Forum: South Beach
22-02-10, 07:50
|
|
Svar: 492
Visninger: 79.066
Sv: Noen som starter i disse dager?
Ja, i dag skal jeg begynne med fase 1... Har laget meg omelett med spinat og litt fetaost til frokost og salat med kyllingkjøttdeig til lunsj (ble litt skuffa da jeg så at tacokrydder inneholder 30%...
|
|
Forum: South Beach
20-02-10, 09:16
|
|
Svar: 492
Visninger: 79.066
Sv: Noen som starter i disse dager?
Mitt inneholder 4 karbo per shake... Bruker det heller ikke ofte, men synes av og til det er greit å ta en før trening når det blir sen middag...
|
|
Forum: South Beach
19-02-10, 13:46
|
|
Svar: 492
Visninger: 79.066
Sv: Noen som starter i disse dager?
Et lite spørsmål til bare... Vi har kjøpt proteinpulver i sverige som nesten bare er protein og nesten ikke karbo... Er det lov hvis man blander det med vann?
God helg alle sammen. Gleder meg til...
|
|
Forum: South Beach
19-02-10, 10:26
|
|
Svar: 492
Visninger: 79.066
Sv: Noen som starter i disse dager?
Ja, jeg er veldig spent på hvordan kroppen vil reagere etter hvert som man tilfører karbohydrater igjen... Blir veldig spennende dette her...
Men jeg liker ideen om de 100 kaloriene... Det...
|
|
Forum: South Beach
19-02-10, 09:15
|
|
Svar: 492
Visninger: 79.066
Sv: Noen som starter i disse dager?
Tusen takk, dette blir veldig spennende... Har bestilt boka, så det hjelper sikkert litt på oversikten når jeg får den:-).
Bare et lite spørsmål til. Mørk sjokolade er lov på fedon og lignende....
|
|
Forum: South Beach
19-02-10, 08:45
|
|
Svar: 492
Visninger: 79.066
Sv: Noen som starter i disse dager?
Hei
Jeg tenker å begynne med fase 1 på mandag og har tenkt å prøve å dra med meg kjæresten min også. Men selv om jeg har sett matvarelistene sliter jeg litt med å skjønne hvordan vi skal spise....
|
|
Forum: Bakst
12-02-10, 18:12
|
|
Svar: 4
Visninger: 4.933
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
12-02-10, 07:41
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.054
Sv: Soyaflokker
Takk folkens. Da skal jeg kjøpe det og bytte ut havregrynet. Synes det er vanskelig å gå bort fra gamle rutiner, så det er fint når man finner sunnere alternativer...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
11-02-10, 08:20
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.054
Soyaflokker
Noen som har erfaring med soyaflokker? Har pleid å spise havregrøt til frokost, men er det bedre å bruke dette?
Vet noen hvor man får kjøpt det? Må man på helsekost?
Andre tips til praktisk...
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
11-02-10, 08:17
|
|
Svar: 70
Visninger: 32.875
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
09-02-10, 14:00
|
|
Svar: 24
Visninger: 18.481
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
09-02-10, 08:30
|
|
Svar: 24
Visninger: 18.481
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
09-02-10, 08:27
|
|
Svar: 19
Visninger: 52.448
Proteinbrød
Jeg vet ikke hvor mange karbo det er i dette brødet, men det skal visst bare være 2 per brødskive.
1 brød gir 2 g karbohydrater pr skive.
Dobler du oppskriften og lager 2 brød samtidig bruker...
|
