Forum: Ketolysekuren
04-12-08, 16:12
|
|
Svar: 11
Visninger: 3.426
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-12-08, 16:11
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Du må nok bare sparke deg selv i baken, og ta ett tak, treningen kommer nok ikke av seg selv. Jeg også var veldig treg i begynnelsen, og alt var et ork, men no går det mye lettere. En må liksom bare...
|
|
Forum: Trening
03-12-08, 12:52
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har i no jogga mi vanlige mil, og persa, jogga i dag på 35,49min:)
Kjøpte meg og vekter i går, så i dag vart det 40min styrketrening;)
Føles kjempedeilig!!
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-12-08, 22:53
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
01-12-08, 22:50
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.265
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-12-08, 22:44
|
|
Svar: 35
Visninger: 8.031
|
|
Forum: Trening
01-12-08, 14:35
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-12-08, 10:27
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Ketolysekuren
29-11-08, 22:20
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Det er viktig å være sosial selv om en går på ketolyse. Det finnes jo så mye godt en kan spise:) Det er bare å lese menyen, og ha litt kjennskap til hva ting inneholder.
Personalet rundt omkring er...
|
|
Forum: Trening
29-11-08, 22:15
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
28-11-08, 12:55
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.265
Sv: Sjokolademousse
Jeg brukte ikke noe søtning i det hele tatt, sjokoladen er jo søt nok.
Bel super duper god:=)
Hadde den med på klubb i går, og alle syns den var super!!!
Jeg blanda 3 typer sjokolade, sukkerfri...
|
|
Forum: Kake/dessert og snacks
27-11-08, 19:41
|
|
Svar: 16
Visninger: 6.265
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-11-08, 16:02
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Huff, jeg også har to fristelser neste uke. Den ene er med elevene mine som har laget julebord, og den andre med min bedre halvdels jobb!!
Ikkje lett, men tror jeg skal unne meg noe på min manns...
|
|
Forum: Trening
27-11-08, 15:57
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-11-08, 10:28
|
|
Svar: 27
Visninger: 5.624
Sv: Hvor mye trimmer dere?
Jeg trener i snitt 5 ganger i uken. Kjempedeilig, og no begynner det virkelig å merkes på kroppen:=)
Da jeg startet trente jeg nesten ikke i det hele tatt!!!
Men i følge Torkil anbefaler han en...
|
|
Forum: Trening
26-11-08, 21:50
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
|
|
Forum: Ketolysekuren
26-11-08, 14:11
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Trening
26-11-08, 14:06
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Da var dagens treningøkt over, 10km på ellipsemaskinen, og forbedring med 1,5min:=)
I tillegg til 25min med styrke!!
Det går fremover:)
|
|
Forum: Trening
24-11-08, 20:30
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har i dag virkelig testa ut formen etter all ellipsetreninga inne. Siden det var så fint vær bestemte jeg meg for i utgangspunktet å gå meg en tur, men etter ca 2km fann jeg ut at jeg ville teste ut...
|
|
Forum: Ketolysekuren
24-11-08, 11:41
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Ikke noe resultat å rope hurra for denne uken akkurat ned 100g siden sist, og -2cm.
Men har vert ute å reist denne uken, og da er det litt vanskelig å spise nok og riktig mat hele uken, i tillegg...
|
|
Forum: Trening
22-11-08, 22:29
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har da gjennomført dagens mil på ellipsemaskina...er ei stund siden sist eg trena grunna sjukdom og studie, så gjekk litt trengt, men deilig likevell.
Hadde etterpå 20min styrketrening..
|
|
Forum: Ketolysekuren
21-11-08, 12:06
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Ketolysekuren
17-11-08, 10:39
|
|
Svar: 364
Visninger: 34.704
|
|
Forum: Ketolysekuren
16-11-08, 23:29
|
|
Svar: 12
Visninger: 4.680
|
|
Forum: Trening
16-11-08, 23:11
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.753
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Har i dag først vert å gått på tur med min familie, 4km. Jentene mine syklet, og jeg sprang/gikk etter for halv pris:)
Har også hatt min daglige mil på ellipsemaskina, etterfulgt av 25min...
|
