Forum: Ketolysekuren
06-06-12, 14:30
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.188
Sv: Prosentfordeling protein, fett og karbo
Tusen takk Kitt! :)
Vet du foresten noe om hva man bør ligge på for å bygge muskler og få ned fettprosenten?
Mannen min begynner sammen med meg, men siden han ikke er overvektig og skal bygge...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-12, 14:23
|
|
Svar: 157
Visninger: 24.324
Sv: Juni 2012
Jeg vil gjerne benytte anledningen til å gi et par gode råd!
Ikke se for mye på vekta, men finn fram målebandet!
Av og til vil vektnedgangen gå tregt, og til og med stoppe opp en periode, og da...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-12, 14:09
|
|
Svar: 157
Visninger: 24.324
Sv: Juni 2012
Hei!
Slenger meg på her, da det ikke var så mye liv igjen på gamletråden min "back in style";)
Kjapp update:
30 år med mann og 3 barn.
Startet her inne for 1,5 år siden og gikk ned 12 kg på 3...
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-06-12, 13:33
|
|
Svar: 4
Visninger: 2.188
Prosentfordeling protein, fett og karbo
Hei alle sammen!
Jeg starter på igjen etter et langt opphold og mange nye (og gamle) kilo.
Men, jeg husker ikke helt prosentfordelingen...
Noen som kan hjelpe meg med det?
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-06-12, 11:04
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
En stund siden det var noe liv her!
Gått rett vest med meg, aldri vært så tung som nå....
Er det noen som har lyst til å brette opp armene sammen med meg å gjøre et nytt forsøk?
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-01-12, 11:16
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Ser at vi har samme bmi;)
Skal vi ha første mål sammen om å komme oss under 30 i bmi?
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-01-12, 11:08
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Jeg ønsker deg virkelig lykke til! Jeg skal kjempe sammen med deg! ;)
Når får du kjøkken da? Man kan jo ikke leve uten kjøkken! ;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-01-12, 09:55
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Feilkalkulerte vekta mi: opp 3 kg i jula, ikke 4,5;) (mye mindre enn jeg regnet med, da jeg sikkert har kjørt i meg 3 kg med rene karbohydrater daglig i 3,5 uke, hehe;) )
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-01-12, 09:31
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Nå begynner jeg å bli klar igjen, er her inne og leser meg opp litt motivasjon, og har fløte i kaffen bare i tilfelle jeg starter i dag;) De siste dagene har jeg jobbet hardt med å tømme skuffer og...
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-12-11, 17:34
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Jeg må bare innom å si at jeg tar pause fra lavkarbo nå ut året.... Det er så mye som skjer nå, at jeg er nødt til å fokusere på viktigere ting nå enn meg selv...
Jeg er for tiden sykemeldt på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-12-11, 21:47
|
|
Svar: 117
Visninger: 17.893
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-12-11, 02:43
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Tenker at fra lillejulaften og ut året skal jeg spise julemat, inkludert alle karbohydrater det innebærer... Men jeg vet enda ikke om kroppen er med på det, så jeg får se det an når det nærmer seg;)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-12-11, 21:48
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Oj! Tråden har jo ramlet ned til side 2! Må bare dytte den opp igjen;)
Hvordan går det med dere? Hva er kostholdsplanene deres til jul? Kommer dere til å ha "pause" eller fortsette som før?
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-11, 10:20
|
|
Svar: 117
Visninger: 17.893
|
|
Forum: Ketolysekuren
07-12-11, 02:10
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.469
Sv: Vekt stagnering - når og hvor lenge?
7,5 kg på litt over 1 måned! Wow kjempebra! Jeg går ned ca 1 kg på en mnd...
Mitt tips: vær tolmodig. Kroppen trenger tid til å være med på det som skjer;) Det kommer til å løsne, du trenger ikke å...
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-12-11, 05:05
|
|
Svar: 117
Visninger: 17.893
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-12-11, 19:33
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Har nettop laget pizza av den, og 2 brød står i ovn;)
God å mett nå.....;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-12-11, 21:37
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-12-11, 10:57
|
|
Svar: 333
Visninger: 49.555
Sv: Back in style!
Hvordan går det med dere i julestria? Tydeligvis travelt, for her har det vært stille i det siste, hehe;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-12-11, 10:52
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.467
Sv: Et par spm om Ketolyse
Jeg anbefaler at du leser alt du klarer her inne på forumet! Kunnskap er det viktigste virkemidlet du har for å få dette til. Les forskjellige menyer for inspirasjon, les om hva som skjer med...
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-11-11, 11:20
|
|
Svar: 117
Visninger: 17.893
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-11-11, 11:17
|
|
Svar: 117
Visninger: 17.893
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-11-11, 22:26
|
|
Svar: 117
Visninger: 17.893
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-11-11, 21:31
|
|
Svar: 52
Visninger: 9.924
Sv: Juleferie fra ketolyse?
1. Søndag i advendt, og den er gjennomført uten sukkerbomber!!!!;)
Vi har hatt middagsgjester, min mor (diabetes) og min bror, og jeg serverte skinkestek med rømmesalat og grønnsaker, dessert...
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-11-11, 22:09
|
|
Svar: 29
Visninger: 5.615
|
