Forum: Trening
29-12-09, 20:37
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
Bytta ut beina med ski, siden det er deilig vinter i Norge om dagen:-)
60 minutters skitur
30 minutter yoga og muskeltrening på wii
20 minutter med rockeringen.
Et par dager nå har treningen...
|
|
Forum: Trening
28-12-09, 20:25
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
28-12-09, 20:02
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
60 minutter rask gange i solskinnet......
og siden det var så utrolig deilig og være ute, ble det overaskende 60 minutter skitur også:-) Akuratt passe runde:-)
|
|
Forum: Trening
27-12-09, 15:58
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
26-12-09, 17:44
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
26-12-09, 15:01
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
25-12-09, 13:33
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
23-12-09, 21:04
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
Ble ikke tid til trening i går, men i dag fikk vi gått oss en herlig tur på 55 minutter:-) Blir ikke lett og nå målet med alt dette julestresset...men vekta var 900 gr ned på en uke så det skal ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
23-12-09, 20:49
|
|
Svar: 262
Visninger: 37.817
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Fikk meg en liten førjulsgave i dag : 900 gr ned, og det tross dårlig samvittighet for og ha hoppet over treningsdager i førjulsstria:-)))) Er kjempe lykkelig :-) GOD JUL :-)
|
|
Forum: Trening
21-12-09, 21:00
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
I´m back, I´m back.....hadde sikkert veldig godt av noen dagers treningsfri, for i dag var formen på topp,og alt gikk lett og fint:-)))
Deilig :)
20 min rockering,
30 min yoga og muskel,
40 min...
|
|
Forum: Ketolysekuren
20-12-09, 17:18
|
|
Svar: 262
Visninger: 37.817
|
|
Forum: Trening
20-12-09, 13:52
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
Endelig i gang igjen.
20 min rockering.
55 min deilig tur ute i det snehvite julete landskap.
40 min yoga og muskeltrening:-)
" For meg er denne tråden kun for å få innspirasjon til og trene,...
|
|
Forum: Trening
19-12-09, 22:25
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-12-09, 20:10
|
|
Svar: 262
Visninger: 37.817
|
|
Forum: Trening
16-12-09, 22:11
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
Jo da, fikk klemt inn 90 minutter trening i dag også, med nød og neppe...rakk ikke middagshvilen da...kjenner det på kroppen...og like travelt i morgen...det er jul det..hehe
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-09, 22:08
|
|
Svar: 262
Visninger: 37.817
|
|
Forum: Ketolysekuren
14-12-09, 22:50
|
|
Svar: 262
Visninger: 37.817
Sv: Noen andre oktober-startere her?
Her er også planen "ingen utskeielser i jula":-)
Har tenkt og "låne" noen gode lav karbo oppskrifter på julegodt av Gerd, og da tror jeg det skal være mer enn nok og kose seg med:-)
Veiedag på...
|
|
Forum: Trening
14-12-09, 21:31
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
13-12-09, 15:10
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Trening
12-12-09, 17:56
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
Sv: Treningsutfordring Desember 2009
1057/2800.......
Ligger an til og klare det, selv om jeg tror jeg ikke skal ta i så hardt neste mnd...hehe...men har jeg først satt ett mål, er det moro og nå det da:-)
40 minutter gange,
20...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-12-09, 21:44
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.923
|
|
Forum: Trening
11-12-09, 20:45
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Middag
10-12-09, 21:51
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.045
|
|
Forum: Trening
10-12-09, 20:43
|
|
Svar: 135
Visninger: 21.403
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-12-09, 21:27
|
|
Svar: 262
Visninger: 37.817
Sv: Noen andre oktober-startere her?
uwak !!! 200 gr opp !!! :-(( Og jeg som trodde jeg hadde vært så flink...:eek:
jaja...er jo ikke alt for mye da, men vil helst ned på veiedagen da...om det er opp og ned de andre dagene...
|
