Forum: Ketolysekuren
20-09-10, 13:55
|
|
Svar: 11
Visninger: 2.571
Noen spørsmål...
Har lest endel her inne, men finner ikke ut av dette;
FunLight saft - fyfy eller ikke?
Honning - hvor mange kh pr.100g?
Trening - står at en kun skal trene 30 min moderat daglig i boka, men jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-09-10, 13:15
|
|
Svar: 211
Visninger: 28.604
Sv: September-slankeren
Jeg slenger meg på her.
Bedre sent enn aldri...
Jeg er 38år (snart 39). Har 2 barn, 4 og snart 7 år.
Har alltid slitt med "lubben" kropp.
Etter andre barn, gikk jeg ned til 64kg og tok da en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-09-10, 12:08
|
|
Svar: 338
Visninger: 38.858
Sv: Septemberstarternes veietråd
Startet på Ketolysekuren på lørdag 18 september.
Vektmåling på fredager.
Start vekt = 69 kg
1.uke
2.uke
3.uke
4.uke
5.uke
6.uke
|
|
Forum: Trening
19-09-10, 11:15
|
|
Svar: 195
Visninger: 19.239
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-09-10, 19:46
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.521
Sv: Plutselige drop på vekten ...
Jeg har ikke vekt her hjemme, men har på dame doen på jobben.
Pleier å veie meg på jobben etter 1 kopp kaffe og resultatet av den kaffen......
Alltid nedtur å veie meg på mandags morgen.
Pleir...
|
|
Forum: Trening
16-09-10, 19:29
|
|
Svar: 195
Visninger: 19.239
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
Også idag gikk jeg til og fra trening.
Rask gange 2x20 min + 55 min Zumba....deilig!!!
Da er jeg opp i 875/1200, dette går som smurt!
Har nå bestemt meg for å starte på Ketolyse dietten fra...
|
|
Forum: Ketolysekuren
15-09-10, 13:20
|
|
Svar: 37
Visninger: 8.612
Sv: Ingen fremgang what so ever ...
Trodde ikke en kunne drikke noe light brus når en gikk på Ketolysedietten?
Er det ikke slik at kunstig sukker = sukker?
Mindre kcal, men det blir likevel behandlet som sukker av kroppen/hjernen...
|
|
Forum: Trening
14-09-10, 20:28
|
|
Svar: 195
Visninger: 19.239
|
|
Forum: Trening
14-09-10, 15:27
|
|
Svar: 195
Visninger: 19.239
Sv: Septembertreningsutfordringen - 2010
Blir med her jeg også.
Har ikke sett denne tråden før nå, men jeg har en egen oversikt med all trening denne mnd.
Mit mål blir vel 1200 min.
Hittil har jeg trent 695/1200.
Og idag...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
14-09-10, 11:32
|
|
Svar: 37
Visninger: 19.024
Sv: Porsjonsomelett
Hjelp...hvor i allverden får jeg tak i store muffins former???
De har dem ikke på Prix her jeg bor.....
|
|
Forum: Middag
14-09-10, 09:57
|
|
Svar: 0
Visninger: 2.333
Indisk hønsesuppe m/karri
Jeg får daglig "Dagens rett" fra Aperitif og idag fikk jeg denne;
Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
2 bryststykker av kokt høns eller kylling
2 løk
1 fedd hvitløk
1 ts karri
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
02-06-09, 19:16
|
|
Svar: 4
Visninger: 5.741
Sv: Er eggerøre lov?
Eggerøre med masse røktlaks til er kjempe godt!!!
Masse fin fett i røkt laks.
;)
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
05-11-08, 15:40
|
|
Svar: 4
Visninger: 7.137
Pizzalapper
Grunnoppskrift fra Gerd;
Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)
1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter...
|
|
Forum: Middag
02-09-08, 09:49
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.596
|
|
Forum: Middag
01-09-08, 13:39
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.596
Soppstuing
Nå som det er masse sopp i skogen er det bare å ta seg en tur og plukke masse!!!!
Disse sopptypene syns jeg smaker best sammen;
kantarell
steinsopp
rødskrubb
smørsopp
sandsopp
lys piggsopp...
|
|
Forum: Lunsj
01-09-08, 11:57
|
|
Svar: 14
Visninger: 8.231
Sv: Pølsepanne
RIMI har Bratwurst med 0 kalorier!!!
Smaker kjempe godt!!!
Lager dette ofte!!!
|
|
Forum: Åpne dagbøker
30-06-08, 08:39
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Sier meg fornøyd nå.
Får ikke tid til å skrive daglig her.
Skal på ferie fra lørdag og 3 uker frem, så her blir det mye rydding, vasking og pakking denne uka.
Vekta ligger jo stabilt på 62-63...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
25-06-08, 10:57
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Det er vel for mye forlangt å gå ned noe særlig når en skeiet ut slik jeg gjorde igår kveld...
Vekt: 62,0 kg
1/2 banan
2 gl. vann
1 kopp kaffe m/fløte
2 winerbrød, fyfy men jeg bare måtte...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
24-06-08, 13:24
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Vekt: 62,2 kg
1/2 banan
3 gl. vann
2 kopper kaffe m/fløte
Rester fra middagen igår
1 banan
Planer for middag:
Gratinert Kyllingfilet m/gresk salat og tzatsiki
|
|
Forum: Åpne dagbøker
23-06-08, 08:51
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Helgen har vært ganske hektisk, så her sitter jeg nå og er mega trøtt!!!
Vekt: 62,4 kg
2 kopper kaffe m/fløte
1 hel kurv m/jordbær
1/2 honningmelon
Spekeskinke
Druer
1/2 ltr. vann
|
|
Forum: Åpne dagbøker
20-06-08, 15:23
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Vekt: 61,4 kg
1 grapefrukt, presset
1 fersken
1/8 vannmelon
1 banan
2 kopper kaffe m/fløte
1/2 ltr. vann
1 cappuccino
|
|
Forum: Åpne dagbøker
19-06-08, 08:22
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Ja da er vel alt overflødig vann ute av kroppen.
Vekt: 61,4 kg
saften av 1 grapefrukt
1 kopp kaffe m/fløte
1 banan
1 fersken
salat: 50g hamburgerrygg, 1 tomat, 1/4 løk, 2 egg, 2 ss majo...
|
|
Forum: Åpne dagbøker
18-06-08, 10:09
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Vekt: 62,1 kg
Jepp det var masse vann som satt i kroppen min...
1 banan
saften av 1 grapefrukt
2 koppER kaffe m/fløte
1 galia melon
1 eple
1/2 ltr vann
|
|
Forum: Åpne dagbøker
17-06-08, 08:13
|
|
Svar: 35
Visninger: 4.604
Sv: Nakkinekkis dagbok
Vekt: 63,5 :mad: må kutte ut den salte spekeskinka tror jeg.
Holder på vannet i kroppen.
1 banan
salten av 1 grpefrukt
3 kopper kaffe m/fløte
1 ltr vann
1 fersken
eggesalat (2 egg+50g...
|
|
Forum: Middag
13-06-08, 09:41
|
|
Svar: 63
Visninger: 23.565
Sv: Wannabe-potetsalat
Denne skal testes på lørdag!!!
Lagde noe tilsvarende med hvite store bønner og kidney bønner, men den falt ikke i smak hos gubben...
Så krysser fingrene for at han liker denne!!!
|
