Forum: Trening
04-06-09, 22:47
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Heisann:)
Har hatt dobbeltime i aerobic i kveld. nå skal jeg lade opp til sykkelrittet Bergen-Voss som er 17 mil langt og går av stabelen på lørdag. Er veldig spent på hvordan det skal gå uten...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-06-09, 00:35
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Jeg tok veiedagen min på fredag 29. da var det ned 1 kg siden mandagen noe jeg er kjempefornøyd med (ned 4 kg):D Er da kommet til mitt første delmål, som var å komme under 90 kg.;) Neste...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
31-05-09, 23:37
|
|
Svar: 21
Visninger: 4.379
Sv: Fedmeprogram på TVnorge
Hei:)
Det som er et faktum er at overvekt er blitt verdens helseproblem nr 1, og ikke undereernæring.
Vi har vel aldrig spist så sunn mat før (etter anbefalingene) men alikevel blir vi bare...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
27-05-09, 21:35
|
|
Svar: 1
Visninger: 1.834
Blodprøver?
Hei :)
Jeg vet at Atkins ønsker at du tar en del blodprøver før en starter på kostomleggingen. Det jeg lurer på er om det er noen som har fått seg undersøkt mht blodlipider blodkolesterol,...
|
|
Forum: Generell diskusjon
26-05-09, 11:24
|
|
Svar: 23
Visninger: 5.669
Sv: Billig tanitavekt
Hei:)
Jeg har en slik Tanita vekt, men en som koster vel 2500,- Kjøpte den i januar og funka helt fint.
Så begynte jeg på lavkarbo og vekta vil ikke virke på meg lengre:confused: Vet ikke helt...
|
|
Forum: Trening
25-05-09, 22:38
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
|
|
Forum: Spørsmål og svar
25-05-09, 12:57
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.912
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-05-09, 11:14
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei:)
Jeg har gått ned noen få 100 gram, tror det er 300 g:( Hadde håpet på litt mer, men jeg trener en del så kanskje jeg bygger muskler istedet :rolleyes:
Jeg skriver ikke ned det jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
24-05-09, 21:13
|
|
Svar: 3
Visninger: 1.912
Kan noen gi meg kommentarer på kosten min?
Hei:)
Jeg ønsker tilbakemeldinger på det jeg spiser.
I dag har jeg spist til frokost/lunch 2 greske lammepølser med 5 baconsiver, drakk vann.
Middag bestod av ca 300 g laks med sandefjordsmør...
|
|
Forum: Trening
23-05-09, 21:41
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.559
Sykkelritt over mange timer og påfyll av energi
Hei :)
Siden jeg er ny i gamet her vet jeg ikke helt hvordan jeg skal gjøre ting? Trenger derfor hjelp.
Om 14 dager skal jeg sykle Begen-Voss, ett sykkelritt på 17 mil, det vil derfor gå noen...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-05-09, 21:43
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.366
|
|
Forum: Trening
18-05-09, 21:22
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
Har hatt dobbeltime aerobic i dag, gikk egentlig veldig greit. Svetten var ikke så salt så kanskje jeg burde drikke litt mere farris for å få i meg salter?
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-09, 09:02
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Hei :)
Ny veiedag i dag, og vekten viste faktisk en oppgang på 1/2 kg:mad:
Har vært lenger ned i løpet av uken;) Jeg må innrømme at det blei litt søtningsstoff i kaffen og i desserter/kaker i...
|
|
Forum: Trening
16-05-09, 23:11
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
Gjennomførte sykkelrittet på 9 mil. 3t og 55 min, sterk motvind de 5 siste milene. gikk veldig greit og jeg er fornøyd:D Litt problemer med å hente meg inn i ettermiddag, fikk ikke i meg noe...
|
|
Forum: Trening
15-05-09, 21:49
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
I morgen skal jeg sykkle et sykkelritt på 9 mil, veldig spent på hvordan det går, er i ketose.
Har tenkt å drikke xl-1 underveis for å ikke gå tom. Jeg blander ut pulveret i 1,4 liter og...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
15-05-09, 21:37
|
|
Svar: 7
Visninger: 9.162
Sukkerfri sjokolade
Hei:)
Jeg lurer på hvilke sukkerfri sjokolade dere kjøper og hvor får dere tak i de?
|
|
Forum: Trening
14-05-09, 21:33
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
|
|
Forum: Trening
13-05-09, 18:03
|
|
Svar: 1
Visninger: 2.654
Langsykling og lavkarbo
Hei :)
Har et lite spm angående langsykkling, eller trening som går over mange timer. Hva tar dere som rask påfyll av energi og hva spiser dere før en slik treningsøkt/sykkelritt? Har ikke vært...
|
|
Forum: Trening
13-05-09, 17:57
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
I dag har det kun vært en liten løpetur på ca 30 min. Løp i ulendt terreng noe som er uvant for meg. Men det gikk greit.;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-05-09, 23:35
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-05-09, 23:13
|
|
Svar: 264
Visninger: 32.742
Sv: Noen som starter mandag 4. mai?
Heisann:)
Jeg starte også på ketolyse forrige mandag. Jeg har ikke telt karber, men har vært veldig forsiktig med inntaket, stort sett grønnsaker til middag. Ofte blomkål kokt i fløte som igjen...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-05-09, 21:55
|
|
Svar: 14
Visninger: 6.171
Hvor lenge er dere i ketose?
Heisann:)
Jeg lurer på hvor lenge dere er i ketose, leser jo om 14 dager men har inntrykk av at noen går lengre?
En annen ting; drikker dere kaffe? Jeg tok meg en kaffelatte i dag med...
|
|
Forum: Trening
11-05-09, 11:29
|
|
Svar: 930
Visninger: 87.696
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Hei :)
Igår var det en sykkeløkt, intervalltrening opp og ned en bratt og lang bakke, tilsammen syklet jeg 3,6 mil. Synes intervalltrening er et ork :o. I dag er det dobbeltime aerobic som står på...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
11-05-09, 10:13
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.677
|
|
Forum: Middag
08-05-09, 21:25
|
|
Svar: 26
Visninger: 31.284
Sv: Tacopai med Guacamole
Hei :)
Eg bare lurte på hva slags paideig det er du har i Tacopaien, og kan en på Ketolyse spise den? :hjelp:
|
