Forum: Frokost og kveldsmat
27-02-12, 12:35
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.651.180
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
22-02-12, 09:13
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.342
|
|
Forum: Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende
11-02-12, 00:19
|
|
Svar: 20
Visninger: 8.111
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-02-12, 08:58
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.342
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ny veiedag er onsdager pga ketolyse-oppstart!
09.01 - 133,8
16.01 - 133,5 -0,3 kg
23.01 - 134,0 + 0,5 kg
25.01 - 134,2 + 0,2 kg
01.02 - 130,7 - 3,5 kg!!
08.02 - 131,8 + 1,1 kg (Årsfest,...
|
|
Forum: Trening
07-02-12, 23:43
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.309
|
|
Forum: Trening
03-02-12, 00:07
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.955
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 23:34
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.955
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 23:15
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.309
Sv: Februartrening 2012
I dag ble det 55min rask gange med økende intensitet. Svetten silrann i nakken! Og 3x30sek planke. Au..
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 23:13
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.955
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 17:47
|
|
Svar: 222
Visninger: 35.955
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-02-12, 12:26
|
|
Svar: 81
Visninger: 38.191
Sv: Januar 2012-start!
Første uka med ketolyse er over og jeg har gått ned 3,5 kilo, samt gått inn 16 cm totalt!! :)
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
01-02-12, 12:12
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.651.180
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
01-02-12, 10:20
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.342
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Ny veiedag er onsdager pga ketolyse-oppstart!
09.01 - 133,8
16.01 - 133,5 -0,3 kg
23.01 - 134,0 + 0,5 kg
25.01 - 134,2 + 0,2 kg
01.02 - 130,7 - 3,5 kg!!
|
|
Forum: Middag
01-02-12, 07:35
|
|
Svar: 5
Visninger: 8.143
|
|
Forum: Spørsmål og svar
01-02-12, 01:34
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.246
Sv: Energinivå på lavkarbo
Avocado, fet fisk, steke i meierismør, fløte i maten og i kaffen, ost, oljedressing på salaten, sæterrømme, creme fraiche :)
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 00:20
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.687
Sv: Svømmetips ...
Hahah!! Ser det for meg, der du ligger i vannet og kaver og gisper! :p :D
|
|
Forum: Trening
01-02-12, 00:18
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.687
Sv: Svømmetips ...
Hypah: Svømmer ikke fort jeg heller ;) men du har nok helt rett ang skalaen i feil ende ;)
30-35 min på 1200m er jo knallbra! :) er maaange år siden jeg har svømt, og med den kondisen jeg har nå,...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:48
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.687
Sv: Svømmetips..
Skal forhøre meg litt om den lokale svømmehallen her, så får vi se:) Har kjempelyst!! Ja, svømming er genialt. Var endel i bassenget da jeg gikk med lillemann, men var ikke direkte trening, heller...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:34
|
|
Svar: 20
Visninger: 4.687
Sv: Svømmetips..
Ååååh, nå fikk jeg lyst til å svømme!!! :) Var med på svømmelaget i hjembygda da jeg gikk ungdomsskolen, og jeg ELSKER å svømme. Kanskje jeg skal ta opp min igjen min gamle lidenskap;)
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 23:15
|
|
Svar: 379
Visninger: 47.309
Sv: Februartrening 2012
Og jeg henger meg også på! Fortsette trenden fra januar:D
Kan ikke ha faste dager pga lillemann og sambo, men målet er å:
* Ha minst 4 treningsøkter i uka
* Trene mer styrke i tilleg til...
|
|
Forum: Trening
31-01-12, 22:55
|
|
Svar: 84
Visninger: 15.828
Sv: Herlig å være i treningsforumet for tiden!
Wææ, denne så jeg ikke før nå!!
Og jeg som ikke har trent på 2 dager :P NÅ fikk jeg skikkelig dårlig samvittighet assa.. MEN, kommer sterkere tilbake i morra!
Du får passe på meg litt så jeg...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
31-01-12, 17:05
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.651.180
|
|
Forum: Middag
30-01-12, 20:28
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.591.075
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
30-01-12, 20:26
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.651.180
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
30-01-12, 01:11
|
|
Svar: 2.235
Visninger: 407.342
|
