel om lavkarbo
Og den (http://magasin.matprat.no/wip4/hva-er-lavkarbo-egentlig/d.epl?id=1205251&utm_source=Dagbladet&utm_medium=Digitaltbilag&utm_campaign=Matprat) er faktisk informativ, og gir en lett redegjørelse...
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 09:25
|
|
Svar: 31
Visninger: 10.914
|
|
Forum: Trening
16-04-12, 09:08
|
|
Svar: 31
Visninger: 10.914
|
|
Forum: Middag
15-04-12, 20:58
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.498.766
|
|
Forum: Middag
15-04-12, 20:08
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.274
Sv: Den store grilltråden!
Den kremen virker veldig god!
Her i gården brukes bålpanne og ved. Den gamle kulegrillen skal gjøres om til røykeovn. Har to eple- og to kirsebærtrær som er hogget opp og skal benyttes.
|
|
Forum: Trening
15-04-12, 19:22
|
|
Svar: 16
Visninger: 7.180
|
|
Forum: Middag
15-04-12, 19:02
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.274
Den store grilltråden!
Da er vi ferdig med påsken, og det betyr at grillsesongen er rett rundt hjørnet. For de som ikke startet i februar allerede da.
Hva griller du? Hvordan griller du? Hva slags grill har du? ...
|
|
Forum: Trening
15-04-12, 12:08
|
|
Svar: 160
Visninger: 20.241
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-04-12, 09:39
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.671
Sv: skeia ut, farlig?
Jeg tror at utskeielser kan være sunt, om ikke annet for å merke hvor dårlig man blir av 'normal' mat
|
|
Forum: Trening
15-04-12, 09:36
|
|
Svar: 160
Visninger: 20.241
|
|
Forum: Middag
15-04-12, 09:30
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.498.766
|
|
Forum: Generell diskusjon
14-04-12, 08:29
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.566.671
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-04-12, 22:33
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.566.671
|
|
Forum: Trening
13-04-12, 11:14
|
|
Svar: 0
Visninger: 2.707
Et hjemme/reisetreningsopplegg
De siste dagene har jeg irritert meg ver manglende progresjon i fettreduksjonen, og tenkte å øke kardiotreninga betraktelig. I utgangspunktet tenkte jeg å bruke dette etter styrkeøkter. men så kom...
|
|
Forum: Trening
13-04-12, 11:05
|
|
Svar: 45
Visninger: 13.436
|
|
Forum: Trening
13-04-12, 08:48
|
|
Svar: 0
Visninger: 4.648
Fitnessbloggen: Ustabil trening og "core"-trening
http://fitnessbloggen.no/ustabil-trening-og-core-trening-har-det-blitt-dratt-ut-av-proporsjoner/
Nok en bra artikkel fra Fitnessbloggen. Ser mye av dette på gymmet der jeg trener, og det er særlig...
|
