Forum: Trening
04-01-10, 21:53
|
|
Svar: 363
Visninger: 39.068
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Kan melde om 25 minutters energisk rydding med innbakt strekking, magekniping og i det hele tatt. Det får gå for i dag... Har vært en usedvanlig travel og stressende dag. Så stressende at jeg har...
|
|
Forum: Lunsj
03-01-10, 17:37
|
|
Svar: 12
Visninger: 7.993
Sv: Eggesalat
Tror faktisk det til og med blir en friskere smak med purre. Nydelig! Lager minst en porsjon av dette pr uke, jeg.
|
|
Forum: Trening
03-01-10, 17:33
|
|
Svar: 363
Visninger: 39.068
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
03-01-10, 00:07
|
|
Svar: 13
Visninger: 8.972
Sv: Avokado - hva smaker det?
Det er helt ufarlig å smake på!
Avokadoen skal være fast utenpå. Den har en stor stein i midten. Skjær gjerne rundt hele på langsiden. Da får man delt den i to. Innholdet skrapes ut med teskje....
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-01-10, 00:01
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.654
Sv: All det fettet...
Det er helt normalt at det blir sjeldnere dobesøk på ketolyse. Kroppen får rett og slett ikke så mange avfallsstoffer å forholde seg til, tror jeg!
Hvis du allerede er i ketose, ville jeg ikke ha...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-01-10, 23:09
|
|
Svar: 12
Visninger: 2.950
Sv: Til ketolysere med erfaring
Du kan kanskje forberede deg på å bli litt sjaber de første dagene. Det er svært vanlig, tror jeg. Hodepine og litt lite energi. Men det er helt normalt - kroppen skal jo omstille seg fra å forbrenne...
|
|
Forum: Trening
02-01-10, 15:51
|
|
Svar: 363
Visninger: 39.068
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Rask tur på 60 minutter i dag. 5 km. Gikk bl.a. langs stranden. Der spaserte noen fantaster i bikini og stilte hele kroppen til disposisjon for sola. Jeg synes det var helt greit å gå tur i...
|
|
Forum: Trening
01-01-10, 14:16
|
|
Svar: 363
Visninger: 39.068
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ble en forsiktig start på det nye året. 30 minutters rask gange. Planlegger til mage/rygg/armøvelser senere i dag. Da oppdaterer jeg tickeren igjen, i så fall...
Da er vi i gang! :-)
|
|
Forum: Trening
01-01-10, 12:40
|
|
Svar: 363
Visninger: 39.068
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Jeg har også begynt å sette konkrete mål for trening. Det må til skal det bli noe av, tror jeg...
For januar: 3100 minutter. Mye, men innregner to golfrunder pr uke. Det er 270 minutter hver gang,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
29-12-09, 00:28
|
|
Svar: 30
Visninger: 12.303
Sv: Ketose - surt blod?
Ketoner i urinen hos mennesker med diabetes skyldes ofte for høyt sukkernivå i blodet, og er derfor et faresignal, som må behandles på sykehus. I følge bøkene. Det er de samme ketonene vi snakker om...
|
|
Forum: Generell diskusjon
20-12-09, 01:44
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.297
Sv: Klarer ikke å holde meg unna godteriet
Alle som har vært tjukke er vant til at man skal straffes når man gjør noe dumt.
Hva med å belønne seg selv når man gjør noe bra?! Det blir et helt nytt regime.
I stedet for å fordømme den...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-12-09, 21:39
|
|
Svar: 13
Visninger: 5.071
Sv: Utskeielse i julen
Jeg har hørt så mange her si at de blir uvel og får diverse andre plager når de skal belønne seg selv med en utskeielse, at jeg tror jeg kommer til å satse på en lavkarbo jul, i størst mulig grad....
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-12-09, 23:44
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.914
Sv: Det får være grenser!
Tickeren min viser 3,5 kg nedgang. Jeg har ikke endret den etter vektoppgangen.
Jeg spiser ikke mer etter røykeslutt.
Jeg har normal, daglig avføring.
Jeg trener ikke spesielt mye.
Jeg skal...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-12-09, 17:08
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.914
Sv: Det får være grenser!
Målbåndet viser at det ikke er noen økning på livvidden. Har aldri målt andre steder.
Får man mer muskler av å slutte å røyke???
|
|
Forum: Spørsmål og svar
16-12-09, 00:26
|
|
Svar: 13
Visninger: 4.914
Det får være grenser!
Etter at jeg sluttet å røyke for 2.5 uker siden, har vekten sakte, men sikkert, krøpet oppover. Jeg er nå, i skrivende stund, bare en kilo under der jeg begynte hin gang. I oktober. Hva? Er det...
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-12-09, 00:21
|
|
Svar: 21
Visninger: 5.907
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
12-12-09, 13:30
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.651.895
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-12-09, 17:25
|
|
Svar: 89
Visninger: 16.558
Sv: Vil til fotograf, men tør jeg...??
Go for it! Hvis du visste hvor mye de fotografene gjør i Fotoshop med bilder av i utgangspunktet perfekte folk, så hadde du gitt blaffen i å grue deg!
Det er en menneskerett å forfølge sine...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-12-09, 17:22
|
|
Svar: 7
Visninger: 6.621
Sv: Lavkarbo øl i Spania
Jeg bor i Spania. Har aldri sett eller hørt noe om lavkarboøl her. Men så har jeg aldri vært noen ølhund heller. Mannen min er veldig glad i øl, men har kuttet det helt ut etter at han begynte på...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-12-09, 02:07
|
|
Svar: 16
Visninger: 3.929
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
25-11-09, 17:37
|
|
Svar: 2
Visninger: 1.620
Sv: Er dette ok middag?
Hvis bernaise-sausen kommer fra Toro er det kanskje for mye karbohydrater i den? Vi har ikke Toro-produkter her i Spania, men det er nevnt av andre på forumet. Ellers er det vel greit. Men du må...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
23-11-09, 15:41
|
|
Svar: 11
Visninger: 5.571
Sv: Diabetes
Det var jo pussig at du hadde høyt blodsukker nå når du har levd på lavkarbo en stund. Kanskje du har fått diabetes 1?
Jeg har diabetes 2, og brukte "en haug" med medisiner daglig. Nå har jeg...
|
|
Forum: Ketolysekuren
18-11-09, 15:46
|
|
Svar: 14
Visninger: 7.709
Sv: Hvor lenge varer bivirkningene?
Jeg synes jeg var litt i ulage rent fysisk i ca 14 dager. Etter det er behovet for middagsluren f.eks. blitt mye mindre. Hadde problemer med å gjennomføre en golfrunde, for eksempel. Men magnesium er...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
14-11-09, 10:19
|
|
Svar: 21
Visninger: 6.749
Sv: Hva er et sunt næringsinnhold?
Man kan nok ikke tenke et sunt kosthold ut fra enkeltprodukter. Det er sammensetningen i løpet av dagen som må bety noe. Selv konsentrerer jeg meg mest om å holde karbohydratene på et lavt nivå....
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-11-09, 22:55
|
|
Svar: 7
Visninger: 5.078
Sv: Røykeslutt
Takk for at dere deler opplevelser. Jeg tror det er logisk, som flere her hevder, at å slutte og røyke midt i kostholdsomlegging er lurt, fordi man er konsentrert om det. Det er enda snaue 2 uker...
|
