Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 21:53
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
Sv: Hvis man teller kcal-inntak
Det er altså veldig stor forskjell på å tvinge kroppen til å leve med kaloriunderskudd og at kroppen velger det selv. Om jeg hadde trengt mer mat hadde jeg vært mer sulten, det er jeg ikke. Kroppen...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 21:37
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
Sv: Hvis man teller kcal-inntak
Hvis du synes kaloritelling er bare tøys, hvorfor bryr du deg da om det blir for lite?
Jeg lever etter spis når du er sulten-prinsippet, og ender på rundt 1000 kalorier om dagen. Det er ikke lite,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-06-09, 21:26
|
|
Svar: 43
Visninger: 7.436
Sv: Fett er bra!
Ja, skjønner det, men tenk at de tross alt sikkert er flasket opp på statens ernæringsråd sine regler. Husker da jeg gikk helse- og sosialfag for mange år siden, eksamensoppgaven vi fikk var om en...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-06-09, 21:15
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.791
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 20:08
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
Sv: Hvis man teller kcal-inntak
Synes det var lite mat i mengde ja, men jeg spiser egentlig alt for lite fett. Sliter veldig med å få i meg nok fett altså.
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-06-09, 20:05
|
|
Svar: 23
Visninger: 5.657
Sv: Billig tanitavekt
Når man er ganske utrent, og presser seg selv litt, gir faktisk Wii Fit en god treningsøkt. Men er man godt trent er Wii Fit bortkastet, men gøy.
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 20:04
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
Sv: Hvis man teller kcal-inntak
Jeg har alltid vært ganske småspist egentlig, men har også hatt et helt sykt forhold til mat, så de siste årene har jeg dyttet i meg det meste jeg har kommet over. Så antar at dette er normalen for...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-06-09, 19:59
|
|
Svar: 43
Visninger: 7.436
Sv: Fett er bra!
Synes det nesten er litt trist at dere i det ene øyeblikket klager over at de fordømmer dere, og i det neste sitter og fordømmer dem. Dere *vet* jo at dere har rett, men de *vet* faktisk også at de...
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-06-09, 19:54
|
|
Svar: 23
Visninger: 5.657
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
03-06-09, 19:52
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.642
Sv: Urolige ben
Får i meg nok kalium og kalsium, og tar jern-tilskudd anbefalt av legen. Har kjøpt magnesium på apoteket i dag, så får jeg håpe det hjelper. Synes det kiler så ekkelt..
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 19:35
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
Sv: Hvis man teller kcal-inntak...
Det er fordi kroppen din ved lavkaloridietten skrur ned energiforbruket, mens ved høytfett/lavkarbo skrur opp energiforbruket. Det er faktisk så enkelt. ;)
Har du forresten prøvd å spise 1600...
|
|
Forum: Trening
03-06-09, 19:32
|
|
Svar: 17
Visninger: 3.251
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
03-06-09, 15:28
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.642
Sv: Urolige ben
Hmm, ja.. Blir vel en stund til neste sverige-tur, men får ha det i bakhodet, og kjøpe på apoteket i norge så lenge.
Takk takk! :)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
03-06-09, 15:26
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.235
Sv: hvor lenge kan man stagnere ????
Menneskekroppen er ikke "laget for" å ha tilgang til så mye mat som vi har i dag, og den ønsker derfor å spare på fettet slik at den har noe å bruke ved dårligere tider (matmangel). Derfor tror jeg...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
03-06-09, 15:23
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.642
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 15:21
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
03-06-09, 15:20
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.642
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
03-06-09, 15:17
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.642
Urolige ben
Er det noen av dere som vet om det finnes noen sammenheng mellom karbohydratfattig kost og urolige ben?
Jeg er i det siste blitt veldig plaget, og det er jo ganske irriterende. Kjenner det i...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
03-06-09, 15:10
|
|
Svar: 15
Visninger: 2.791
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 15:09
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-06-09, 14:58
|
|
Svar: 23
Visninger: 5.657
Sv: Billig tanitavekt
Det problemet har jeg også hatt, og har vært usikker på hvilken av de jeg skal stole på, så jeg har stolt på badevekten og tenkt at Wii Fit er jo tross alt bare et spill.
Men da skal jeg fra nå av...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
03-06-09, 14:53
|
|
Svar: 39
Visninger: 10.284
Sv: Hvis man teller kcal-inntak...
Det blir litt som å si at du ikke tror på at jorden er rund, for den ser nemlig ikke slik ut når du står hjemme i hagen din. Det er også forklart kanskje nærmere hundre ganger her inne hvorfor den...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-06-09, 14:50
|
|
Svar: 29
Visninger: 17.573
Sv: Ditt beste tips til rask vektnedgang
Må bare legge til trening, selv om mange mener det er helt unødvendig, så er kroppen vår laget for å bevege seg langt mer enn de aller fleste gjør i dag. Man trenger ikke trene til man kjenner...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
03-06-09, 13:55
|
|
Svar: 88
Visninger: 159.876
Sv: Lavkarbolapper
I dag hadde jeg ca 1 ts tomatpuré smurt utover, litt oppkuttet skinke og mer pizzakrydder. Satt de i ovnen på 150 grader i 10 minutter, og det er seriøst supernam! Noe av det beste jeg har smakt på...
|
|
Forum: Middag
03-06-09, 09:50
|
|
Svar: 5
Visninger: 8.001
|
