Forum: Trening
26-11-08, 20:59
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.828
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Rakk ikke trene igår, dessverre, jobbjobbjobbjobb.... men i dag 45 min hard belastning spinningtime. Møter i hovedstaden i hele morgen, så da blir det heller ikke trening! Grrr.... men fredag... skal...
|
|
Forum: Trening
24-11-08, 20:51
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.828
Sv: Treningsdagbok (for alle)
To styrkeøkter idag, biceps, triceps, skuldrer (deltoids) chestpress, low back row... Går mye på armer, etter tre operasjoner har jeg litt potensial, for å si det slik! Kjekt å se resultater! I...
|
|
Forum: Trening
23-11-08, 19:30
|
|
Svar: 930
Visninger: 81.828
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-11-08, 17:52
|
|
Svar: 28
Visninger: 6.143
Sv: Trenger teorihjelp til bygging og ketose
Sånn grisegrisedyr tanitavekt hos lege... Siden det hele tiden var samme vekt, plassert på samme sted, tror jeg at det er noenlunde nøyaktig. Aner ikke om det er andre måter å gjøre dette på? Og for...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
22-11-08, 17:11
|
|
Svar: 28
Visninger: 6.143
Sv: Trenger teorihjelp til bygging og ketose
Jeg anser jo ikke et ketogent lavkarbokosthold nødvendigvis som diett da...
Men det går an å bygge muskler og samtidig gå ned i vekt. Jeg gikk fra en muskelmasse på 12,5 til 15,8, (sjekket hos...
|
|
Forum: Trening
22-11-08, 17:03
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.841
Sv: Jeg burde gå ned!
Takk Tommygutt, var jo et sjakktrekk den der spinningsykkelen hjemme! utrolig lettvint:)
Jeg får finne litt tålmodighet en eller annen plass, den er vel der, den og! :)
|
|
Forum: Trening
21-11-08, 21:15
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.841
Sv: Jeg burde gå ned!
BMI 25? Meg??? hehe... Prøver å holde meg under 29, men det har vært ganske trøblete i det siste. Men jeg er ganske sterk da, og nå funker armene og:)
Takk for skryt da, du er en perle ... :)
|
|
Forum: Trening
21-11-08, 18:49
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.841
Sv: Jeg burde gå ned!
:)
Jojo, muskler er bra, men tenker at med ti kilo mindre rundt magen hadde treningen gått ENNÅ lettere og jeg kunne kommet inn i størrelse small:) Det hadde jeg likt! Men det trenger liksom ikke...
|
|
Forum: Trening
21-11-08, 14:17
|
|
Svar: 13
Visninger: 3.841
Jeg burde gå ned!
Tyr til dere guruer igjen jeg, og poster under trening, ettersom det kanskje handler mest om trening og kosthold...
Trener mye, minst en økt hver dag, men vanligvis to. Spiser snilt og ketogent,...
|
|
Forum: Eurodiett
19-11-08, 11:47
|
|
Svar: 2
Visninger: 6.111
Sv: EuroDiet og forkjølelse ...?
Droppe apelsinjuicen og heller spise mer cvitamin i pilleform, jeg spiser de på 750mg, tar to hver dag. Det er mye mer cvitamin i det enn i juice, og ingenting sukker.
Fribol Hoste/halsdrops er...
|
|
Forum: Eurodiett
21-10-08, 23:02
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.159
Sv: Det går bare ikke an!
Skal nå ha det sagt da, jeg gikk ned 28 kg fra august i fjor til påske, og det som gjorde meg mest frustrert var den dårlige oppfølgingen fra lege/sykepleier... Ikke bare de dyre produktene som ingen...
|
|
Forum: Eurodiett
21-10-08, 22:39
|
|
Svar: 28
Visninger: 10.159
Sv: Det går bare ikke an!
Skriv og klag! Er det noen som har prøvd det?
Enig i at det er kjipt det der, og ALLE har jo tapt penger på å kjøpe ting som de ikke liker. Det er jo det de lever av, de som selger oss dette......
|
|
Forum: Trening
20-10-08, 19:50
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.453
Sv: Spinningsykkel?
Ble denne, http://www.xxl.no/shopping/showitem.aspx?id=67361 Virker knall! Men nå etter at vi sleit den opp i leiligheten, og skrudde den sammen, innser jeg at nå blir det VANSKELIG å finne en...
|
|
Forum: Trening
19-10-08, 21:55
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.453
Sv: Spinningsykkel?
Hadde håpt å komme sånn nesten under 5000... så jo en råsexy til 11000... Men det ville nok vært i overkant ja...
|
|
Forum: Trening
18-10-08, 19:42
|
|
Svar: 5
Visninger: 3.453
Spinningsykkel?
Travel hverdag og litt for lite tid til trening, så jeg vurderer å kjøpe meg en spinningsykkel, men hva skal jeg kjøpe?
Noen som har anbefalinger?
:)
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
17-10-08, 20:48
|
|
Svar: 17
Visninger: 2.761
Sv: Hvordan trener dere?
At treningsstudio er for snertne lekre små mennesker som ikke svetter, er en myte! Alle som går på trenigssenter har tilnærmet de samme mål, komme i form, holde seg i form, få inspirasjon og litt...
|
|
Forum: Andre dietter
08-10-08, 15:19
|
|
Svar: 52
Visninger: 101.958
|
|
Forum: Ketolysekuren
30-09-08, 09:45
|
|
Svar: 234
Visninger: 32.491
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
2,7 på min første uke, jeg er egentlig fornøyd i dag jeg:) Nå er det bare tre feriekilo igjen... pluss de neste 10 sånn omtrent!
Jul, here I come:)
|
|
Forum: Eurodiett
30-09-08, 09:43
|
|
Svar: 81
Visninger: 20.426
Sv: Generell Eurodiett-tråd!
Halvveis er bra! jeg har gitt opp dessertene for lenge siden... sliter litt med å finne paella-alternativer, kryddersmør, cremefraiche eller tzatziki går det i foreløpig. Egentlig luker de mer ille...
|
|
Forum: Eurodiett
29-09-08, 22:25
|
|
Svar: 81
Visninger: 20.426
Sv: Generell Eurodiett-tråd!
Bra med meg vel:) Akkurat startet ny runde, og nå skal det gå å få vekk resten... eller sånn omtrent jaffal! Men det har vært utrolig deilig med lang sommer og ikke en eneste tanke ofret på mat!
|
|
Forum: Eurodiett
27-09-08, 21:39
|
|
Svar: 81
Visninger: 20.426
|
|
Forum: Ketolysekuren
27-09-08, 19:22
|
|
Svar: 234
Visninger: 32.491
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Alle de mandagene jeg har begynt! Er kanskje det som er verdens mest lettvinte feil... for da kan man jo bare kjøre på med tullemat helt til mandag, og når sprekken kommer på onsdag, så blir det jo...
|
|
Forum: Eurodiett
26-09-08, 10:18
|
|
Svar: 81
Visninger: 20.426
|
|
Forum: Ketolysekuren
25-09-08, 23:56
|
|
Svar: 234
Visninger: 32.491
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Kjekt med nykommere:) Vi får dytte litt på hverandre, så er nok suksessen sikret!
Jeg fant ut hvor tungt det er å trene i ketose i dag... Hadde glemt det! Huff!!!
Håper det går bedre etterhvert,...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-09-08, 23:02
|
|
Svar: 1
Visninger: 5.280
|
