Forum: Trening
10-08-11, 21:26
|
|
Svar: 1.875
Visninger: 410.061
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-11, 15:33
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.227
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-11, 09:48
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.250
Sv: På min 5. uke uten vekttap
Hmm. Kanskje litt lite karbohydrater? Noen tåler ikke så mye fløte. Hva med litt "trening"? Tenker på aktivitet (gå/jogge) som gjør deg svett og god og varm. Helst 5/6 ganger i uka.Det holder med en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
10-08-11, 09:38
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.227
|
|
Forum: Ketolysekuren
09-08-11, 12:20
|
|
Svar: 2.091
Visninger: 170.685
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 20:33
|
|
Svar: 2.091
Visninger: 170.685
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 15:52
|
|
Svar: 7
Visninger: 4.838
Sv: Mat for hele familien?
Hei, min får beskjed at hvis han ikke vil spise potet (fordi jeg ikke spiser den) da må han spise like mye grønsaker som meg :D :D :D og det vil han ikke...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 15:48
|
|
Svar: 3
Visninger: 2.497
Sv: Trenger litt råd
hei, vet hvordan du har det. Men skal du ned 10 kg til da er det kansje best å holde deg til det som fungerer. Du kan prøve å gå opp i karber per dag. prøv deg på 20. vent noen dager og er du i...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 13:03
|
|
Svar: 444
Visninger: 50.863
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 13:00
|
|
Svar: 893
Visninger: 95.888
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Er det noen her som vil være med på å jogge 30 minutter 6 ganger i uka? eller jogge/gå alt etter formen? Kunne har vært moro med flere. Har gått ned 2 kg på en uke og har mistanke at det er jogging...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 12:55
|
|
Svar: 893
Visninger: 95.888
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hei Bollemor, det der med hormonene er noe som ingen forstår. alt er mulig. Men du hadde jo en fin vektnedgang. Det vet du. Nå skal vi ta fart på ting her. Vi kommer til å bli så fine (enda mere en...
|
|
Forum: Ketolysekuren
08-08-11, 12:50
|
|
Svar: 2.091
Visninger: 170.685
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-08-11, 10:02
|
|
Svar: 444
Visninger: 50.863
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
arm: 34 - 30 (-4)
bryst: 120 - 104 (-16)
under brystet: 95 - 82 (-13)
midje: 105 - 87 (-18)
mage: 113 - 102 (-11)
hofter: 110 - 102 (-8)
lår: 68 - 59,5 (-8,5)
legg: 41 - 39 (-2)
vekt: 75,1
|
|
Forum: Ketolysekuren
05-08-11, 09:40
|
|
Svar: 893
Visninger: 95.888
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Hei bollemor. Ny dag, nye muligheter? Jeg må la være å jogge i dag. Ble vekket av sterke smerter i ryggen. Eller for å være presis det hvor ryggen bytter navn... og det er fortsatt vondt. Men klarte...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-08-11, 12:32
|
|
Svar: 10
Visninger: 6.070
Sv: Kaloriinntak - kan det bli for lite kalorier?
Spis når du er sulten og spis deg passe mett. Mere trenger du ikke å tenke på :) Selv spiser jeg 2-3 ganger per dag ( jeg jogger 30 minutter på morningene). Frokostlunch ved 11 tiden og middag. noen...
|
|
Forum: Ketolysekuren
04-08-11, 11:52
|
|
Svar: 444
Visninger: 50.863
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
:DGratulerer hasselnøtt :D. Flink du! :D
Deilig å bli kvitt det. har gjort det samme i går og det gikk en hel sekk... men nekter å kjøpe nye. har heldigvis tatt være på en del fra "før" så jeg har...
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-08-11, 20:56
|
|
Svar: 444
Visninger: 50.863
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-08-11, 12:05
|
|
Svar: 444
Visninger: 50.863
|
|
Forum: Ketolysekuren
03-08-11, 12:03
|
|
Svar: 14
Visninger: 4.535
Sv: Legene mine er uenige ...
Du kan jo altid bytte legen. Min sa at det er viktigst å finne noe som fungerer for meg og som jeg klarer å fullføre i flere måneder for å få effekt av det. Hun sa og at slankekurer hvor man går...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-08-11, 12:26
|
|
Svar: 2.091
Visninger: 170.685
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-08-11, 12:14
|
|
Svar: 51
Visninger: 10.932
Sv: Hvor mye protein inntar du?
Jeg er ikke ekspert, men hvis man spiser godt med proteiner, trener 5 ganger i uka og er i ketose, da bygges det muskler fort. i hvert fall hos meg og flere jeg kjenner. Ta frem målebond og ikke heng...
|
|
Forum: Ketolysekuren
02-08-11, 11:53
|
|
Svar: 2
Visninger: 2.386
Sv: den ekle smaken i munnen..
Hei, jeg har det også sont... var i ketose fra januar til slutten av juni - non stopp. og jo da den smaken forsvant ikke... gikk opp til ca 50 karb per dag i juli og den forsvant. begynte igjen i går...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-11, 12:09
|
|
Svar: 893
Visninger: 95.888
Sv: Desember/januarstarter-tråden!
Jeg er og tilbake :D. Nå blir jeg strengt med meg selv. denne måned skal jeg jogge - hvis jeg får lov å kalle det for jogging 5 ganger i uka (30 min), ingen atkins barer, nøtter eller erstatninger,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-11, 11:59
|
|
Svar: 444
Visninger: 50.863
Sv: Desember/januarstarternes veietråd
Flinke dere er! Jeg klarte meg hele sommer under 50 karber og avslutett med min første høykarbo helg siden 4.1... resultat er +2 kg og noen få cm. ja ja. vekten er på 76,4. målene:
arm: 34 - 30 (-4)...
|
|
Forum: Ketolysekuren
01-08-11, 11:33
|
|
Svar: 2.091
Visninger: 170.685
|
