Forum: Andre dietter
14-04-12, 18:33
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.270
Re: Sv: Periodisk faste
agree...og jeg vet at det er helt ufarlig og bare sunt. Men folk kan ha mange forskjellige forestillinger om periodisk faste. :)
|
|
Forum: Andre dietter
14-04-12, 18:29
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.270
Re: Sv: Periodisk faste
Herlig!
Trodde jeg skulle bli slaktet her på lavkarbo.no for å i det heletatt nevne faste...er sikkert "noen" som ville trodd det var en del av mine "spiseforstyrrelser" hehe :D sulting...
|
|
Forum: Andre dietter
14-04-12, 18:06
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.270
|
|
Forum: Andre dietter
14-04-12, 17:59
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.270
Re: Sv: Periodisk faste
Kan jeg spørre ca hvor mange kcal det er i den middagen...tenker at dere blir METT i allefall! haha :D
|
|
Forum: Andre dietter
14-04-12, 17:59
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.270
|
|
Forum: Andre dietter
14-04-12, 17:47
|
|
Svar: 21
Visninger: 12.270
Periodisk faste
Noen her som har erfaring med periodisk faste?
Tenkte da som en boost for kroppen når den har nådd et platå over lang tid( stopp på vektnedgang).
Det er ingen sulte-kur men heller en metode man...
|
|
Forum: Trening
11-04-12, 22:17
|
|
Svar: 8
Visninger: 6.436
|
|
Forum: Trening
11-04-12, 21:10
|
|
Svar: 8
Visninger: 6.436
Re: Pull up/chin up stang?
om ingen har noen gode løsninger til hjemmesnekkret, så virket den du linket til Kula, veldig solid og bra! tror ikke dørkarmen min tåler så mye herjing med en slikk lettvintmodell, og greit å ha den...
|
|
Forum: Trening
11-04-12, 20:28
|
|
Svar: 8
Visninger: 6.436
Pull up/chin up stang?
Lurer rett og slett på om noen har peiling på hvor det selges pull up stang:confused:
Eller om noen kan tipse meg i detalj hvordan man kan få laget seg en sliken, og med hvilken materialer.
...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
09-04-12, 19:04
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.567
Re: Sv: Beinhinnebetennele?
Ikke vert hos annet enn lege. Har spesial-lagd såle til joggeskoene mine. Men de er bare lagd i slik maskin på G-sport hvor man står på en gelepute og den tar fot-avtrykk. også smelter de sålen slik...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
09-04-12, 18:21
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.567
Re: Beinhinnebetennele?
Vet ikke om det har noe sammenheng..men har påvist korte achillessener , og kom til å tenke på at det kanskje kunne ha sammenheng med stramminga forran på leggen? At foten får ekstra trykk i sener,...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
09-04-12, 18:03
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.567
Re: Sv: Beinhinnebetennele?
Lurt! Det vil jo ikke belaste foten noe særlig...blir helt urolig bare av å tenke på å være i ro..:p
Stemmer det med massering Nerthus...ville bare sjekke om det var en muskelknute. Ikke lurt...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
09-04-12, 14:33
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.567
Re: Sv: Beinhinnebetennele?
ok:) takk for svar
Jeg går mye turer, men har aldrig følt slik type smerte før. <sikkert ikke dumt å ta det med ro et par uker så det ikke utvikler seg til betennelse..selv om det er VELDIG...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
09-04-12, 13:00
|
|
Svar: 11
Visninger: 21.567
Beinhinnebetennele?
Vet ikke helt om denne tråden er postet under rett emne..men men
I går når jeg var på slutten av gåturen min så fikk jeg vondt i venstrefoten, over skinnleggen.
Er vondt i det foten beveger seg...
|
|
Forum: Trening
08-04-12, 21:06
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.161
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-04-12, 20:14
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.565
Re: Lavkarbo i prestasjonsidretter
Interessang artikkel om LCHF og trening. Hvordan fettforbrenninga virker kontra glukoseforbrenninga.
Anbefales!
http://solveigs-smil.blogspot.com/2011/02/lchf-og-trening-gar-det.html
|
|
Forum: Annen mat
08-04-12, 15:25
|
|
Svar: 1
Visninger: 10.200
Re: Tørket frukt- hjemmelaget
OPPDATERT!
HAr funnet en MYE bedre måte å tørke fruktskivene på.
Du trenger hyssing og en stor nål.
Tre tråden gjennom midten av fruktskivene, henges opp i ristene inni ovnen med litt...
|
|
Forum: Annen mat
08-04-12, 10:38
|
|
Svar: 7
Visninger: 13.097
Re: Sv: Beef jerky
her er det bare fantasien som setter grenser:)
for å lage sweet & hot marinade kan du f.eks erstatte sojasausen med 5 ss økologisk honning.
trenger du inspirasjon , så google beef jerkey...
|
|
Forum: Annen mat
07-04-12, 22:50
|
|
Svar: 1
Visninger: 10.200
Tørket frukt- hjemmelaget
Her er hvordan jeg lager tørket frukt.
4 epler
3bananer
5kiwi
6plommer
ca nok til to bakebrett...
Velg frukt som er ferske, særlig banan.
|
|
Forum: Annen mat
07-04-12, 22:12
|
|
Svar: 7
Visninger: 13.097
Re: Sv: Beef jerky
Bra du likte oppskrifta :pkylling og kalkun har jeg prøvd og det smakte veldig godt! eneste som er viktig er at det er muskelkjøtt, ikke no særlig fett altså- Derfor egner svinekjøtt seg dårlig.
|
|
Forum: Annen mat
07-04-12, 19:53
|
|
Svar: 7
Visninger: 13.097
Beef jerky
Skal man ut på lengre turer, på hytta med minimalt plass til mat i pulken, ha med seg et næringsrikt måltid på trening eller rett og slett ta seg litt snadder! så er tørket kjøtt utvilsomt min...
|
|
Forum: LCHF
06-04-12, 11:26
|
|
Svar: 50
Visninger: 15.951
Re: Mange som har søtsug?
Jeg sleit en del med søtsug da jeg spiste søtningsmidler( og seff når jeg var på vanlig karbokosthold) .Etter at jeg begynte med PB sin kostholdsfilosofi så er jeg HELT kvitt cravings :D og DET er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-04-12, 23:37
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.565
Re: Sv: Re: Sv: Lavkarbo i prestasjonsidretter
ja! og den kenka kan være seig..lett å gi opp:)
Jeg følger opplegget til mark sisson, primal blueprint sitt fitness og kostholds-folosofi. I fitness delen er en del crossfit øvelser, ja. Men jeg har...
|
|
Forum: LCHF
05-04-12, 23:26
|
|
Svar: 32
Visninger: 9.166
Re: Nybegynnerproblemer?
Bare hyggelig det gitt! :D
angående slike frøknekkebrød...så er de veeeldig energitett ja, hehe.
de jeg lager er 1 knekkebrød på ca 20gram er 100kcal :) men yam yam så godt da gitt!
Jeg lager...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-04-12, 16:51
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.565
Re: Sv: Lavkarbo i prestasjonsidretter
Så sannt så sannt Hypah! Jeg følte meg bokstavlig talt dritt de første månedene med trening mens kroppen var i fettforbrenning...tok sikkert 2mnd før jeg var i tipp topp form igjen. Til gjengjeld...
|
