Forum: Frokost og kveldsmat
04-09-11, 14:51
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.653.879
|
|
Forum: Generell diskusjon
04-09-11, 14:08
|
|
Svar: 28
Visninger: 9.351
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Det er sånn jeg også forstår begrepet kalori - og derfor bruker jeg de om hverandre. Men det skader selvsagt ikke med en utdypning :)
Og til Cherry - jeg prøver absolutt ikke å være belærende...
|
|
Forum: Middag
04-09-11, 14:06
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.596.359
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag skal jeg prøve meg på den kjente chilioppskriften til Photo- bare med bønner siden jeg ikke er så striks på karbsene.. liker konsistensen bedre da. Og belgvekster er jo sunt :)
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
03-09-11, 16:24
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.653.879
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
I dag hadde jeg en av mine favoritter (jeg har litt sær smak, til mitt forsvar) til frokost:
150g tunfisk, 1 avokado, bittelitt lettkesam, alt blandet sammen til en slags mos, med litt sitronsaft...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-09-11, 14:58
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.385
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-09-11, 14:48
|
|
Svar: 28
Visninger: 9.351
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Photo:
Jeg er enig i deg med at for de aller fleste hjelper det lite å holde "kaloriregnskap" - fordi det er tilnærmet umulig å vite akkurat hvor mye man forbrenner på en dag. Det er mulig å ha en...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-09-11, 10:32
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.503
|
|
Forum: Generell diskusjon
03-09-11, 10:31
|
|
Svar: 28
Visninger: 9.351
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
03-09-11, 10:15
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.503
Sv: Klar for forandring ...
Synes det ser ganske greit ut jeg :) Kaloriene er ganske lave, men du merker jo fort om det blir FOR lavt i form av at du ikke har noe energi osv.. det merker du selv. Bra med mye protein også :)
...
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-09-11, 14:51
|
|
Svar: 28
Visninger: 9.351
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Hei du. Med fare for å banne i kirken - må man være i kaloriunderskudd for å gå ned i vekt. Dette er en fysisk lov..
Personlig så ser jeg på det å kutte ned på karbohydratene som en naturlig del...
|
|
Forum: LCHF
02-09-11, 14:39
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.542
Sv: Mensen, vekt og LCHF.
Hei hei. De første dagene vil man ikke miste noe særlig kroppsvekt, men gjerne miste en del vann (fordi man spiser mindre enn vanlig, ergo spiser man mindre salt enn vanlig, ergo binder kroppen...
|
|
Forum: Generell diskusjon
02-09-11, 14:30
|
|
Svar: 114
Visninger: 30.069
Sv: Klær og kropp
Du kan hvertfall trøste deg med at alle føler det nok sånn fra tid til annen. Til vanlig elsker jeg kroppen min - hehe - men i de feile buksene så kan jeg synes at jeg får digre lår osv..
Det...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
31-08-11, 17:52
|
|
Svar: 18
Visninger: 23.284
|
|
Forum: Generell diskusjon
28-08-11, 20:41
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.907
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-08-11, 17:30
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.775
Sv: Tilbake etter ufrivillig sprekk
Hei hei. Ikke rart du blir trøtt og sliten av å leve utelukkende på karbohydrater noen dager. Kroppen trenger tross alt proteiner og fett for å overleve! Men dette er jo heller ikke bevis for at du...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
16-08-11, 10:57
|
|
Svar: 12
Visninger: 8.081
Sv: Plutselig vektøkning
Tviler på at du klarer å legge på deg 1 kilo på bare 1 dag med utskeielser. Det skal ganske mange kalorier i overskudd til for at du klarer det. Er nok en del vann også :)
|
|
Forum: Induksjonen
15-08-11, 12:27
|
|
Svar: 49
Visninger: 82.977
Sv: Tips om avocado
Et spørsmål.. hvorfor er det så sinnsykt mange flere kalorier i Floridaavokadoen, når det likevel er 89% fett i begge?
For meg virker det som at de tallene du har funnet er målt per stk og ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
13-08-11, 10:06
|
|
Svar: 18
Visninger: 5.774
|
|
Forum: Frokost og kveldsmat
13-08-11, 08:51
|
|
Svar: 5.501
Visninger: 1.653.879
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Spiste svær frokost i dag!
- Tunfisk på boks, ca 120 gram
- en eller to spiseskjeer med lett kesam
- en liten håndfull salatbønner
- en hel avokado i biter
alt blandet godt sammen. Tunfisk +...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
11-08-11, 09:51
|
|
Svar: 45
Visninger: 18.039
Sv: Pepsi max, Cola light, Zero ...
I utgangspunktet så er lettbrus OK å drikke på lavkarbo. Det er ingen næringsstoffer i det, og ingen energi - det er umulig å legge på seg av lettbrus.
Men ja, det kan for noen trigge søtsug osv,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
10-08-11, 23:52
|
|
Svar: 11
Visninger: 8.903
Sv: Lavkarbo på studentbudsjett?
1 tips fra meg til deg: prøv å få deg en deltidsjobb.
Ellers.. kjøp inn i store partier. Kylling og laks fra first price. Frossne grønnsaker. Hvis du har TLC Norge kan du se på "rik på rabatt" og...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-08-11, 23:21
|
|
Svar: 53
Visninger: 16.788
|
|
Forum: Middag
10-08-11, 22:51
|
|
Svar: 12.196
Visninger: 2.596.359
|
|
Forum: Spørsmål og svar
02-04-11, 21:44
|
|
Svar: 57
Visninger: 12.409
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
31-03-11, 10:47
|
|
Svar: 16
Visninger: 5.489
Sv: Noen som vet dette ang havregrøt?
Vei det du lager tørt, ikke med vann.
Hvis du er usikker er det ikke verre enn at kaloriene per 100 gram står utenpå havregrynpakken din og så regner du deretter.
|
