Forum: Ketolysekuren
22-05-11, 22:04
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Og totalt kh i hele røra er ca 9 kh. :)
Kan kutte ut sjokoladen og ha i kun nøtter og vaniljeessens, skitgodt det og! :)
Har variert masse og det er vel bare smaken (og kh) som avgjør hva man...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-11, 21:51
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Her er min vri av denne oppskriften jeg fant her inne:
LAVKARBO IS; cookies `n &cream
3 eggeplommer,
en kartong pisket kremfløte,
litt vaniljeessens, 10 dråper
Har prøvd sukrinmelis og stevia,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
22-05-11, 21:10
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Anne: samme her, leser pensum og sovner i bøkene.... :S
Jeg har spist lavkarbopizza i helga og lavkarbois. mmmm. Nydelig.
Trives veldig godt med denne maten, vil ikek bytte tilbake!!
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
22-05-11, 20:51
|
|
Svar: 58
Visninger: 63.060
Sv: Pavlova
Jeg brukte en blanding av sukrin og sukrinmelis faktisk.
Den ble kjempegod, og litt seig i midten.
Anbefales!
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 22:45
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Da skal du nyte stillheten og kose deg. :D Høres luksusaktig ut!
Vi er uten barn og uten planer i kveld, helt rart. Mamma kom å spurte om de ville være med til mormor og morfar og da var ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 22:43
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.589
Sv: Når "slipper" normalt kiloene ..?
Og stress kan være med på å holde igjen/redusere vektnedgang har jeg lest et sted. *rett på meg hvis jeg er helt på bærtur*
Så ta en og en dag, en og en seier og tenk helhetlig og langsiktig....
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 22:41
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.189
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
20-05-11, 19:37
|
|
Svar: 58
Visninger: 63.060
Sv: Pavlova
Pavlova bør stå på lav temperatur over laaang tid for å oppnå best mulig resultat. Jeg laget også denne og satte i ovnen og den ble litt mørk. Fikk tips av en kamerat om å lage ny porsjon, sette...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 19:30
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.589
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 19:28
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Dere er så flinke!!!
På farten spiser jeg kyllinglår, salat fra salatbar med masse olje på, fløte i kaffen (som lucifine skrev her), en neve nøtter, drikker masse masse vann for å stagge sulten...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 15:32
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
her er det vekta som står stille, men klærne sitter løsere.
Sliter med motivasjonen, men klorer meg fast til dette opplegget. Savner heller ikke noe etter disse ukene på lavkarbo.
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 00:11
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-05-11, 00:08
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.441
|
|
Forum: Ketolysekuren
19-05-11, 08:12
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:39
|
|
Svar: 19
Visninger: 4.189
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:38
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.670
Sv: De siste 4-5 kg
Trene ja, stramme opp.
Tren kondisjon og styrke så går nok det siste også ;)
Lykke til og gratulerer med vektnedgang!
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:37
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:36
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Tror det har med sukkeralkoholer å gjøre. De påvirker vel ikke blodsukkeret slik som sukker. Men det er sikkert noen som vet dette bedre enn meg her ;)
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:22
|
|
Svar: 89
Visninger: 12.764
Sv: Hva har du spist i dag?
Jeg er stort sett under 5% kh om dagen.
76/19/5
75/21/3
73/23/4 hittil i dag.
Men det går sakte da.... Måtte lage fløtegrøt til middag i dag for å få opp fettmengden. Spiste jo litt kh i går...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:19
|
|
Svar: 89
Visninger: 12.764
Sv: Hva har du spist i dag?
Kaketips; den herlige pavlovaen var helt himmelsk (og den likte alle sammen, de visste ikke at den var lavkarbo...) og perfekt siden mamma har diabetes. Jeg serverte også lavkarbo is. Nydelig.
...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-05-11, 17:17
|
|
Svar: 740
Visninger: 67.130
Sv: Flere som skal begynne 1. mai?
Dere er en super gjeng altså, veldig støttende og så godt å høre om andres gleder/frustrasjoner. Er ikke alltid lett å forklare at dette er "diett"..
Takk for at jeg får være hos dere!
|
|
Forum: Middag
18-05-11, 17:05
|
|
Svar: 171
Visninger: 84.803
Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
Kan virkelig anbefales!!! :D
Laget grøt i dag og jeg må si at etter 1,5 mnd uten grøt var dette rene himmelen!
Fra grøtelskeren. :cool:
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-11, 21:06
|
|
Svar: 18
Visninger: 6.640
Sv: Spiste sodd og falt ut av ketose
SLik merker jeg det også, tålte ikke lapskaus i dag jeg heller.. :(
Hadet til ketosen, kjedelig. Hadde ikke i mange gulerøtter og ingen potet, jevnet med jbk men neida.. :rolleyes:
Tilbake til...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-11, 20:57
|
|
Svar: 89
Visninger: 12.764
Sv: Hva har du spist i dag?
Dakota: her går det også i rykk og napp.. Merker kanskje på klærne at jeg har gått ned, men det "raser" ikke akkurat av med kilo, men som Keolyseboka sier; noen taper fort kilo, andre trenger mer...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-05-11, 18:55
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.981
|
