Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum
Last siden på nytt Søkeresultat
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Søkeresultat

Side 3 av 8 < 12 3 4567 > Sist »
Viser resultatene 51 til 75 av 192
Søket tok 0,01 sekunder; generert 11 minutt(er) siden. Søk: Innlegg av: Fryda
Forum: Trening 06-07-10, 22:54
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Dagens rockerunde er ferdig :heia: Ekstratrim ble noen mil med plenklipperen, en dag skal jeg jammen meg ta på skrittelleren når jeg klipper :D

Gratulerer med ny ring Queen of Wands! Er nok en...
Forum: Trening 05-07-10, 22:27
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Jeg var bare litt nettlat i helgen Karissima :) Håper alt står bra til og at du nikoser deg i Portugal!

I dag ble det rocking og tre timers fjelltur, hvor store deler av turen var bratt - til...
Forum: Trening 04-07-10, 21:52
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Har rocket som en helt selv om jeg ikke har skrevet her :heia:

Flink du har vært Zincite, 10 minutter er jo supert!

Er nok bare øvelse som skal til Catwoman, og du får det nok til før du aner...
Forum: Trening 02-07-10, 00:21
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Glemte jo rent å rapportere at dagens rockerunde er gjort (og styrketrening) :heia:
Forum: Trening 02-07-10, 00:19
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Flink dame! Denne siden er jo til for at vi skal skryte av oss selv og hverandre :D
Jeg er så innrocket at det går på autopilot med ringen nå, men en dag fikk jeg det bare ikke til vrangveien som...
Forum: Trening 02-07-10, 00:14
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Om du er sterk i rygg/mage hadde jeg nok gått for en som er 3 kg om jeg var deg, blir sikkert mer motstand i den. Og du trenger kanskje ikke rocke så lenge i gangen for å oppnå effekt når ringen er...
Forum: Trening 30-06-10, 22:44
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Da var dagens lille halvtime med rockeringen unnagjort, samt styrketrening og mil etter mil med plenklipperen :D

God tur Karissima, regner med du får det knallflott der nede :klem: Håper du...
Forum: Trening 30-06-10, 16:33
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Skal du dra langt på ferie? Tror jeg drar om en uke, jeg kan ta ferie når jeg vil siden jeg har så mye fri til gode :p
Jeg er garantert her og rocker når du kommer tilbake, skal ringen med på ferie....
Forum: Trening 30-06-10, 16:29
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Kan hende du får den billig i utlandet, men da kommer frakt og moms i tillegg. Min er kjøpt på www.rockeringer.no, der ligger det også en del info. Ser de har samme ring hos feks G-sport, ...
Forum: Trening 29-06-10, 23:51
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Det stod på en av sidene fra usa, copy and paste: "You should only hoop 20 minutes at a time twice a day maximum." Akkurat samme ringen som jeg har, bare at der heter den Acu hoop eller noe i den...
Forum: Trening 29-06-10, 22:46
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Da var dagens rockerunde unnagjort :heia: Med tettpakket program, bursdagsselskap og godvær ble det ikke tid til annen trening i dag, men pytt pytt - blir nok snart regn igjen og tid nok til trening...
Forum: Trening 28-06-10, 23:05
Svar: 18
Visninger: 6.563
Skrevet av Fryda
Sv: Sprettrumpe ...

Det er som sagt flere forskjellige program. Det korteste er Rapido, som gjøres unna på 10 minutter, beregnet på travle dager. Lengste økten er på 50 minutter, men selv de gikk som en lek :p Må tilstå...
Forum: Trening 28-06-10, 23:02
Svar: 18
Visninger: 6.563
Skrevet av Fryda
Sv: Sprettrumpe ...

Brazilian whatnot er faktisk både knebøy, utfall ++ og med både kroppsvekt, vekter og strikk - så ergo er det noe for gubber også :D :D
Forum: Trening 28-06-10, 22:47
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Så flott at det går bedre og det ikke gjør vondt mer Hevingen! :heia: Manuellterapeuten jeg går til sa at rocking var super trening for mage og rygg, og jeg merker jo at jeg er blitt mye sterkere. Så...
Forum: Trening 27-06-10, 23:11
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Flott med heidamer Lava, og når ringen din og du er klar igjen skal vi heie på dere :heia:

Jeg har både jogget på fjellet (fy f... var så mye tåke at jeg mistet stien en liten stund) og rocket,...
Forum: Trening 27-06-10, 23:08
Svar: 18
Visninger: 6.563
Skrevet av Fryda
Sv: Sprettrumpe ...

Brazil butt lift!! det er 3 dvd'er med flere treningsprogram på hver dvd, alt rettet mot å gi sprettrumpe. Det følger også med et 30 dagers treningsprogram satt opp med utgangspunkt i hvilken type...
Forum: Trening 24-06-10, 23:15
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Håper du kommer i gang på mandag Karissima, om så bare noen minutter i slegen - da er det min tur til å være heiadame :klem:

Det har vært så travelt i dag at alt jeg har hatt tid til er å rocke!...
Forum: Trening 23-06-10, 21:51
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Dagens rockedose er ferdig :heia: Tok en runde med 30 day shred i tillegg, mest fordi jeg ikke kjente lysten til å traske ute i øspøsreg i dag åsså - litt lat i dag!
Forum: Trening 22-06-10, 22:47
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Åii, nå var det godt å finne sofaen! 1 times fjelljogging, i 3 grader og øspøsregn/sludd, 20 minutters rocking og 40 minutter med brazil butt-fyrn :heia: Syns faktisk så langt er treningen med han...
Forum: Trening 21-06-10, 22:55
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Jeg er hele 165 cm, altså ikke all verden høy :p

Har ulovlig mye avspasering til gode, over 4 uker, + overført ferie fra i fjor... tilsammen utgjør det ca 12 uker. Så jeg burde absolutt gått på...
Forum: Trening 21-06-10, 22:37
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Her står vekten bom stille på 58, rikker seg verken opp eller ned. Cm'ene er de samme, men jeg merker jo at kroppen er blitt fastere i fisken og snodig nok har jeg gått ned 1 størrelse i bukser.
...
Forum: Trening 21-06-10, 22:07
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Om du tar noen 3 - 4 minutters økter i løpet av dagen blir det jo mange minutter tilsammen :) Jeg trodde aldri at jeg skulle komme meg over 6 minutt med rocking, men så plutselig bare satt bevegelsen...
Forum: Trening 21-06-10, 22:03
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Rocking, 30 day shred og 1 time Sculpt (cardio/vekttrening) unnagjort :heia: 4 grader og høljeregn gjør det lite tiltrekkende å bevege seg ute, dermed trener jeg alternative ting innendørs....
Forum: Trening 20-06-10, 20:07
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

25 minutt på rocker'n, 40 minutt rumpetrim (med strikk og vekter, pust pes) og 30 day shred :heia: Får jeg ikke kondis og sprettrumpe nå så får jeg det aldri :D
Forum: Trening 19-06-10, 22:20
Svar: 559
Visninger: 59.789
Skrevet av Fryda
Sv: Rocketråden!

Så synd at det ikke gikk bra Karissima, men det er nok like greit at du venter til du kjenner at formen er klar til rocking igjen :klem:
Viser resultatene 51 til 75 av 192
Side 3 av 8 < 12 3 4567 > Sist »

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:28.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no