Forum: Lavkarbo generelt
08-04-13, 10:45
|
|
Svar: 9
Visninger: 3.184
Sv: Lavkarbo og trening
I begynnelsen av mitt bytte til lavkarbo møtte jeg veggen når jeg var ute å løp,men nå ,etter et års tid er det null problem.endringen kom etter noen uker,jeg tenkte mye på dette i begynnelsen...
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-04-13, 21:51
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Generell diskusjon
01-04-13, 11:05
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Generell diskusjon
31-03-13, 23:01
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Trening
26-03-13, 20:38
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
Sv: Treningstråd mars 2013
Masse markløft på søndag men så ble jeg syk og savner treningen min :(
Men sola skinner og det smelter ute ,nå starter straks løpe sesongen ,hurra !
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-03-13, 21:26
|
|
Svar: 31
Visninger: 6.840
Sv: Marstråden 2013
Kom på at jeg bør søke en oppskrift ,mulig det burde være litt eggevitte inni der for å få det til å henge sammen ? Det deilige med dette forum er at det finnes gode oppskrifter for alt! hva med litt...
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
18-03-13, 21:23
|
|
Svar: 31
Visninger: 6.840
Sv: Marstråden 2013
Sorry at jeg sier det ,men .... det er faktisk slik at den marsipanen man kjøper i butikk er kvalmende søt , den er ikke god i det hele tatt, den bare ser god ut . den inneholder nesten ikke mandler...
|
|
Forum: Trening
18-03-13, 20:35
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
Sv: Treningstråd mars 2013
markløft,knebøy,pull upp,frivending,brystpress,smal push upp.
Prøvde reimer på markløft i dag siden stangen har en tendens til å skli fra meg ,ble bra.Styrke er morsomt da .
|
|
Forum: Trening
14-03-13, 20:08
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
Sv: Treningstråd mars 2013
Knebøy,markløft,brystpress,stangroing,sidebøy,kabelfly,planke og ti intervaller et min på et min av fra 10,5 til 14,5. 14,5 holder jeg på å fly av mølla og må holde meg fast siste 15 sekunder.:D God...
|
|
Forum: Middag
14-03-13, 19:29
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag har jeg hatt fri og tid til å lage mat:)
En halv avokado med lodderogn,rømme og rødløk.
Hjemmelaget tomatsuppe :fres løk,hvitløk og vårløk i smør,hell over en boks knust tomat ,oregano,litt...
|
|
Forum: Trening
11-03-13, 23:18
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
|
|
Forum: Trening
11-03-13, 23:17
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
|
|
Forum: Trening
10-03-13, 17:45
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
|
|
Forum: Trening
06-03-13, 23:37
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
Sv: Treningstråd mars 2013
Styrke 40 min pluss 10 intervaller på mølle et min på et min av , fart øker fra 10,5 til 14 km/t. Herlig,hele treningen ferdig på en drøy time :D
|
|
Forum: Middag
04-03-13, 16:14
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.582.747
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Lammegryte: lammekjøtt,løk,hvitløk,paprika,fennikel,aspargesbønner og litt gullerot.Krydrer med curryleaves,chilli,curry,mørke sennepsfrø,oregano og basilikum.lukter godt, deilig med fridag og tid...
|
|
Forum: Trening
04-03-13, 15:30
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
|
|
Forum: Trening
04-03-13, 15:10
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
Sv: Treningstråd mars 2013
Ok nå må jeg ta meg sammen ,det er slik at jeg skal løpe på jobbens stafettlag i mai,nå har jeg ikke trent seriøs løpetrening de siste tre,fire ukene,har blitt mer og mer styrke trening.
Styrke er...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
04-03-13, 09:57
|
|
Svar: 11
Visninger: 6.012
Sv: Måltidserstatter
Hei MongoJarle
Velkommen hit,håper du vil trives med all den gode maten!
Forstår godt at alt kan virke litt forvirrende.Spesielt om morgen når man står der og banner over at alt er så vanskelig.Men...
|
|
Forum: Trening
02-03-13, 23:49
|
|
Svar: 62
Visninger: 20.193
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
01-03-13, 15:08
|
|
Svar: 84
Visninger: 32.410
Sv: Bilder!
Det er veldig lett å se!!Hvilken flott jobb du har utført Imse!
|
|
Forum: Trening
01-03-13, 10:30
|
|
Svar: 110
Visninger: 30.260
|
|
Forum: Trening
27-02-13, 10:42
|
|
Svar: 110
Visninger: 30.260
Sv: Treningstråd februar 2013
Ikke så flink til å skrive i det siste,men flink til å trene da..Slik ser mine treningsdager ut de siste gangene:
Nedtrekk foran 32 kg *10*3
Chin assist 68 kg *12*3
Deltoid fly 3,4 *12*3
Smal...
|
|
Forum: Generell diskusjon
25-02-13, 23:28
|
|
Svar: 25.076
Visninger: 4.621.834
|
|
Forum: Spørsmål og svar
21-02-13, 11:01
|
|
Svar: 24
Visninger: 6.558
|
|
Forum: Trening
20-02-13, 17:25
|
|
Svar: 110
Visninger: 30.260
|
