Forum: Trening
21-01-12, 10:30
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.671
Sv: Sykling og lavkarbo
Ok, det er mest for at det er lettere og komme med råd når man vet hvor du ligger på kh-inntaket :) Siden du studerer ernæring, antar jeg at du allerede har lest boka "Bedre uten brød" av Lutz? Han...
|
|
Forum: Trening
20-01-12, 22:50
|
|
Svar: 17
Visninger: 6.671
Sv: Sykling og lavkarbo
Hva mener du med egenkomponert? Dvs hvor mange kh ligger du på daglig?
Jeg vil faktisk anbefale boka til Kenn Hallstensen og Bjørn Ferry - nemlig Treningssuksess med lavkarbo...
|
|
Forum: Trening
20-01-12, 22:42
|
|
Svar: 61
Visninger: 20.460
|
|
Forum: Artikler
20-01-12, 18:04
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.057
|
|
Forum: LCHF
20-01-12, 18:03
|
|
Svar: 68
Visninger: 27.600
|
|
Forum: Artikler
20-01-12, 17:37
|
|
Svar: 51
Visninger: 14.798
Sv: Lavkarbo i media - igjen! Heia Fedon!
Forumet er jo kjent for å anbefale mye mye grønnsaker på et lavkarbokosthold for å passe på at vi får i oss næringen fra grønnsaker. Inuittene er bare ETT eksempel på at det er nok ikke helseskadelig...
|
|
Forum: LCHF
20-01-12, 17:15
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 218.402
|
|
Forum: Trening
20-01-12, 17:11
|
|
Svar: 61
Visninger: 20.460
|
|
Forum: LCHF
20-01-12, 14:56
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 218.402
|
|
Forum: Trening
20-01-12, 14:08
|
|
Svar: 61
Visninger: 20.460
|
|
Forum: Artikler
20-01-12, 13:49
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.057
Sv: Flott artikkel om lavkarbo!
Vegard er ekstremt stor ressurs - og heldigvis er han også medlem på forumet ;) På tide og skifte brukernavnet til Vegard Lysne kanskje? ;)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-01-12, 13:42
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.526
Sv: Nybegynner trenger råd
Søtsuget kommer nok av at du spiser for lite fett. Kroppen finner ikke energi, må bruke proteiner (som er TUNGT for kroppen), og dermed søker den etter det som den vet er lettest tilgjengelig, nemlig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
20-01-12, 13:27
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.104
|
|
Forum: LCHF
20-01-12, 13:23
|
|
Svar: 1.493
Visninger: 218.402
|
|
Forum: Artikler
20-01-12, 13:22
|
|
Svar: 51
Visninger: 14.798
Sv: Lavkarbo i media - igjen! Heia Fedon!
Har aldri hatt oppfatning av at de som spiser lavkarbo spiser mye rødt kjøtt jeg, men det ble kanskje endret etter at svinekjøtt fikk betegnelsen rødt kjøtt?
Det er for mye uenighet rundt rødt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-12, 21:49
|
|
Svar: 18
Visninger: 7.104
Sv: Lettprodukter på lavkarbo - no no?
Jeg velger og ikke kjøre "du MÅ spise fett om du spiser lite karbohydrater i ditt tilfelle". Du forstår hvorfor, og du forstår at fett ikke er farlig, men pga en bakenforliggende spiseforstyrrelse er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-01-12, 19:36
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.532
Sv: Solo super og Bonaqua med smak
Bare overse kommentaren, den tror jeg var litt feilplassert i dette tilfellet :)
Siden du sier du er fersk og ukjent med kostholdet, kan jeg virkelig anbefale en av de beste bøkene om...
|
|
Forum: Generell diskusjon
19-01-12, 17:06
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.959
Sv: Anbefale en bok om ernæring?
Hør med Heipådu/Vegard Lysne (som studerer master i ernæring), eller bruk bloggen hans til å spørre direkte :) www.friskogfunksjonell.no
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
17-01-12, 18:53
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.939
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
17-01-12, 18:03
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.939
Sv: Hva skal man spør legen om?
Enig med smgj, be om å få utskrifter. Prøveresultat utenfor normalområdet vil gjerne være merket med *. Normalområdet står gjerne også i print-out'en :)
Flott med så gode resultater da, heia...
|
|
Forum: LCHF
17-01-12, 18:00
|
|
Svar: 17
Visninger: 7.036
Sv: Går opp i vekt, HJELP!
Enig med Balterz, slapp av! Det kan godt være i sammenheng med syklus at du har gått opp. Trener du mye kan det være vann i kroppen.
Kom du fra et magert kosthold, er det ikke uvanlig og gå litt...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-01-12, 19:13
|
|
Svar: 11
Visninger: 10.030
Sv: Luft/vondt i magen
Tråden er fra 2008 ;) Du kan fint lage deg en egen tråd om luftproblemene dine, der du kanskje sier litt om HVA du spiser og ikke minst drikker - eller bare fortsette her i denne :)
Jeg har...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
15-01-12, 22:20
|
|
Svar: 33
Visninger: 9.596
Sv: Tilsette frukt i youghurt på egenhånd ...
Åja, smart! De har jo både blåbær og bringebær og jordbær i den serien (Lerum). 80% bær og kun kunstig søtning tilsatt. Vet at Rimi har den, har ikke funnet den andre steder foreløpig... smaker GODT...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-01-12, 21:41
|
|
Svar: 10
Visninger: 7.532
Sv: Solo super og Bonaqua med smak
Om man ikke spiser ketogent er det strengt tatt plass for litt brød også på lavkarbo. Bedre uten brød av Lutz snakker om 72g kh pr dag som optimalt, noe som tilsvarer 6 brødskiver - dvs om du da ikke...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
15-01-12, 11:27
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.505
|
