Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 14:19
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-09, 23:57
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
Sv: Dette funker jo ikke?
Kjempeflott hvis det funker for Eva65:) Men jeg synes personlig at det var litt lite fett i forhold til protein. Men det er jo ikke jeg som har gått ned 6 kg i løpet av 2 uker, så jeg skal kanskje...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-05-09, 23:48
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
Sv: Dette funker jo ikke?
Regnemåten hennes er det ikke noe galt i. Det er 4 kcal i 1 g karbohydrat, 9 kcal i 1 g fett og hvis jeg ikke husker feil, 4 kcal i 1 g protein. Så når du skriver 110 g protein, 50-75 g fett + 15 g...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-05-09, 23:37
|
|
Svar: 147
Visninger: 29.858
|
|
Forum: Smoothies / drikke
24-05-09, 22:22
|
|
Svar: 209
Visninger: 237.060
|
|
Forum: Smoothies / drikke
24-05-09, 22:19
|
|
Svar: 209
Visninger: 237.060
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-05-09, 22:12
|
|
Svar: 0
Visninger: 1.935
Smør- Partystopper?
Jeg spiser maaasse smør, men lurer på om det kan være partystopper? Har aldri hørt at noen ikke tåler det. Men iflg tine.no er det jo laget av fløte?
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-05-09, 23:53
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
Sv: Dette funker jo ikke?
Oii, synes det var lite fett jeg... Lå godt over 160 gram fett da jeg gikk på ketolyse..Men det funker tydeligvis siden du går ned i vekt:)
|
|
Forum: Optimal Ernæring
22-05-09, 10:52
|
|
Svar: 24
Visninger: 41.185
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-09, 10:03
|
|
Svar: 9
Visninger: 2.406
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-09, 09:54
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
21-05-09, 22:13
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.460
Sv: Karboloading
Spiser nesten verken ost eller fløte. Har litt fløte i kaffen og 1-2 ss i uka hvis jeg skal lage saus. Har også prøvd i flere uker å kutte ut disse, uten resultater.
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-05-09, 13:31
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
Sv: Dette funker jo ikke?
Jeg spiste nettopp frokost som inneholdt 900 kcal. Jeg spiser alt fra 150g - 180 gram fett hver dag. Og da sier det seg selv at det blir en del kcal. Jeg har ligget på alt fra 1900-3000 i løpet av...
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-05-09, 12:37
|
|
Svar: 207
Visninger: 37.571
Sv: Dette funker jo ikke?
Kan ikke huske at Torkil har anbefalt noe nedre kcalgrense? Man skal jo ikke telle kcal når man går på ketolyse, kun karbs.
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-05-09, 15:19
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.671
Sv: Dette er ikke lett altså!
Jeg kjøper de på Svinesund. Ca 450 g for ca 70 SEK. Hvis jeg ikke husker helt feil... De er kjempegode. Marinerer de med chilli, lime, hvitløk, salt og pepper. Naaaam. Og stekesjyen bruker jeg til å...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
20-05-09, 13:35
|
|
Svar: 4
Visninger: 6.460
Karboloading
Jeg har stått stille en del mnd nå og sliter med å komme under 70. Skal teste 1-2 dager med karboloading. Men jeg bare lurer på om det er dumt å gjøre det?
Tenkte at hvis det funker så kunne jeg...
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
19-05-09, 18:02
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.671
|
|
Forum: Lavkarbobøker
19-05-09, 16:11
|
|
Svar: 62
Visninger: 21.017
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-05-09, 16:10
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.033
|
|
Forum: Lavkarbobøker
19-05-09, 16:00
|
|
Svar: 62
Visninger: 21.017
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-05-09, 23:24
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.671
Sv: Dette er ikke lett altså!
Nå har jeg laget matplan for i morgen.
Det ble:2637 kcal, 8,3 g karbs, 76,2 g protein og 251,9 g fett!
Ble brått ille mye fett.
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-05-09, 15:14
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.671
Sv: Dette er ikke lett altså!
Alt fra 75-100. Prøver å begrense det bittelitt, men er vanskelig når jeg spiser såpass mye fett. Blir liksom mye nakkekotletter, and osv.
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-05-09, 12:06
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.671
|
|
Forum: Spis deg ned i vekt med Skaldeman
18-05-09, 11:36
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.671
Dette er ikke lett altså!
Uff, jeg har mistet litt motivasjon igjen. Jeg har vært veldig flink og fulgt skaldeman helt siden slutten av april. Jeg har prøvd å komme under 70 helt siden februar uten hell(har ligget på alt fra...
|
|
Forum: Trening
15-05-09, 12:46
|
|
Svar: 25
Visninger: 29.708
|
