Forum: Spørsmål og svar
11-03-11, 08:49
|
|
Svar: 13
Visninger: 6.822
Sv: Lavkarbo og forbrenning generelt
Bare for å presisere..
Kalori er en enhet for måling av energi med symbol cal. Navnet kommer fra latin (http://no.wikipedia.org/wiki/Latinsk_spr%C3%A5k) calere (å være varm). Vanligvis oppgis...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
11-03-11, 01:47
|
|
Svar: 30
Visninger: 11.278
|
|
Forum: Andre dietter
11-03-11, 01:45
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: Kalorier
Ett viktig moment som bør komme frem når mengden kcal diskuteres, er aktivitetsnivået.
Har man en høyt aktivitetsnivå med masse trening, kan man tillate seg å spise mer enn den som er inaktiv. :)
|
|
Forum: Andre dietter
10-03-11, 20:55
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: kalorier
Dette var interessante synspunkter Nerthus.:)
Jeg øyner nesten en ny retning innen kostholdsfilosofi her, som kan hjelpe mange som stagnerer på ketogen diett.
Her kan vi jo bruke oss selv i...
|
|
Forum: Andre dietter
10-03-11, 20:15
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: kalorier
Kanskje du kan skrive noen ord om den ideelle sammensetningen Nerthus?
Tenker spesielt på forholdet mellom protein og fett.
De fleste ligger vel på under 20 g karbo/døgn?
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 20:05
|
|
Svar: 33
Visninger: 9.056
|
|
Forum: Andre dietter
10-03-11, 19:54
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: kalorier
Forøvrig kan jeg henvise til en bra BMR-kalkulator ettersom denne formelen er litt krevende å regne ut på egenhånd.
http://www.matvareguiden.no/sider/bmr.asp
|
|
Forum: Andre dietter
10-03-11, 19:52
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
|
|
Forum: Andre dietter
10-03-11, 19:51
|
|
Svar: 175
Visninger: 52.716
Sv: kalorier
Jeg er vel litt av samme oppfatning og legger opp til ketogent-kosthold med ett inntaksstopp på ca 1000 kcal under min BMR (Basic Metabolic Rate). Dette har jeg kjørt på fra jeg begynte på...
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 18:18
|
|
Svar: 33
Visninger: 9.056
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-03-11, 17:50
|
|
Svar: 30
Visninger: 11.278
|
|
Forum: Mer enn 30 kg overvekt
10-03-11, 17:42
|
|
Svar: 8
Visninger: 2.716
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 17:12
|
|
Svar: 19
Visninger: 11.334
Sv: Herbalife ... Trenger noen argumenter
Hadde en mistanke om at det var det som hadde skjedd..
Du er selvfølgelig tilgitt :)
Her er en annen link fra en tungvekter: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19157382
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 17:07
|
|
Svar: 19
Visninger: 11.334
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 16:56
|
|
Svar: 19
Visninger: 11.334
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 16:46
|
|
Svar: 19
Visninger: 11.334
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 16:40
|
|
Svar: 19
Visninger: 11.334
Sv: Herbalife noen argumenter
Dette leser du masse om, hvis du googler "herbalife helth risk" og jeg tror det er ganske alment kjent. Blant annet er det forbudt på det engelske markedet.
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 16:02
|
|
Svar: 19
Visninger: 11.334
Sv: Herbalife noen argumenter
Gammel tråd, men fortjener likevel å flette inn en advarsel:
Herbalife produkter er uregulert kosttilskudd.
Dette til tross for at produsenten fremhever naturlig og trygg fremstilling,...
|
|
Forum: Kosttilskudd
10-03-11, 15:09
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.804
|
|
Forum: Kosttilskudd
10-03-11, 14:54
|
|
Svar: 14
Visninger: 15.303
Sv: Informasjon om MAGNESIUM
Da har jeg tatt kosttilskudd i form av magnesium og kalsium i 3 dager og krampene er så godt som borte!
Igjen takk for hjelpen! :)
|
|
Forum: Kosttilskudd
10-03-11, 14:51
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.804
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-03-11, 12:46
|
|
Svar: 30
Visninger: 11.278
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-03-11, 12:25
|
|
Svar: 30
Visninger: 11.278
|
|
Forum: Generell diskusjon
10-03-11, 11:22
|
|
Svar: 3
Visninger: 5.161
Sv: modifisert pulverdiett
Jeg har vært på Xtravaganza for noen år tilbake, vektreduksjonen kom raskt og jeg var kun på pulver i ca 5 uker og minus 20 kg.
Problemet oppsto imidlertid når kurset var ferdig og coachingperioden...
|
|
Forum: Generell ernæringsdebatt
10-03-11, 11:12
|
|
Svar: 30
Visninger: 11.278
|
