Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-01-06, 20:33
|
|
Svar: 34
Visninger: 30.387
Sv: Skaldemann kuren
Enkelt sagt, rotgrønnsaker inneholder mye stivelse og derved også har en høy energitetthet, så som poteter, kålrot m.fl, mens brokkoli, spinat, salat osv. som vokser over bakken har en helt annen...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-01-06, 18:36
|
|
Svar: 34
Visninger: 30.387
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-01-06, 16:55
|
|
Svar: 34
Visninger: 30.387
Sv: Skaldemann kuren
Smak, variasjon...og til en viss grad også tilførsel av vitaminer og mineraler...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-01-06, 16:31
|
|
Svar: 34
Visninger: 30.387
Sv: Skaldemann kuren
Når det gjelder akkurat dette med anbefalte mengder med karbohydrater...hvor stor mengde karbohydrater kan man øke til etter noen ukerpå Ketolysekuren? Det svaret husker jeg ikke å ha sett i boka...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-01-06, 15:39
|
|
Svar: 34
Visninger: 30.387
Sv: Skaldemann kuren
Båda Skaldeman og jeg anbefaler at man i størst mulig utstrekning bruker grønnsaker for å fylle opp karbene, og da helst grønnsaker som vokser over bakken, dvs. ikke rotgrønnsaker...
Og ja, Mofe,...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
12-01-06, 14:45
|
|
Svar: 34
Visninger: 30.387
Sv: Skaldemann kuren
Det har jeg... og vil du vite mere om denne kostholdsfilosofien, kan du bare kikke på kostholdsfilosofien kalt Optimal Ernæring, OE, som du finner her inne... jeg startet denne tråden for en tid...
|
|
Forum: Trening
10-01-06, 22:43
|
|
Svar: 29
Visninger: 10.517
|
|
Forum: Optimal Ernæring
17-12-05, 20:28
|
|
Svar: 43
Visninger: 72.706
|
|
Forum: Optimal Ernæring
17-12-05, 00:01
|
|
Svar: 43
Visninger: 72.706
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletråd
Neida, synes ikke du er frekk i det hele tatt... vi har da lov til å ha ulike meninger om det meste.... heldigvis!!!
Men også når det gjelder Sitronsyresyklusen, så gjelder det samme, for dette...
|
|
Forum: Optimal Ernæring
16-12-05, 19:52
|
|
Svar: 43
Visninger: 72.706
Sv: Skuffet
Må si meg uenig i deg her Themonk...;)
For det første, så er dette ikke en vitenskapelig avhandling, men en bok tiltenkt allmenheten... så om du lurer på holdbarheten av enkelte forsøk, ja så...
|
|
Forum: Nyheter / media
12-12-05, 00:22
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.303
Sv: Og hva tenker vi om dette?
BRAVO, Tricky... drevet litt undersøkende surfing ser jeg!!!:p
Uansett, flotte referanser å ta med seg... ig Iset, enig med deg... de ordene var ikke ventet... kanhende hun er feilsitert??? Skal...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
08-12-05, 01:34
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.590
Sv: Ketolyse
...og hukommelsen til Iset er upåklagelig... som alltid!!!:p
*... for der står skervet 20 gr karbo for menn... og 15 gr karbo for kvinder...*
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-12-05, 20:31
|
|
Svar: 44
Visninger: 7.643
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..
Kan nok være så for deg, Kristian...men faktum er at det er mange som stopper opp når de spiser nøtter...
Og til tross for at våre forfedre kunne spise disse i løpet av vinteren, så tjente de...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-12-05, 08:53
|
|
Svar: 44
Visninger: 7.643
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..
En ting er sikkert..man vet ikke hva som funker før man har prøvd... :p
Jeg har skrevet en melding på OE-tråden, der jeg forklarte noe om hvordan vi er tilpasset svingningene i årstidene og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-12-05, 18:15
|
|
Svar: 25
Visninger: 5.800
Sv: Beholde vann i kroppen
Er nok viktig med nok vann, ja, men like viktig som at man drikker 2-3 l vann, er at man passer på å porsjonere ut vannintaket utover hele dagen, og ikke bare "bælmer" vannet noen få ganger i løpet...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
06-12-05, 17:28
|
|
Svar: 44
Visninger: 7.643
|
|
Forum: Optimal Ernæring
06-12-05, 15:48
|
|
Svar: 408
Visninger: 89.187
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
05-12-05, 22:38
|
|
Svar: 13
Visninger: 8.643
Sv: Risengrynsgrøt...
Og så må du huske at du ikke trenger å spise opp alt.. men la det være igjen mat... det var jo så mettende at du ikke klarte mere... og tørk deg med servietten, krøll den litt & legg den over grøten...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
05-12-05, 21:50
|
|
Svar: 13
Visninger: 8.643
Sv: Risengrynsgrøt...
Spis som bare F*** før du drar, så du spiser minimalt når du får det servert.
Ta bare litt, og si at du heller vil forsyne deg igjen, om du kan...
Bruk tiden til å snakke med de andre, og la...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-12-05, 17:32
|
|
Svar: 7
Visninger: 3.963
Sv: Å spise ingen karbohydrater?
Er ikke mange reglene på OE, men vi beregner sånn ca hvor mye vi KAN, ikke SKAL spise...:)
Ellers så er det mer eller mindre det samme som vanlig LowCarb... bortsett fra at vi spiser mere fett...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
05-12-05, 01:05
|
|
Svar: 25
Visninger: 5.800
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
04-12-05, 23:01
|
|
Svar: 3
Visninger: 6.390
Sv: Julekaker
Her er masse med oppskrifter... det er bare å søke på navnet til de kakene du er ute etter... så skal du se at det dukker opp lavkarboutgaver av de fleste av dem... eller bare søk på julekaker og se...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-12-05, 20:53
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.479
Sv: Jul
Ja, med blomkålsmos...
1 blomkålshode
4-5 ss meierismør
1 boks Philadelphia ost
salt og pepper
Damkok blomkålen, og ha den i foodprosessoren sammen med det andre. Kjøres til det er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-12-05, 20:33
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.479
Sv: Jul
Hjemmelaget krydderøl, ribbe, sosiser, julepølser, medisterkaker, rødkål, multe med krem...mmmmmm..... tror jeg skal ha en generalprøve på julaften jeg rett etter eksamen....:p
|
|
Forum: Spørsmål og svar
04-12-05, 18:07
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.331
|
