Forum: Lavkarbo generelt
12-08-09, 23:17
|
|
Svar: 24
Visninger: 7.701
Sv: Hvor mange egg?
jepp. nå spiser jeg mye rå hele egg så så veldig redd for det er jeg ikke...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-08-09, 14:55
|
|
Svar: 24
Visninger: 7.701
Sv: Hvor mange egg?
spiser antagelig 50-60 egg i uka. Det eneste med stort eggintak er at rått egg inneholder næringshemmere, samt at egg har en god andel flerumettet. Man bør passe på å ellers spise nok mettet fett...
|
|
Forum: Trening
10-08-09, 19:28
|
|
Svar: 6
Visninger: 5.906
Sv: Lavkarbo - trening - energi
Kroppen krever tydeligvis karbo fortsatt for å klare å yte det du trenger på banen fordi intensiteten er for høy for fettforbrenningen din eller fettforbrenningen fortsatt er for lav.
Enten er...
|
|
Forum: Livets lyse side
07-08-09, 23:56
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.740
Sv: Har DU forandret deg?
Alltid energi
Aldri syk omtrent
Kroppen funker bedre i alle kanter ;-)
Fått sånn ca 2 timer mer ut av dagen enn før (mindre søvn, mer aktivitet, mindre sofaligging), samt at alle timene kan brukes...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
07-08-09, 23:41
|
|
Svar: 104
Visninger: 23.043
Sv: Svineinfluensa, kjenner du noen?
Norge kjøpte vel nesten 10 millioner doser til 650 millioner kroner. sånn ca 60 kr shotten.
De produserer og selger sikkert et par milliarder doser og dette gir en omsetning på sånn ca i overkant...
|
|
Forum: Livets lyse side
07-08-09, 23:25
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.894
|
|
Forum: Generell diskusjon
07-08-09, 15:28
|
|
Svar: 10
Visninger: 2.546
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
07-08-09, 13:52
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.837
Sv: Min fine hud
Merk at huden min er mykere og finere, spes på utsatte steder som føtter, hender, albuer, etc. Men den reagerer raskere på maten jeg spiser, sier ifra mye før. Så før "tålte" jeg mye mer liksom
|
|
Forum: Stoffskifte / hormonproblemer
07-08-09, 11:40
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.837
Sv: Min fine hud
karbo generelt gir meg fet hud og mer fett i porene. Feks brød gir fet og "tørr" hud, porebetennelser og div.
Selvsagt har kostholdet noe å si.
At karbo gir fett i huden sier meg bare hvorda...
|
|
Forum: Trening
05-08-09, 18:39
|
|
Svar: 17
Visninger: 9.552
Sv: Hard trening på ketolyse
men, om man holder en intensitet innenfor hva fettforbrenning kan gi nok, så kan man jo holde på i "dagevis"... karboforbrenning er en meget forbigående energimengde på lange turer.
Så å presse...
|
|
Forum: Trening
03-08-09, 20:31
|
|
Svar: 17
Visninger: 9.552
Sv: Hard trening på ketolyse ...
For høy intensitet går for mange ikke sammen med karbofri diett, man har bare ikke det siste gearet å gå på. Så da er det enten å spise mer karbo når man er på slike turer eller man bare går litt...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-07-09, 18:05
|
|
Svar: 43
Visninger: 27.435
|
|
Forum: Andre dietter
15-07-09, 17:58
|
|
Svar: 20
Visninger: 12.263
Sv: Ph/syre-base kosthold?
kan ikke, lest litt, virker intrikat. Tror man må sette seg inn i litt diett-type og å lære seg å komponerer med matvarer slik at man kommer basisk nok.
Men jeg venter vel også på tipsene
|
|
Forum: Spørsmål og svar
12-07-09, 22:47
|
|
Svar: 4
Visninger: 3.808
Sv: Sukker vs kunstig søtning
aspartame spaltes allerede ved 30-40 grader til bla metanol og formaldehyd. metanol er litt ekkel ved at det tar kroppen lang tid å få det ut av systemet, derfor lagrer den seg gjerne opp til...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
12-07-09, 22:43
|
|
Svar: 9
Visninger: 12.059
Sv: Glutenallergi og cøliaki
Cøliaki/glutenintoleranse er vel samme sak. har unge med dette. Da får man mage og tarmsmerter, diare, dårlig næringsopptak, degenererte tarmtotter.
Noen har akutte plager, andre tåler gluten...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-07-09, 14:46
|
|
Svar: 2
Visninger: 3.022
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-06-09, 19:33
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.052
Sv: Olje og eddike
liker litt smak så derfor skikkelig grønn jomfru olivenolje og balsamico-eddik
men også rødvinseddik er fint. eller bare noen dråper sitron, eller hvitvinseddik. Ofte bruker jeg bare olivenolje da...
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-06-09, 14:19
|
|
Svar: 35
Visninger: 12.503
Sv: En shot med olivenolje?
jaja, jeg synes fett er godt jeg... har alltid det. Tran, olivenolje, smør. Men kaldpresset rapsolje som smaker eng og høysåte, det blir for mye ;-)
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-06-09, 22:04
|
|
Svar: 35
Visninger: 12.503
Sv: En shot med Olivenolje?
om du virkelig vil være rask om morgenen, så kan du ta en shot og vente med mat til lunsj... kommer litt an på vaner og forbrenning, men funker for meg. Må spise mer senere på dagen da.
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
23-06-09, 01:01
|
|
Svar: 6
Visninger: 6.249
Sv: Munnsår - solarium?
hm, jeg hadde utbrudd jevnlig 1-2-3 ganger i året, men etter omlegging til lavkarbo er det forsvunnet. Så mitt beste tips er å styrke immunforsvaret. Sol styrker immunforsvaret. Pass på at man...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
21-06-09, 21:01
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.541
Sv: Merker endringer allerede etter 2 dager
Karbo generelt stresser immunforsvaret og mater bakterieflora og øker frie radikaler i kroppen. Jeg tror også glutenproteiner heller ikke er bra for de fleste av oss. Men denne stressinga kombinert...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
20-06-09, 22:24
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.784
Sv: Fett trigger sultfølelsen??
man så jo for lenge siden at flerumettet fett gav feite griser og at griser foret på kokosfett ble slanke. Hadde vært interessant å vite hvilke fettsyrer som trigger dette. Jeg tror neppe naturlig...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
19-06-09, 20:19
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.952
Sv: Ketolyse og trening
Ikke farlig, helt naturlig. Men det kanskje går litt tregere og tyngre. Det er værre å gå tom for blodsukker når man spiser vanlig mat enn å presse seg i ketose uten blodsukker i det hele tatt. ...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-09, 21:29
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.768
Sv: Wasa frokosttest
haha, jeg la på med 4 egg, litt ost og avocado, jeg spiser vel ikke så mye vanligvis, men så spiser jeg 3 timer senere også...
Variasjon var dårlig sa de, jeg fikk nok ikke alle næringsstoffer...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
19-05-09, 22:11
|
|
Svar: 31
Visninger: 6.904
Sv: Til alle som IKKE er redd for fett
hehe godt spørsmål. Jo jeg tror det er så enkelt at om man sulteslanker seg og ikke spiser fett og ikke mye karbo og protein, ja da må jo kroppen spare skikkelig på det den har da.
Seigpining...
|
