Forum: Trening
07-05-11, 09:58
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
30-04-11, 09:24
|
|
Svar: 15
Visninger: 3.395
|
|
Forum: Trening
28-04-11, 21:58
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Spørsmål og svar
28-04-11, 17:33
|
|
Svar: 8
Visninger: 3.223
Sv: hva er max antall karb per dag.
Du orker ikke google, og vil heller at andre gjør jobben for deg? Titt rundt på forumet, det er bokstavelig talt tusenvis av svar her inne.
|
|
Forum: Trening
28-04-11, 10:34
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
27-04-11, 23:23
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
27-04-11, 11:37
|
|
Svar: 59
Visninger: 21.238
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Åja, løpt endel løp. For 20 år siden, da jeg var sånn ca. 11 år ;) Helt seriøst, så har jeg ikke trent i det hele tatt i mitt voksne liv, men begynte etter jul og har fått komplett DILLA! :D
|
|
Forum: Trening
27-04-11, 11:19
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.034
Sv: Hvor ofte kan man intervalltrene?
Aha, da gjør jeg det nok riktig, for jeg blir sjelden støl etter intervalltreningene :) Tenkte å teste ut 4+3+4... idag, med lett jogging i 3 minutter istedetfor 2 minutter gåing, og se hva som skjer...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 20:29
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.034
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 19:53
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.034
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 18:59
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.034
Sv: Hvor ofte kan man intervalltrene?
Har lest det på flere av disse "trenings-sidene" på nett, virker som det er en sannhet.. Mener å huske at argumentet var at belastningen ble for høy.. Ikke på knær og muskler og sener osv, men på.....
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 18:10
|
|
Svar: 18
Visninger: 11.034
Hvor ofte kan man intervalltrene?
Jeg har siden jul jevnt og trutt trent mer og mer, og er nå oppe i 5 ganger i uka. Jeg synes intervalltrening er det mest morsomme, og gjør det gjerne 3-4 ganger i uka, (tredemølle) men jeg har lest...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 18:03
|
|
Svar: 59
Visninger: 21.238
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Jeg tenkte å stå litt på sånn balansebrett-sak, for å trene anklene litt.. Ellers satser jeg på intervaller og en langtur i uka.. starter på en mil og jobber meg oppover jevnt og trutt til 21 km :)...
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 18:01
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 09:52
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
26-04-11, 09:48
|
|
Svar: 59
Visninger: 21.238
Sv: Birkebeinerløpet 2011
Aha, stilig! Har du løpt før? Noen spesiell måte du har tenkt til å trene på? Tenker på at dette løpet nok går mere utover ankler og ledd.. Kjenner en som løp i fjor, og han hadde angret mye på at...
|
|
Forum: Trening
25-04-11, 10:51
|
|
Svar: 59
Visninger: 21.238
Birkebeinerløpet 2011
Vurderer å melde meg på til Birkebeinerløpet.. andre som også skal?
http://www.birkebeiner.no/Birkebeinerlopet/Om-selve-lopet/Loype/
|
|
Forum: Trening
25-04-11, 10:49
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
24-04-11, 11:04
|
|
Svar: 70
Visninger: 14.667
|
|
Forum: Trening
13-04-11, 10:59
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.144
Sv: Planken
Jeg fikk satt opp nytt program for en liten stund siden, og fikk satt opp planken, men litt annerledes enn 30x3. Jeg skal holde den i 30 sekunder (på tær), før jeg "går opp" med armene opp på...
|
|
Forum: Trening
11-03-11, 21:58
|
|
Svar: 31
Visninger: 13.661
|
|
Forum: Kosttilskudd
11-03-11, 20:37
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.941
Sv: Udos grønne pulver - holdbarhet..
Jeg lukta på det, lukta helt vanlig - dvs. grønt ;)
Ja, har lyst til å gå ned 5 kilo frem til løpet, som er 7. mai.. gått ned 3 nå siste par månedene, så skulle jo være mulig :)
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-03-11, 20:33
|
|
Svar: 113
Visninger: 34.642
Sv: Hva er idealvekt?
Som meg det.. jeg har et par "skinny-jeans", som jeg mener passet da jeg veide 66 kg. Nå er jeg bare et par kilo unna, men de ser mistenkelig små ut ennå! :p
|
|
Forum: Kosttilskudd
11-03-11, 20:31
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.941
|
|
Forum: Kosttilskudd
11-03-11, 20:19
|
|
Svar: 5
Visninger: 2.941
Udos grønne pulver - holdbarhet
Har en Udos choice optigreen-pulver, som har stått i kjøleskapet siden begynnelsen av september.. :o Det står at den bør brukes opp innen 90 dager etter at den hr blitt åpnet, nå har det altså gått...
|
