Forum: Trening
18-04-16, 19:24
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Trening
17-04-16, 19:45
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Trening
17-04-16, 16:05
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Trening
16-04-16, 16:26
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Spørsmål om matvarer og oppskrifter
16-04-16, 12:51
|
|
Svar: 2
Visninger: 8.369
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
16-04-16, 11:28
|
|
Svar: 153
Visninger: 116.432
|
|
Forum: Trening
13-04-16, 20:26
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
Sv: 10 mil i april
39.745/142.900
På tide å trå kraftig til her.:p Har spart ukas langturer til helga, for jeg har fri fra i morgen tidlig. Men nå begynner jeg så klart å bli forkjøla. :o Bekjemper det så godt jeg...
|
|
Forum: Trening
11-04-16, 19:23
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Trening
10-04-16, 20:14
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Middag
10-04-16, 19:31
|
|
Svar: 38
Visninger: 29.000
|
|
Forum: Trening
09-04-16, 18:40
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
08-04-16, 18:53
|
|
Svar: 153
Visninger: 116.432
|
|
Forum: Trening
07-04-16, 17:35
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
Sv: 10 mil i April
Ble en laaaang tur i ganske kupert terreng i dag. 11.440 skritt.
25.069/142.900
|
|
Forum: Trening
03-04-16, 18:12
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Middag
03-04-16, 16:30
|
|
Svar: 38
Visninger: 29.000
|
|
Forum: Trening
01-04-16, 14:48
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
Sv: 10 mil i April
9685 unnagjort på tur i dag.
Vanligvis så teller jeg alle dagens skritt, men holder meg til det som er reell trim, i denne utfordringen.
|
|
Forum: Trening
30-03-16, 17:02
|
|
Svar: 57
Visninger: 84.559
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-03-16, 21:18
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.733
Sv: Ketose
Asparges, blomkål, squash, kål, paprika, salat, minimais osv.:) Grønnsaker som vokser over jorda.:)
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-03-16, 17:14
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.733
Sv: Ketose
Du kan godt kutte proteinene med minst 60-70 gram, hvis du spiser 220 gram. :) Hvis du skal i ketose så bør energien komme fra to kilder. Enten fett eller karbohydrater. Og Karbohydratene bør være...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
28-03-16, 16:18
|
|
Svar: 11
Visninger: 7.733
Sv: Ketose
Trener du 3 timer styrketrening hver dag? 260 gram proteiner er overdrevent mye. Hvor kommer Karbohydratene ifra? Mest proteinshake?
Dropp proteinshaken og bygg opp måltidet ut i fra tallene du...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
26-03-16, 10:52
|
|
Svar: 474
Visninger: 106.227
Sv: X antall kilo til påske
0.2 til ned, så da ble det 8.8 ned da. Ganske fornøyd, kom jo seint i gang.:) Flytter over i 17. Mai-tråden. :D
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
24-03-16, 10:27
|
|
Svar: 474
Visninger: 106.227
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
23-03-16, 08:31
|
|
Svar: 474
Visninger: 106.227
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
22-03-16, 19:12
|
|
Svar: 474
Visninger: 106.227
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
18-03-16, 19:45
|
|
Svar: 474
Visninger: 106.227
|
