Forum: Trening
05-04-12, 13:47
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Forskansa meg på kjøkkenet, og det var veldig greit.... Hadde gubben sett mine fåfengte forsøk på sideplanke med beinløft, så hadde han vel ledd på seg hjerteinnfarkt:o. Var ikke engang istand til å...
|
|
Forum: Fysisk og mental helse
04-04-12, 08:56
|
|
Svar: 4
Visninger: 12.077
Sv: Lavkarbo og kreft
Tror også at mye av det er riktig. Og så tror jeg at kreft og andre sykdommer også er veldig genbasert, altså at noen er disponert for lettere å få div sykdommer.
Men at sukker på en måte...
|
|
Forum: Trening
04-04-12, 08:31
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
De hadde noe krøll på Dag 3 Uke 3, så vi ble henvist til Dag 3 Uke 2... Funka jo selvfølgelig helt greit det... Hadde det etterfølgende dager fra Dag 3 friskt i minne resten av uken, for jeg hadde...
|
|
Forum: Bakst
03-04-12, 22:03
|
|
Svar: 33
Visninger: 86.340
Sv: Pizza - Scones... (med bilder)
Må lagres og lages:D
I går laget jeg kyllingmuffinsene dine, til stooooor lykke hos sydamene, enkelt og svært spiselige......takk for deilig oppskrift:D
|
|
Forum: Trening
03-04-12, 12:37
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
I dag bomma jeg litt på hva ho sa, skulle hatt høye kneløft mellom hver øvelse.....:eek:
Meeeen det positive var at når jeg var ferdig med øvelsene, så syns jeg det mangla noe, både på tiden og...
|
|
Forum: Trening
03-04-12, 08:33
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Jeg føler og ser at det er blitt mer muskler. Ikke fantastisk mye mer ennå, men mer:p.
På det psykiske er det vel større forandring. Jeg har aldri syns det var deilig å trene,ikke engang etter...
|
|
Forum: Trening
02-04-12, 17:48
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Jeg pleide å gå en halvtimes tur hver dag i tillegg, og startet så smått å jogge litt, men sliter med beinhinnebetennelse, så må ta det mere piano....
Håper å kunne bygge meg opp på løpinga og ha...
|
|
Forum: Trening
02-04-12, 14:20
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Så leit da Elisajojo, håper formen stiger fort...:)
Så kult at mannemannen også ville være med Manne, klart du må joine han:)
|
|
Forum: Trening
02-04-12, 10:42
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Tallene for 14 dager siden i quote'en
Tallene i dag 30, 15, 10, 100, 60, 18, 20
Stooor fremgang på alle utenom 1:D
Tynneste i livet 79cm
Over navlen 88cm
Hofte 108cm
H.lår 64cm
V.lår 62cm...
|
|
Forum: Livets lyse side
01-04-12, 14:11
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.040
Sv: Yiiiiiiiiiipey
Tusen takker folkens:)
I dag morges var det ennå noen gram som var borte, så da skyntet jeg meg å skrive de inn også, før det kom tilbake i form av en kopp kaffe eller liknende:D
|
|
Forum: Trening
31-03-12, 19:41
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.093
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
Har på 2 ukers bruk gått ned 2-3% i fettprosent i følge den supefancy vekta mi, uten at det nødvendigvis trenger å bety noe. (vet ikke hvor stabilt sånne målinger er???)
Og er litt uskikker på hvor...
|
|
Forum: Trening
31-03-12, 18:59
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
|
|
Forum: Trening
31-03-12, 18:58
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.093
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
Så moro Elisajojo:).
Det er veldig opp til deg selv inne på Bodyrocken, og hun viser til stadighet lettere alternativer. Og oppfordrer deg til å lytte til kroppen og ikke gjøre øvelser som gjør...
|
|
Forum: Trening
31-03-12, 15:55
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.093
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
Hehe, hoppa en halv meter første gang jeg så ditt. Du spurte om ett eller annet i overskriften som jeg også hadde lurt på, men ikke fått spurt om. Så et øyeblikk lurte jeg på om det hadde rabla helt...
|
|
Forum: Trening
31-03-12, 10:30
|
|
Svar: 65
Visninger: 13.093
Sv: Veien mot Sommerkroppen 2012
Sparker deg inn på Bodyrock (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=51374) , Tar du utfordringen?????? Gjør ingenting om du ikke starta samtidig...
Sommerkropp: Pr definisjon den kroppen du...
|
|
Forum: Trening
30-03-12, 09:16
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Dæven... Dagens øvelse var :eek:
Meeeen uke 2 er over, unnagjort, ferdig, historie:D:D:D
Til mandag er det vistok en ny fit-test. Det skal bli spennende..
I følge den fancy vekta mi, så er...
|
|
Forum: Bakst
30-03-12, 07:25
|
|
Svar: 33
Visninger: 15.545
|
|
Forum: Trening
29-03-12, 14:59
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
|
|
Forum: Livets lyse side
29-03-12, 12:15
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.040
Sv: Yiiiiiiiiiipey
:klem: Tusen takk alle sammen :blomster:
Jeg har ikke skrevet så mye her på forumet,(vel, før jeg begynte å trene iallefall:D) Men jeg har vært her inne og lest hver dag til øyet har vært stort...
|
|
Forum: Trening
29-03-12, 09:13
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
|
|
Forum: Livets lyse side
29-03-12, 07:37
|
|
Svar: 22
Visninger: 4.040
Yiiiiiiiiiipey
Sinnsykt digg:D
0,1 below target:D:D:D
Trodde nok at jeg engang skulle klare det, men at det skulle gå så fint og at jeg endatil faktisk ønsker noen kilo til ned nå*dånepåmeg*
Hehe, mye vil...
|
|
Forum: Trening
28-03-12, 09:20
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Hehe, tviler på at det blir en vannvittig synlig forskjell:p
Meeeen målte meg, og håper da vitterlig det forsvinner noen cm:eek:
|
|
Forum: Trening
28-03-12, 09:08
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Manne, har du detti av?????? Jump på igjen da vel:p
Dag 3 uke 2. Ting går lettere, men blir tyngre.:eek:
Er istand til å velge litt tyngre utgaver enn den aller letteste, og kjenner seriøst at...
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
27-03-12, 10:33
|
|
Svar: 9
Visninger: 18.511
|
|
Forum: Trening
27-03-12, 09:22
|
|
Svar: 79
Visninger: 14.777
|
