Forum: Lavkarbo generelt
20-01-16, 16:38
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Jeg skal reise til Tenerife på søndagen og gleder meg VELDIG til sol og bading. Har bestillt all inclusive så buffet passer utmerket mtp kosten :D Får prøve å holde meg til vin eller drinker uten...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-16, 16:33
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
|
|
Forum: Trening
20-01-16, 16:32
|
|
Svar: 62
Visninger: 88.290
Sv: 30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Gammel tråd ser jeg men jeg har aktivitetsmåler , Fitbit, kjøpte i fjor høst og for min del fungerer den knall :D Kjenner jeg står ekstra på for å nå dagens mål, også snakker appen sammen med...
|
|
Forum: Trening
20-01-16, 12:18
|
|
Svar: 94
Visninger: 116.349
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
30 min på mølla I går :-) presset meg skikkelig og fikk igjen for det I natt , astmaen blusset opp :-( Argh blir så lei ! Skal til legen i morgen og høre om jeg må justere på medisinen , er snart...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
20-01-16, 12:14
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Ned 500 gram , 77,5 kg :-D veldig fornøyd spesielt fordi jeg har lagt om til generell lavkarbo og ikke ketolyse og går ned allikevel :-)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
17-01-16, 17:31
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Haha ja det kan du si ! Veide meg idag og var plutselig 176 kg :p bytta batteri og veide meg etterpå og var plutselig 78,3 kg . Så da er jeg på rett vei :-D
|
|
Forum: Trening
17-01-16, 17:27
|
|
Svar: 94
Visninger: 116.349
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
15-01-16, 17:22
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Nei, ser ut som jeg går opp i vekt !! Argh ! Skjønner ikke kroppen for tia. Men skal kjøpe meg ny vekt først som sist, den måler jo 5-6 forskjellige resultat !
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
13-01-16, 11:07
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Åå jeg er så skuffa !!! Veide meg idag og var fornøyd men så flyttet jeg litt på vekta . Nytt resultat. Så flytter den over hele huset her og det viser seg at der den sto på badet var det ujevnt så...
|
|
Forum: Middag
12-01-16, 20:15
|
|
Svar: 156
Visninger: 59.398
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-01-16, 20:12
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-01-16, 17:07
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Det er kjekt med veiedager ja. :cool: Veier meg hver dag men kun ukesveiinga som teller, det varierer nesten med 1 kg til meg fra dag til dag innimellom :eek:
|
|
Forum: Trening
12-01-16, 13:25
|
|
Svar: 94
Visninger: 116.349
Sv: Treningsutfordring; kondis til sommeren 2016!
Å så bra ! 60 minutter er kjempebra ! :-D
35 minutter rask gange derav 3 minutter jogging. Gud for en dårlig form ! Og gjorde utfall , knebøy og diagonalhev. Så får være fornøyd. Så nå kan jeg gå...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
12-01-16, 11:31
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
78 kg blank idag :-D da er jeg tilbake igjen på vekta jeg hadde før jul . Nedgang på 2 kg siden 1 januar :-)
|
|
Forum: Middag
11-01-16, 18:03
|
|
Svar: 156
Visninger: 59.398
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-01-16, 17:49
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Jeg undres litt når det kommer til ketose. Har lest høyt og lavt om temaet over lengre tid og har god kontroll når jeg selv er i ketose, stort sett. Som jeg leser så kan man godt være i ketose uten...
|
|
Forum: Ketolysekuren
11-01-16, 16:33
|
|
Svar: 11
Visninger: 9.147
Sv: X antall kilo til påske
Har du lest bøkene til Sofie Hexeberg? Der finnes mange gode tips og måltider man kan lage for lavkarbo på alle stadier :)
Man må ikke være i ketose for å gå ned i vekt, og 15g karbo passer ikke for...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
11-01-16, 13:41
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Ned 100 gram.. ikke mye å skryte av men er ikke i målbar ketose og kan da kanskje ikke forvente at kiloene raser av. Er mer i generell lavkarbo for øyeblikket, prøver dette for å få litt mer...
|
|
Forum: Trening
11-01-16, 13:38
|
|
Svar: 94
Visninger: 116.349
|
|
Forum: Trening
07-01-16, 22:37
|
|
Svar: 94
Visninger: 116.349
|
|
Forum: Trening
07-01-16, 13:14
|
|
Svar: 94
Visninger: 116.349
Sv: Treningsutfordring; kondis til sommeren 2016!
Jeg er med ! Kondisen er helt elendig :/ Har mål om 3 kondisjonsøkter pr uke, jeg går raskt og jogger om hverandre på tredemølle hjemme. Er bra skiføre her men for kaldt, kan ikke trene ute på...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-01-16, 08:50
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
07-01-16, 07:17
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Trenger hjelp ! Etter jeg kom i ketose igjen etter jula så har alt stoppet opp! Føler meg som en sprekkferdig ballong, og er i tillegg helt full av luft ! Råd mot forstoppelse mottas med takk !
|
|
Forum: Ketolysekuren
06-01-16, 18:04
|
|
Svar: 7
Visninger: 8.470
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
06-01-16, 09:57
|
|
Svar: 474
Visninger: 114.143
Sv: X antall kilo til påske
Veiedag, minus 1,2 kg siden lørdag. Vann og atter vann. Veide 78,5kg til jul, 80kg på lørdag. Dagens vekt 78,8 :D
|
