Forum: Lavkarbo generelt
13-03-11, 18:22
|
|
Svar: 53
Visninger: 33.313
Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
Først vil jeg få gratulere deg med vektnedgangen, det er jo kjempebra for motivasjonen å gå ned såpass mye på kort tid.
Så vil jeg ta meg selv som eksepmel:
Jeg er 39 år og har igjennom de siste...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-03-11, 16:22
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.822
Sv: Er jeg helt ute å kjøre?
Registrerer at du har en BMI = 22,95 og er per definisjon "normal vektig". Tror ikke jeg ville regnet med en stor vektnedgang i forhold til ditt utgangspunkt.
Men du vil garantert oppleve økt...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 15:19
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.476
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-03-11, 13:54
|
|
Svar: 58
Visninger: 9.699
Sv: Sprekke for andres glede??
Kjenner meg ikke igjen i problemstillingen og det bør jeg jo være glad for!
I mitt vedkommende har jeg stor forståelse av mine omgivelser for at jeg tar tak i helsen.
Mine nærmeste er i ferd med å...
|
|
Forum: Generell diskusjon
13-03-11, 13:36
|
|
Svar: 26
Visninger: 9.476
Uforklarlig vekttap på et døgn
Jeg fikk hakeslepp da jeg tråkket på vekten i dag til morgenen. Vekten stoppet på -2 kg i forhold til i går på samme tid. Altså et vekttap på 2 kg på 24 timer. Det har jeg aldri opplevd før, bortsett...
|
|
Forum: Nyheter / media
13-03-11, 01:57
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.701
|
|
Forum: Nyheter / media
13-03-11, 01:45
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.701
|
|
Forum: Nyheter / media
12-03-11, 22:06
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.701
Sv: Lavkarbo eller fettfattig?
Nei, jeg har ikke lest den Nerthus..men den står på listen over noe av det første jeg skal lese.
Dr. Wolfgang Lutz sine teorier er jeg veldig nyskjerrig på, sett i lys av at han har behandlet så...
|
|
Forum: Andre dietter
12-03-11, 19:09
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Det å kjenne seg mett etter et måltid er en kompleks mekanisme som de som forsker på området i dag ikke helt ut forstår. En viktig komponent er en mage – til –hjerne refleks som påvirkes av...
|
|
Forum: Andre dietter
12-03-11, 18:04
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Poenget er vel at "mett" er en subjektiv følelse, det som oppleves for metthetsfølelse for en person, kan være noe ganske annet for en annen person osv. Altså en som er vant til å spise store mengder...
|
|
Forum: Andre dietter
12-03-11, 13:18
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Jeg påstår ingenting, men registerer at flere på ketogen diett meddeler sine erfaringer her på forumet at de ikke kan spise seg ubegrensede mette. Dette er vel en faktor å ta hensyn til i denne...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 23:28
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Sikkert dårlig formulert, overvektige som spiser store mengder var poenget.
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 23:27
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Problemet det ikke tas hensyn til, er jo de personene som spiser når sulten melder seg til de er passe mette men som stagnerer i vekttapet eller sågar går opp i vekt.
Det er jo et fakta som ikke lar...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 23:20
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Dette var en fin forklaring :)
Hvorfor er det vanskelig å gi en pekepinn på hvor mye man bør spise for å opprettholde vektnedgangen?
Ikke alle har samme evne til å lytte til kroppen, når den...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 22:30
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Ytringer om personlige valg om kostholdsretning kan jo ikke kvalifisere til at man ikke kan delta i forumet?
Da bør man kanskje henvise til ett regelverk for medlemmene om hva det kan gis uttrykk...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 22:02
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Alle har rett til å velge ut fra egen kropp og overbevisning. Alt som kan bringe "nytt lys" og hjelpe til å gjøre riktig valg er det bare en fordel å få diskutert frem.
Jeg heier på deg Titti76...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 21:39
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Fant dette stykket som kan gjøre oss litt klokere om fettets oppgave og betydning.
Fettfri melk, fettfri pølse, idrettsutøvere spiser for lite fett, pass på fettet... Puh! Det er ikke så lett å...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 19:30
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: kalorier
Ja helt klart, du må regne med din aktivitet, i tillegg bør du som kvinne ikke noe særlig under 500 kcal relatert til din BMR. :)
|
|
Forum: Nyheter / media
11-03-11, 19:26
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.701
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 14:57
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Her henger jeg ikke med nellie og det er mulig jeg misforstår. Alle matvarer innholder kcal/100g. Men du tenker kanskje på varetyper med høyt innhold av kcal/100g. :D
|
|
Forum: Nyheter / media
11-03-11, 13:24
|
|
Svar: 31
Visninger: 9.701
Lavkarbo eller fettfattig?
Her er en artikkel publisert i tidsskriftet for Den norske legeforening.
Lavkarbo eller fettfattig?
P Gjersvik
Både karbohydratfattig kost og fettfattig kost, kombinert med generelle...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 12:58
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Karbohydrater er etter min oppfatning en betegnelse som omfatter stivelse, naturlige sukkerarter og vanlig sukker.
Når kroppen trenger energi raskt foretrekker den å forbrenne karbohydrater, sukker...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 12:02
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Bare ett lite suplement til diskusjonen her. :)
Kalori er en enhet for måling av energi med symbol cal. Navnet kommer fra latin (http://no.wikipedia.org/wiki/Latinsk_spr%C3%A5k) calere (å være...
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 09:48
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Dette tror jeg er en subjektiv opplevelse om trening gir økt sult eller ikke.. Ut fra egen erfaring kan jeg ikke si at dette stemmer for min del.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-03-11, 09:09
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.822
Sv: Lavkarbo og forbrenning generelt
Uansett intensiteten på treningen, vil energien til å utføre denne komme fra både fett og karbohydrater.
Forbrenning av kun blodsukker ville gitt energi til betraktelig mindre mengde fysisk...
|
