Forum: Spørsmål og svar
16-07-11, 20:40
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.138
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-07-11, 20:21
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.138
Sv: Trøtt og sulten? Hva skjer?
Takk skal du ha! Hva skulle man gjort uten dette forumet og hjelpsomme mennesker som dere?. ;)
- Men hvordan vil fettlagring påvirkes av en fordeling type 50% f, 25% p og 25% kh?
Vil denne...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
16-07-11, 20:17
|
|
Svar: 12
Visninger: 10.987
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Enig med deg der! Lettprodukter er ikke naturlig mat.
Spiser også noe i gaten til Fedon, men ligger rundt 100-150 g kh om dagen nå. Likevel unngår jeg lettprodukter.
Noen som vet hvlken...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-07-11, 20:08
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.138
Sv: Trøtt og sulten? Hva skjer?
Godt å høre deg si det. :) Føler meg svimmel og uopplagt, døsig og vondt i hodet nå. Mener du jeg bare skal fortsette, og at blodsukkeret vil stabilisere seg sammen med at jeg blir mindre sulten?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-07-11, 19:54
|
|
Svar: 15
Visninger: 8.138
Trøtt og sulten? Hva skjer?
Hei, kjære dere!
Nå har ikke jeg som mål å verken gå opp eller ned i vekt, men spise sunn og naturlig mat. Jeg er slank og frisk, men i 20 år har jeg hørt at fett er farlig og levd et svært...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 14:41
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
Sv: For mye karbohydrater?
Har tre av hans bøker, og har lest gjennom alle. :)
Finner ikke noe noen grense til kh inntak her, men at det er inviduelle forskjeller på hvor mye korn man kan innta.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 13:40
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 11:43
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 11:38
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 11:37
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 11:30
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
Sv: For mye karbohydrater?
Tusen takk!
Har lest artikkelen hans. Kjempeflott!
Jeg forsøkte tre uker med under 70 g kh, men slapp var jeg. ;)
Har lest litt på fitnessbloggen, og noe ala health and fitness consept er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 11:26
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
Sv: For mye karbohydrater?
Hm... jeg kjenner at kroppen trenger sammensatte måltider, og har forsøkt over lang tid nå. Men noen på Lindeberg nevnte også at man kan komme opp på dette nivået.
Mulig jeg slett ikke funker på...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-07-11, 11:16
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.905
For mye karbohydrater?
Hei, kjære dere! :)
Jeg har ikke som mål å slanke meg, men leve sunt!:
Hører jo at det er mange helsefordeler med litt mindre karbohydrater i kosten, men jeg kjenner at jeg ikke fungerer...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
12-07-11, 10:07
|
|
Svar: 12
Visninger: 10.987
Sv: Hvordan vil mere fett påvirke Fedons mat?
Mener du gram eller prosent her? :)
Er det "forsarlig" å spise opp til 50 % fett om det ellers blir 25 % p og 25 % k?
Tenker på det med insulin osv... Målet er ikke å gå ned i vekt, men ha best...
|
|
Forum: Dr Lindbergs
11-07-11, 12:17
|
|
Svar: 1
Visninger: 6.471
Fordeling av makronæringsstoffer
Fordeling av makronæringsstoffer
Jeg kjenner at jeg ikke fungerer helt fullstendig på stikt lavkarbo. Målet mitt er heller IKKE å gå ned i vekt, men leve sunt og spise...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-07-11, 12:15
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.044
Sv: Fordeling av makronæringsstoffer
Jeg er etter 20 år med karbohydrat-gilde skremt av ernæringsrådene om maks 30 % fett... men kjenner at dette blir feil på kroppen ja...
Likevel er jeg litt i tvil på langtidsefektene som det snakkes...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-07-11, 12:13
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.044
Sv: Fordeling av makronæringsstoffer
Jeg spiser også et knekkebrødmåltid, fullkornsprodukter ved siden av middag/bønner/linser og mye frukt/bær/grønnsaker. Men fett blir det. ;)
- kesam eller cottage cheese med litt frukt/bær og mye...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-07-11, 09:52
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.044
Fordeling av makronæringsstoffer
Jeg kjenner at jeg ikke fungerer helt fullstendig på stikt lavkarbo. Målet mitt er heller IKKE å gå ned i vekt, men leve sunt og spise naturlig mat. Ser at jeg da lett får fordelingen på...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-06-10, 18:08
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.058
For mye karbohydrater for mettet fett?
Hei!
VÆR SÅ SNILL OG TA DEG TID TIL Å LESE DETTE OG SVARE MEG. :)
Undervektig her, men ny på lavkarbo etter flere anbefalinger om at dette er riktig kosthold. Har hatt ubehag i magen og lite...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-06-10, 14:30
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.837
Sv: Undervekt
Jeg har kjøpt "Bedre uten brød", og det var der jeg stiftet nærmere bekjentskap til at lavkarbo også er fordelaktig for undervektige.
Hele tre av Fedons bøker har jeg bestilt, og jeg venter i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-06-10, 14:02
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.837
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-06-10, 14:01
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.837
Sv: Undervekt
Siden jeg er nybegynner med dette, hadde det vært fint å få en liten pekepinn om hva jeg konkret må spise for å holde meg unna ketosen. Får jeg nok karbohydrater av én til to frukter per dag, masse...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-06-10, 13:41
|
|
Svar: 6
Visninger: 2.837
Undervekt
Kan undervektige som ønsker å legge på seg noen kilo også ha GODT av et lavkarbo-kosthold, om man sørger for å få i seg nok energi?
Jeg har alltid spist svært grove kornvarer, fullkornsris og...
|
