Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Søk i forum
Last siden på nytt Søkeresultat
FAQ Medlemsliste Dagens innlegg

Søkeresultat

Side 3 av 8 < 12 3 4567 > Sist »
Viser resultatene 51 til 75 av 199
Søket tok 0,01 sekunder; generert 16 minutt(er) siden. Søk: Innlegg av: Albatross
Forum: Trening 24-02-12, 22:20
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

Ligger på 12-1300 kcal om dagen :) Jeg har lyst å ha doble timer hele tiden :lol: men kan jo ikke ditche mann å barn totalt :p
Forum: Trening 24-02-12, 22:16
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

Er spent på å se hvor effektive de andre timene er som jeg går på, er bare kondis timer jeg tar nesten :lol:

Er det noe fasit på hvor mye kcal man bør trene vekk??
Forum: Trening 24-02-12, 22:10
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

Så gøy!! :D var det jeg trodde at de timene var effektive!! :D
Forum: Andre dietter 24-02-12, 22:04
Svar: 13
Visninger: 13.147
Skrevet av Albatross
Sv: Erfaringer med spisdegslank.no?

Jeg må ekstrem for at dette skal funke... :)
Forum: Andre dietter 24-02-12, 21:14
Svar: 13
Visninger: 13.147
Skrevet av Albatross
Sv: Erfaringer med spisdegslank.no?

Aha.... du følger standard dietten... jeg er på ekstrem diett ;)
Forum: Andre dietter 24-02-12, 21:12
Svar: 13
Visninger: 13.147
Skrevet av Albatross
Sv: Erfaringer med spisdegslank.no?

dessert?? hvilken av menyene følger du? antall måltid om dagen?

Jeg har 4 måltider om dagen som er 2 skiver til frokost, 2 til lunsj, middag også to taco crisp til kvelds, menyen jeg hadde før...
Forum: LCHF 24-02-12, 20:33
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Synder med lavkarbo tortillalefser og tilbehør fra lavkarbohuset etter en heftig treningsrunde..... er vel lov det? :p Måtte ha pause idag fra ferdig rettene...

Men hadde lite fyll på de to...
Forum: Trening 24-02-12, 20:29
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

Boksetime unnagjort.... står at jeg har forbrent over 600 kcal den timen på pulsklokka, er det bra?
Forum: Andre dietter 24-02-12, 20:28
Svar: 13
Visninger: 13.147
Skrevet av Albatross
Sv: Erfaringer med spisdegslank.no?

det gjordet jeg og de 3 første ukene, men etter 2 måneder så er jeg lei :cool:
Forum: Trening 24-02-12, 13:00
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

Aha! Takk! :lol: Hadde ikke instruksjons bok, for fikk den brukt så fant litt her og der på engelsk hehehe
Forum: Trening 24-02-12, 12:52
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

:lol: menne... tallene ble nå litt rare uansett syns jeg :S
Forum: Trening 24-02-12, 12:44
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

:lol: jeg er egentlig blond, så tar det på den kvota! :lol: men da finner jeg utav det ;)
Forum: Trening 24-02-12, 12:03
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

MHR LOWER LIMIT
MHR =
220 - age
MHR x lower target
activity %.
E.g. Target activity is 0
Lower Limit =
MHR x 65%
UPPER LIMIT
MHR x upper target
Forum: Trening 24-02-12, 11:59
Svar: 379
Visninger: 46.939
Skrevet av Albatross
Sv: Februartrening 2012

Prøver å regne ut lower og higher hart rate limit... fatter nada :lol: sitter å styrer emd en pulsklokke :D
Forum: LCHF 24-02-12, 10:20
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Jeg vasker tøy å løper rundt med småen, så blir det senteret ikveld :lol: Jeg har litt dørstokkmila etter 2 uker borte fra trening. Men MÅ ut idag kjenner jeg, skal få det til!! :ja:
Forum: LCHF 24-02-12, 10:12
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Her har nedgangen vært 0,4 kg siden søndag, tror at om jeg slenger meg på treninga så kan vekta være snillere som sist trenings periode! :D Ekstra motivert for en økt ikveld nå ja!! :D
Forum: LCHF 23-02-12, 20:33
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

¨Jeg har el nå, så måtte sjekke vannstatusen ikveld, synes det er fasinerende, MEN det skremmende var jo at vekta viste bare 300 gr over det jeg noterte på søndag.... spent på morgendagen nå...
Forum: LCHF 23-02-12, 15:57
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Har egentlig ikke veiedag før søndager, men synes kanskje det er en dum dag da jeg skal så smått å begynne med hjemmelaga mat på lørdager :lol: så bytter til fredag som offisiell veiedag nå! :ja:
Forum: LCHF 23-02-12, 15:39
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Tilbake i min egen stue. Blir sykt spennende å trø på vekten imorgen tidlig! Lurer veldig på om det har vært noe nedgang :lol:
Forum: LCHF 21-02-12, 22:56
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Jeg spiser veldig små porsjoner, mellom 180-230 gr middag som er ferdig laga. Inneholder rundt 6-9 karbs . På en dag ligger jeg på rundt 1200-1300 kcal. Og maks 15 karbs..
Forum: LCHF 21-02-12, 22:32
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Jeg må ligge lavt på kh for å være i ketose og lav på kcal for å gå ned i vekt.. Ikke noe gøy :/
Forum: LCHF 19-02-12, 19:26
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

HVa er problemet? :cool: Du tåler ikke mel, ergo , du kan ikke spise noen av kakene, ergo, du har med medbrakt eller står over! :cool: INGEN skal sende meg skråblikk om ikke jeg tar kake, jeg har...
Forum: LCHF 19-02-12, 13:39
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Tja... kommer jo ann på typen reiser, må jo oppbevares kjølig og maks 3 døgn tint i kjøleskap. Men sånn som nå når jeg skal til mamma i uka nå så tar jeg med meg brød og middager. Jeg driter i om...
Forum: LCHF 19-02-12, 12:22
Svar: 1.493
Visninger: 222.208
Skrevet av Albatross
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?

Det er jo det! men synes det bare er litt frustrerende siden jeg bruker sds dietten :lol: Men, det går jo nedover hvertfall! :ja: og skal vel egentlig ikke klage da!! :nei:
Forum: Lavkarbo generelt 19-02-12, 10:31
Svar: 12
Visninger: 2.979
Skrevet av Albatross
Sv: Hvor ofte tar man bilder?

Jeg tar bilder når jeg kommer ned x antall kg :)
Viser resultatene 51 til 75 av 199
Side 3 av 8 < 12 3 4567 > Sist »

 
Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:33.

Kontakt oss - Lavkarbo.no - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no