Forum: Lavkarbo generelt
18-04-12, 12:42
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.563
Lavkarbo + trening = best nok en gang
http://www.trening.no/kosthold/10598.o2.html originalstudien er interessant: http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/met.2011.0104 Lavfettgruppa på diett mistet over 1\4 del muskelmasse når de...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-12, 15:28
|
|
Svar: 7
Visninger: 18.041
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 15:27
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
En kan jo potensielt bli slankere siden man legger på seg av sukkerbrus men ikke lettbrus (ikke nødvendigvis mye, men mange vil nok gå ned litt), såklart til en viss terskel. Om man drikker f.eks 1...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-12, 15:11
|
|
Svar: 7
Visninger: 18.041
Sv: Så ille er sukkerbrus...
Nei, her inne er det nok ingen, la ut denne mer så dere har å vise til de som sier at litt brus om dagen ikke gjør noen skade. De færreste greier å drikke mindre enn en halvliter når de først er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 15:09
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Nei, når lavkarbo metter så bra som det gjør trenger de færreste av oss tenke på kalorier :) I alle studier er det noen som reagerer ulikt på noe, i flere av studiene ift søtsug reagerte antagelig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 15:07
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 15:06
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Ja, enig der, personlig er jeg mer opphengt i økningen i risiko for hjerte- og karsykdom ved inntak av sukkerbrus\sukker generelt. Mettet fett er liksom fremdeles synderen selv om både WHO og...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-12, 14:59
|
|
Svar: 7
Visninger: 18.041
Sv: Så ille er sukkerbrus...
Ja, og mange gjør jo det, kan hende lavere doser ville gitt like dårlige resultater. Jeg kjenner personlig flere som drikker eller har drukket 2-4 liter sukkercola hver dag.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 14:58
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Jo, sukkerbrus fører beviselig til vektøkning, ingen studier har så langt vist at lettbrus gjør det samme såvidt jeg har lest, se f.eks denne:...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 14:55
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Yrla: Sukralose taes i minimal grad opp i tarmen siden det er et sukkeralkohol i likhet med sukrin. Det er gjort en rekke studier på mennesker, ta en kikk på pubmed.com om du ikke tror meg. I...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 14:52
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Nå ble de valgt ut helt tilfeldig og "tvunget" til å drikke sin drikke eller hoppe av studien, dvs de måtte i såfall ha blitt sunnere underveis i studien. De fikk ikke velgde drikke selv. De gjorde...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-12, 14:51
|
|
Svar: 7
Visninger: 18.041
Så ille er sukkerbrus ...
http://traningslara.se/1-liter-lask-lightlask-mjolk-eller-vatten-under-6-manader/
De måtte drikke 1 liter sukkerbrus\lettbrus\melk eller vann hver dag, forøvrig kunne de spise som de gjorde før,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 14:37
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Tenkte du mente på ift vekt og søtsug. Joda, det kan slå inn annereldes på lavkarbo, studie er gjort på personer som ikke spiser en spesiell diett, vet ikke om du leste den? meget interessant og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 13:45
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Photo: Allikevel går de som drikker sukkerfri brus jevnlig ikke går opp i motsetning til de som drikker sukkerbrus: http://traningslara.se/1-liter-lask-lightlask-mjolk-eller-vatten-under-6-manader/...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
10-04-12, 00:16
|
|
Svar: 13
Visninger: 103.006
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-04-12, 00:11
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
smgj: Synes du har fine kommentarer jeg er mye enig med deg i i den tråden du linker til :)
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-04-12, 23:30
|
|
Svar: 99
Visninger: 32.053
Sv: Aspartam
Jeg skjønner ikke at dere kjøper denne artikkelen må jeg si, kan komme med litt input:
- Kjemikaliene i aspartam? Aspartam inneholder kun to aminosyrer og et kloratom, en drøss med andre matvarer...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-03-12, 11:22
|
|
Svar: 29
Visninger: 8.857
Sv: Råd mot osteoporose?
En tommelfingerregel for adekvat d-vitamininntak i vinterhalvåret er minst 50 UI pr kg kroppsvekt. Veier du da 60 kg bør du få i deg ca 3000 UI pr dag, til sammenligning er norske anbefalinger 300 UI...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-12, 23:28
|
|
Svar: 44
Visninger: 9.832
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-12, 23:07
|
|
Svar: 44
Visninger: 9.832
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-12, 21:58
|
|
Svar: 44
Visninger: 9.832
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-03-12, 21:29
|
|
Svar: 44
Visninger: 9.832
|
|
Forum: Andre dietter
08-03-12, 15:45
|
|
Svar: 14
Visninger: 11.130
Sv: Psmf
psmf er et bra alternativ om du vil ned i vekt uten å miste så mye muskelmasse og bør kombineres med litt trening, spesielt styrke, noen løsning i lengden er det jo ikke, men kan være en fin...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-03-12, 13:32
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.705
Sv: Moderat lavkarbo med myndighetenes velsignelse
Jeg tror det er etterlevninger, mener jeg leste et intervju med Blomhof hvor han sa at de ikke gav konkrete prosentanbefalinger, bare hvilke matvarer i hvilke mengder man burde innta i.l.a en dag,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
05-03-12, 13:16
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.705
|
