Forum: LCHF
19-10-15, 13:56
|
|
Svar: 270
Visninger: 132.431
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
19-10-15, 10:47
|
|
Svar: 3
Visninger: 8.550
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
19-10-15, 10:29
|
|
Svar: 70
Visninger: 83.901
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
19-10-15, 09:57
|
|
Svar: 14
Visninger: 34.205
Sv: Forvirret
Velkommen Pernilla!
Lag deg gjerne en tråd under 'Min journal' - da blir det lettere å følge deg :)
|
|
Forum: LCHF
19-10-15, 09:24
|
|
Svar: 270
Visninger: 132.431
Offisiell veiedag
Ufattelige 74,9 kg i dag!
Det er intet mindre enn vidunderlig å se 74-talet :stortsmil
2,9 kg igjen å miste til jul. Jeg gjør tydeligvis noe riktig for tida.
|
|
Forum: LCHF
18-10-15, 22:42
|
|
Svar: 17
Visninger: 31.335
Sv: Ketostix
:D Det tar tid å snu skuta for meg også, selvom jeg ikke har erfaring med å telle kalorier - bare med å spise dem ;)
Svimmel og energi annenhver gang her hos meg også, men faktisk så blir det...
|
|
Forum: Middag
18-10-15, 16:17
|
|
Svar: 189
Visninger: 58.940
|
|
Forum: LCHF
18-10-15, 16:13
|
|
Svar: 17
Visninger: 31.335
Sv: Ketostix
Jeg trur vi skal slutt å tenke antall kalorier vi spiser minus antall kalorier vi forbrenner = resultatet. Det ligger en fallgruve der. Ny forskning sier at dette ikke stemmer. Det er atskillelig mer...
|
|
Forum: Trening
18-10-15, 09:10
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
30 minutters tur i litt raskere gange enn vanlig i går kveld.
Tenk at jeg har energi til å spenne litt fra når jeg går! Kanskje jeg snart må dobbeltsjekke med tida og ikke bare gå 'runden' min...
|
|
Forum: LCHF
18-10-15, 08:57
|
|
Svar: 17
Visninger: 31.335
Sv: Ketostix
Vei og sjekk med programmet ditt (jeg bruker jo diett.no) om hvor stor fettprosent det faktisk er i kostholdet ditt. Vrient å ta på øyemål og metthetsfølelse.
Hvis du spiser 15 karber om dagen og...
|
|
Forum: LCHF
17-10-15, 19:44
|
|
Svar: 17
Visninger: 31.335
Sv: Ketostix
Ja, 0,5 er også ketose. Så lenge den blir rosa (og ikke bare fortsetter å være beige) produserer kroppen ketoner. Hvis du er ekstra interessert selger Kostdoktorn apparat som kan måle ketoner i blod....
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
17-10-15, 13:23
|
|
Svar: 70
Visninger: 83.901
|
|
Forum: Generell diskusjon
17-10-15, 10:44
|
|
Svar: 42
Visninger: 23.793
Sv: Melk trigger smerter?
Mysteriet 'Djevelen i melka' :D
Jeg har lest at det kuer, av genetiske årsaker, produserer melk med ulike typer protein. Og at noen mennesker bare tåler den ene typen. Visstnok er Australia langt...
|
|
Forum: Trening
16-10-15, 21:01
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
|
|
Forum: Generell diskusjon
16-10-15, 10:49
|
|
Svar: 42
Visninger: 23.793
Sv: Melk trigger smerter?
Interessant artikkel av Pål Jåbekk under Lavkarbo generelt, Artikler.
Og her: http://fitnessbloggen.no/veien-til-god-helse-gar-gjennom-magen/
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-10-15, 10:42
|
|
Svar: 8
Visninger: 9.333
Sv: Salt
Hovedpoenget er at det er natriumklorid.
Havsalt kan du til og med risikere å få i deg bittelitt jod fra, hvilket er av det gode. Men det er ufattelig lite andre mineraler man får i seg via salt...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-10-15, 10:33
|
|
Svar: 0
Visninger: 4.848
|
|
Forum: Trening
15-10-15, 22:58
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.226
|
|
Forum: LCHF
15-10-15, 18:19
|
|
Svar: 9
Visninger: 26.111
Sv: salt-vannvekt
'Taco-tørste' er et eget begrep her i huset - fra den gang vi lagde taco med kjøpe-krydder. :eek:
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-10-15, 18:11
|
|
Svar: 33
Visninger: 14.437
Sv: Antall måltider per dag
Ja, det er vanskelig å kommunisere navn på på måltider på LCHF. Jeg har begynt å kalle måltidene nr1, nr2 osb.
Så lenge jeg får i meg næring og ikke bare kaffe til måltid nr 1, så kaller jeg det...
|
|
Forum: LCHF
15-10-15, 08:32
|
|
Svar: 9
Visninger: 26.111
Sv: salt-vannvekt
Det går fint an. Kanskje både brusen og kyllingvingene skapte trøbbelet. Butikker kan lett finne på å ha massevis av druesukker i krydderblandinga si... Sånn som kjøpe-tacokrydder, vettu.:kadetgaar
|
|
Forum: Barns kosthold
15-10-15, 08:28
|
|
Svar: 14
Visninger: 60.215
Sv: Sult og humør
Kommentar til brannfakkelen: Jeg er voksen og har vært veldig følsom på svingninger i blodsukkeret i hele mitt liv. Etter lang tid med LCHF ble jeg atskillelig mindre følsom.
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-10-15, 08:19
|
|
Svar: 33
Visninger: 14.437
Sv: Antall måltider per dag
For min egen del syns jeg det er interessant å høre om hvordan lavkarbofolk spiser. Det at mange oppgir småspising og mellommåltider på daglig basis er viktig informasjon, syns jeg.
Spørsmålet var...
|
|
Forum: Generell diskusjon
15-10-15, 08:10
|
|
Svar: 42
Visninger: 23.793
|
|
Forum: Barns kosthold
13-10-15, 17:47
|
|
Svar: 14
Visninger: 60.215
Sv: Sult og humør
Herlig at han ville spise brokolli med plast på :D Kanskje han bare er litt trassig for tida? Ellers så er en sjekk hos legen en idé, så ikke han rett og slett er blitt diabetiker. Jeg tenker at som...
|
