Forum: Spørsmål og svar
02-03-10, 22:08
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.909
Sv: Noen som kan få meg på rett spor?
Vettel: Takk for info :)
Idag har jeg slitt med sug etter alt jeg ikke skal ha. Helt ille. Var litt sulten når jeg var med min ene datter på straks 5 år på dansing, og kjøpte en vaffel til minsten...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-03-10, 17:40
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.909
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-02-10, 15:48
|
|
Svar: 16
Visninger: 4.909
Noen som kan få meg på rett spor?
Hei.
Trenger sårt til litt hjelp. For ett år siden gikk jeg ned ca. 12 kg med å spise lite karbo og trene 5 dager i uka. Etter vektnedgangen fortsatte jeg å trene mye, men tilførte det meste av...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-09-09, 19:57
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.775
Trenger kostholdstips
Jeg skal forsøke meg uten:
Gluten
Sukker
Laktose
Egg
Dette er pga div. problemer med kroppen, men hva skal jeg spise.
Jeg er vandt med å spise ganske så lavkarbo, selv om jeg synder med...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-03-09, 11:07
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.984
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-03-09, 22:59
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.984
Hva kan jeg spise når jeg har karbosug?
Hva kan jeg spise når jeg virkelig får sug etter karbo?
Idag var lysten for stor etter noe med korn, så jeg spiste havregrynsgrøt med Splenda, melk, kanel og lett syltetøy... Det var så utrolig...
|
|
Forum: Barns kosthold
18-02-09, 17:09
|
|
Svar: 0
Visninger: 3.564
Frokostblanding
Jeg lurer på hvilken frokostblanding som er den beste for barna å spise? Nå om dagen går det i Kellogs All bran og AXA Go´dag blåbær.
De spiser ikke direkte lavkarbo, men vi unngår for mye sukker og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-09, 22:37
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.138
Sv: Kalorier?
hehe, er så vandt med det etter vektklubben på VG at jeg ikke kan la være. MÅ legge inn maten min der hver dag.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-09, 22:36
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.138
Sv: Kalorier?
Hehe, men jeg er god og mett hele dagen altså. Til vanlig hadde jeg tatt mandler i steden for paranøtter og heller 1-2 epler og 1 appelsin... og LITT mer utfyllende salat da. Savner å litt mer karber...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-02-09, 22:33
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.138
Sv: Kalorier?
Nok fett her vel??? Egg, kyllingvinger og paranøtter.
Jeg tror jeg har kommet fram til at ketolyse ikke er noe for meg. Jeg holder meg til lite karber, men orker ikke å spise mer fett enn det jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-02-09, 23:15
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.138
Sv: Kalorier?
Her er dagen idag.
Kalorier: 1075
Frokost:
2 egg
90 g agurk
Lunsj:
2 egg
65 g tomat
|
|
Forum: Spørsmål og svar
13-02-09, 13:56
|
|
Svar: 15
Visninger: 7.138
Kalorier?
Hvor mange kalorier ligger dere på hver dag?
Jeg ligger på alt i fra 800 - 1400 kcal pr dag.
Ca 10 % er karbo, 65 % er fett og 25 % er protein. Noen dager har jeg litt mer protein enn fett....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-09, 14:08
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
Sv: Ny her og med ketose
Tusen takk for gode tips. Jeg trener 4 ganger i uken gjerne ca 1,5-2 timer av gangen. Spinning, høypuls, styrke, boksing.'
Ellers så har jeg en aktiv jobb da jeg jobber i bhg.
Vanntipset skal jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-09, 14:06
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
Sv: Ny her og med ketose
Jeg spiser ofte pga vane. 5-6 måltider pr dag. Jeg bør kutte ned kanskje?
Så det er kanskje osten som er problemet. Jeg trodde man kunne spise ganske mye av det.
Kunne noen her ha gitt meg en...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-09, 10:59
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
Sv: Ny her og med Ketose :)
Det står forresten at det ikke er tilsatt sukker i sanasol, men søtningsstoffer. Regner med at den er trygg da? Er liksom så greit å få i seg litt vitaminer og mineraler ekstra. Er vandt med å ta det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-09, 10:57
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
Sv: Ny her og med ketose
Hmmm, jeg har gått opp 1,5 kg ca etter oppstart på mandag???
Er ikke helt stødig i magen og en smule luftig. Fått en drøss med kviser også. Er dette vanlig?
Huff, jeg får se an til mandag og hvis...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-02-09, 00:07
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-02-09, 23:50
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-02-09, 23:48
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
Sv: Ny her og med Ketose :)
Oi, takk for kjappe svar. :D
Ok, ikke mer mais på meg. Æsj, og jeg som er så glad i det.
10% ost, tja... Gammel vane med å tenke sunt tipper jeg. Det er liksom bare den vi har i hus. Jeg burde...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-02-09, 23:00
|
|
Svar: 19
Visninger: 5.911
Ny her og med ketose
Hei.
På mandag startet jeg opp med ketosekur. Jeg har dessverre ikke lest boka, men har smuglest litt her inne. Jeg er fortsatt utrolig usikker på om jeg gjøre dette rett. Jeg MÅ ned ca 8 kg innen...
|
