Forum: Eurodiett
26-04-10, 17:48
|
|
Svar: 18
Visninger: 15.214
Sv: Søtning av te?!
sjekk karbohydratene. Men du bør jo kanskje prøve å venne deg av med det, for søtningsmiddel gjør at man får lyst på søte ting. Søthungeren går over av seg selv etterhvert, og det drar bare prosessen...
|
|
Forum: Eurodiett
26-04-10, 07:20
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Jah nå er jeg ganske fornærma over at jeg er jente, og ordentlig sur på kroppen min. I dag, og i går også, står vekta på 71,8kg. Hvorfor? vel, jeg har jo fått mensen. Jeg har ikke hatt den typen...
|
|
Forum: Eurodiett
26-04-10, 07:17
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Lykke til!! Du får bare holde fokus og være kjempestreng.. selv om jeg skjønner det kan være vanskelig! Husk på vekta!;) Jeg tror du får det til. Og om du ikke får det til, får du ta turen tilbake...
|
|
Forum: Eurodiett
24-04-10, 22:35
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
GRATULERER med fantastisk nedgang denne uken!!! =) Så flink du har vært!!!
Ja, det er klart jeg har en dag som virkelig teller! Det er tirsdagene=) Så blir alt annet for moro skyld?:P haha
KOS deg...
|
|
Forum: Eurodiett
23-04-10, 12:59
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Guilty :( Jeg har prøvd å la være, for skjønner jo at det ikke er helt bra. Men jeg klarer ikke:P så da blir det som det blir;) Dessverre. Kanskje jeg klarer det etterhvert, men akkurat nå er jeg så...
|
|
Forum: Eurodiett
23-04-10, 12:57
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
|
|
Forum: Eurodiett
23-04-10, 12:39
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
I dag står vekta på 70.8kg=) og det vil si at det er vektnedgang på 800 gram siden i går. Det er rart med vektnedgang syns jeg. Ene dagen nothing, dagen etter er det 800gram ned. Det er sykt snodig,...
|
|
Forum: Eurodiett
23-04-10, 07:37
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Det er kjempeflott!!! Det er BARE mentalt, vet du;) Og maasse vann er jo absolutt kjempe fint! Jeg kjenner til det suget.. men det går jo over, det vet du. Så det blir som å kjempe seg gjennom en...
|
|
Forum: Eurodiett
22-04-10, 15:17
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Så flink du har vært!!!!!=) Det er virkelig deilig når det går riktig vei, jeg er enig i det. Skyldfølelsen, ikke minst.. det er fantastisk å slippe!! Og så blir det i grunn mye lettere å leve når...
|
|
Forum: Eurodiett
20-04-10, 21:42
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Takk popp og fungirl!! =) Jeg koser meg=) i kveld så har jeg "jukset" litt.. Dvs en halv porsjon proteiner ekstra.. for jeg orket rett og slett ikke noe posemat, og har ikke spist nok, pluss en heeel...
|
|
Forum: Eurodiett
20-04-10, 10:23
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sukk. Jeg som var så fornøøøyd!:( I dag er det 300g opp. Det gir fortsatt 1,7kg siden forrige tirsdag.. så jeg burde være happy. Men det er jeg selvsagt ikke. Så jeg stresser. Men sikkert bare for...
|
|
Forum: Eurodiett
16-04-10, 13:26
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
:) Jeg kan i grunn skjønne at ED er slitsomt om man har holdt på med ketolyse såpass lenge. For meg er mat plutselig ikke viktig lenger.. det føles veldig rart, i grunn. Men jeg bryr meg rett og...
|
|
Forum: Trening
16-04-10, 11:52
|
|
Svar: 15
Visninger: 9.442
Sv: Trening av "nedre mageregion"
For å fjerne fett nederst på magen (eller hvor som helst) er det kondisjonstrening, kondisjonstrening, kondisjonstrening som gjelder. Styrketrening på isolerte muskler vil ikke gi et vekttap rundt...
|
|
Forum: Eurodiett
16-04-10, 11:15
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Da er det nok greit, skal du se. Spis litt mer proteiner, bare du! Og forresten, jeg kan skjønne at du er litt lei. Jeg blir det av og til jeg også.. Men ikke av kostholdet, nødvendigvis. Jeg tror i...
|
|
Forum: Eurodiett
16-04-10, 10:14
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hm, men du? jeg kom på noe. En personlig trener sa til meg da jeg fortalte hva jeg drev på med, at 2/3 av treningen bør være kondisjonstrening, og 1/3 styrke. Kanskje det rett og slett er...
|
|
Forum: Eurodiett
15-04-10, 17:40
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Ok, ja det gjør du nok da=) Men du skal se du får det til. Spis mer proteiner du:) Det går nok bra!
Når det gjelder at du føler du har så mye å gå ned. Jeg tror vi alle føler det. Jeg tror i...
|
|
Forum: Eurodiett
15-04-10, 13:50
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Tja. jeg spiser et måltid mindre enn deg og trener like mye... eller mer. jeg trener 1,5 timer (av og til mer) hver ukedag... så tror det skal gå fint jeg. Hvis du føler deg bra da? Hvis ikke, så...
|
|
Forum: Eurodiett
15-04-10, 13:30
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
det står veldig bra til:) jeg tripper nedover=) snart ser jeg 6-tallet. Det blir DEILIG!:) Trener og koser meg! Skjer ellers ikke så altfor mye. Nyter singellivet! og jeg koser meg veldig med å gå...
|
|
Forum: Eurodiett
15-04-10, 10:27
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
|
|
Forum: Eurodiett
15-04-10, 09:16
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
Men du, det har jeg også lagt merke til, at det kan skje. Jeg tror det løses med masse vann og fortsettelse sånn du holder på. Etter påske så var det sånn for meg også.. en vekt før jeg gikk tilbake,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-04-10, 19:02
|
|
Svar: 11
Visninger: 4.331
Sv: Er litt stolt=)
Jeg syns det kan ta litt tid. Du merker det på klærne før du ser det, syns jeg. Jeg har gått ned 10 kg jeg også, og ser det godt nå... men har merket det på klærne lenger enn det. Du skal se du...
|
|
Forum: Eurodiett
09-04-10, 11:46
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
I dag viser MIN vekt 73,4kg og jeg er i himmelen. -10,1 kg siden 8.februar, og jeg er halvveis.. :D eller, nå begynner vel jeg å tenke at målet kanskje burde være 60 kg i steden, men nå får jeg holde...
|
|
Forum: Eurodiett
09-04-10, 11:13
|
|
Svar: 9
Visninger: 6.802
Sv: Lage min egen omelett?
De aller første dagene var jeg også sulten.. Men jeg tror det er mer en psykisk reaksjon enn en fysisk, for om du spiser nok grønnsaker så er det jo i grunn ingen grunn til å være sulten. Pass på at...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-04-10, 21:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 1.602
Sv: Noen som orker å ta seg tid til å hjelpe meg?
Om pasta, brød osv er ting du er veldig glad i, så er kanskje ikke lavkarbo tingen for deg, for samtlige av lavkarbo-diettene krever en kjempeinnskrenkning (evt eliminering) av disse matvarene....
|
|
Forum: Eurodiett
03-04-10, 19:46
|
|
Svar: 806
Visninger: 135.382
Sv: FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst
mmmmm.. jeg lager kosemat til lørdagen:D fylte squash i ovnen..=) karbonadedeig, sopp og tomatsaus.. (og litt juks.. ost... men ingen karbs i ost, bare litt mye fett:P) det lukter HERLIG... og jeg er...
|
