Forum: Lavkarbo generelt
10-01-13, 10:38
|
|
Svar: 50
Visninger: 15.160
Sv: En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo...
Men hvis man har en kropp som bruker lite energi, sånn som min, så vil jeg vel ikke bruke mer energi på lavkarbo? Og da må jeg jo likevel telle kcal? Eller bruker kroppen så mye energi på å...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
10-01-13, 09:55
|
|
Svar: 50
Visninger: 15.160
En ting jeg ikke skjønner med lavkarbo ...
Dette med forbrenningng... Man sier jo at på lavkarbo så bruker man energi fra kroppens festtaler, dvs man forbrenner fett? Men hva med det fettet man spiser i maten? Vil ikke kroppen bruke av dette...
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-01-13, 23:47
|
|
Svar: 10
Visninger: 9.688
|
|
Forum: Lavkarbo generelt
09-01-13, 23:36
|
|
Svar: 10
Visninger: 9.688
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 21:05
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.873
Sv: Hvordan få i seg nok proteiner?
Nei, har ikke regnet så nøye på det, har vært for slapp og opptatt, men med tidligere beregninger så tror jeg ikke jeg ligger godt an proteinmessig.
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 21:03
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.873
Sv: Hvordan få i seg nok proteiner?
Ja, jeg burde kanskje få i meg en bedre frokost, men jeg er fortsatt ltt redd for kcal (gammel vane:) måtte ligge på 1400kcal om dagen før for å unngå å legge på meg), så derfor sparer jeg der jeg...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 20:24
|
|
Svar: 46
Visninger: 13.290
Er det ikke veldig usunt med så mye smør?
Gir ikke smør, ost, fløte og den slags en økning i det dårlige kolesterolet? Bør man ikke ko sekvent velge annet type fett som nøtter, avokado, sunne oljer osv?
Er det så lurt å anbefale og ...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 19:50
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.873
Sv: Hvordan få i seg nok proteiner?
Jeg trener, ikke så veldig intensiv, alt fra 2-5 dager i uken. Stort sett sykling eller jillian michaels 30 days, eller styrketrening med kroppsvekt.
Typisk spisedag er feks noen nøtter til frokost,...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
09-01-13, 19:28
|
|
Svar: 6
Visninger: 3.873
Hvordan få i seg nok proteiner?
Er redd for at jeg får i meg alt for lite proteiner, og at jeg må spise bare for å spise hos jeg skal få i meg nok.
Hvordan får dere i dere nok proteiner iløpet av dagen?
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 19:14
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
Sv: Diverse spørsmål om ketose:)
Joda, jeg spiser grønnsaker, nøtter, frø og slikt:D jeg tenkte mer på å skulle ha i seg feks 40-50 g om dagen, synes det virker vanskeligere!?
Det er så inmari mye å lese på her inne, og jeg skulle...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 19:05
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
Sv: Diverse spørsmål om ketose:)
Huff, er så utålmodig... Ser det var for rask! Nå har jeg lest litt der noe også....og der står det at jeg skal ned for lite for at denne dietten er anbefalt for meg, skal bare ned 5-6 kg.... Hjelp!...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 18:56
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 18:53
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 18:29
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 18:27
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
Sv: Diverse spørsmål om ketose:)
Hehe, nei jeg har akkurat nå sett litt nermere på den, og har kommet til samme konklusjon:) ser mest ut som er dårlig side oversatt med Google translate...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 18:19
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 16:46
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
Sv: Diverse spørsmål om ketose:)
Ok. Har ikke merket noe til muskelkramper enda, men jeg sliter generellt med "voksesmerter" etter dager jeg har vært mye på bena. Det har roet seg veldig de siste årene, men nå i helgen etter jobb så...
|
|
Forum: Spørsmål og svar
07-01-13, 16:28
|
|
Svar: 15
Visninger: 5.147
Diverse spørsmål om ketose
Da er jeg i full gang. Hadde ikke tenkt meg på ketosedietten, men plutselig er jeg i god gang. Jeg merker at jeg har mindre matsug allerede, og det setter jeg stor pris på!
I dag har jeg kjøpt...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 18:20
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
Sv: Kan jeg gå på ketolysekuren?
Ja,det er pga prisen:)men kan jeg ikke bruke vanlig kokosolje? Den heter pure coconut oil, et merke som heter KTC. Unnskyld at jeg spør så mye assa, må ha det inn med teskje:p
Jo, jeg halvdel mer...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 16:39
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
Sv: Kan jeg gå på ketolysekuren?
Jeg er litt prinsipielt imot cocosa, men jeg bruker å kjøpe kokosolje på invandrerbutikk til 30kr. Jeg har hørt at kokosoljen er så spesiell og stabil at det spiller veldig liten rolle om det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 13:23
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 13:23
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
Sv: Kan jeg gå på ketolysekuren?
Tusen takk alle sammen:)
Jeg har allerede redusert karbene ganske mye. Spiser ikke ris, pasta, poteter, lite brød, drikker ikke brus/saft ol, men det har vært mest pga at jeg synes det er...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 12:37
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
Sv: Kan jeg gå på ketolysekuren?
Oki. Nå blir jeg enda mer forvirret:p
Hører jo at alle sier at med lavkarbo slipper man å tenke så mye på kcal?
Jeg føler meg ikke slank, heller litt shubby. Har "alltid" veid noen få kg for mye,...
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 12:23
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
Sv: Kan jeg gå på ketolysekuren?
.,.jo, og en ting til. Finner jeg litteratur om dette på vanlig bokhandel? Tenkte meg ut nå om kort tid for å kjøpe noe lavkarbo-litteratur:)
|
|
Forum: Ketolysekuren
28-12-12, 12:22
|
|
Svar: 18
Visninger: 4.722
Kan jeg gå på ketolysekuren?
Hei!
Jeg er helt ny her, så jeg beklager hvis jeg poster feil sted eller hvis det finnes info om dette fra før. Har lest rundt på forumet nå i timesvis for å sette meg i i dette med lavkarbo, men...
|
